Simptome de apnee obstructivă în somn

Ce este apneea obstructivă în somn?

Apneea obstructivă în somn este o tulburare de somn potențial gravă. Face ca respirația să se oprească în mod repetat și să înceapă în timpul somnului.

Există mai multe tipuri de apnee în somn, dar cea mai frecventă este apneea obstructivă în somn. Acest tip de apnee apare atunci când mușchii gâtului se relaxează intermitent și vă blochează căile respiratorii în timpul somnului. Un semn vizibil de apnee obstructivă în somn este sforăitul.

Sunt disponibile tratamente pentru apneea obstructivă în somn. O metodă de tratament este utilizarea unui dispozitiv care utilizează presiune pozitivă pentru a vă menține căile respiratorii deschise în timp ce dormiți. O altă opțiune de tratament este o piesă bucală pentru a vă împinge maxilarul inferior înainte în timpul somnului. În unele cazuri, și intervenția chirurgicală poate fi o opțiune.

Simptome de apnee obstructivă în somn

Semnele și simptomele apneei obstructive de somn includ:

• Somnolență excesivă în timpul zilei
• Sforait tare
• Au fost observate episoade de oprire a respirației în timpul somnului
• Treziri bruște însoțite de gâfâit sau sufocare
• Trezirea cu gura uscată sau durerea în gât
• Cefalee de dimineață
• Dificultăți de concentrare în timpul zilei
• Se confruntă cu modificări ale dispoziției, cum ar fi depresia sau iritabilitatea
• Tensiune arterială crescută
• Transpirație nocturnă
• Scăderea libidoului

Când trebuie să consultați un medic?

Consultați un profesionist medical dacă aveți sau dacă soțul sau soția observă următoarele semne:

• Sforait suficient de tare pentru a vă deranja somnul
• Trezirea gâfâind sau sufocarea
• Pauze intermitente în respirație în timpul somnului
• Somnolență excesivă în timpul zilei, care vă poate determina să adormiți în timp ce lucrați, urmăriți televizorul sau chiar conduceți un vehicul

Este posibil ca mulți oameni să nu se gândească la sforăit ca la un semn de ceva potențial grav și nu toți cei care sforăie au apnee de somn obstructivă.

Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă aveți sforăit puternic, mai ales sforăit punctat de perioade de tăcere. Cu apnee obstructive de somn, sforăitul este de obicei cel mai puternic atunci când dormi pe spate și se liniștește când te întorci de partea ta.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice problemă de somn care vă lasă obosit cronic, somnoros și iritabil. Somnolența excesivă în timpul zilei se poate datora altor tulburări, cum ar fi narcolepsie.

Ce cauzează apneea obstructivă în somn?

Apneea obstructivă de somn apare atunci când mușchii din spatele gâtului se relaxează prea mult pentru a permite respirația normală. Acești mușchi susțin structuri, inclusiv partea din spate a acoperișului gurii (palatul moale), bucata triunghiulară de țesut atârnată de palatul moale (uvula), amigdalele și limba.

Când mușchii se relaxează, căile respiratorii se îngustează sau se închid pe măsură ce inspirați și respirația poate fi inadecvată timp de 10 secunde sau mai mult. Această problemă scade nivelul de oxigen din sânge și provoacă o acumulare de dioxid de carbon.

Creierul tău simte această respirație afectată și te trezește scurt din somn, astfel încât să îți poți redeschide căile respiratorii. Această trezire este de obicei atât de scurtă încât nu-ți mai amintești.

Vă puteți trezi cu dificultăți de respirație care se corectează rapid, în una sau două respirații profunde. Puteți scoate un pufnet, sufocare sau gâfâit.

Acest model se poate repeta de cinci până la 30 de ori sau mai mult în fiecare oră, toată noaptea. Aceste perturbări vă afectează capacitatea de a atinge fazele profunde și odihnitoare dorite ale somnului și, probabil, vă veți simți somnoros în timpul orelor de veghe.

Este posibil ca persoanele cu apnee obstructivă de somn să nu fie conștiente de faptul că somnul lor a fost întrerupt. De fapt, mulți oameni cu acest tip de apnee în somn cred că au dormit bine toată noaptea.

Factori de risc

Oricine poate dezvolta apnee obstructivă în somn. Cu toate acestea, anumiți factori vă expun un risc crescut, inclusiv:

• Greutate excesiva. Majoritatea persoanelor cu apnee de somn obstructivă, dar nu toți, sunt supraponderali. Depunerile de grăsime din jurul căilor respiratorii superioare pot împiedica respirația. Condițiile medicale asociate cu obezitatea, cum ar fi hipotiroidismul și sindromul ovarului polichistic, pot provoca, de asemenea, apnee obstructivă în somn. Cu toate acestea, nu toată lumea cu apnee obstructivă în somn este supraponderală și invers. Persoanele subțiri pot dezvolta și tulburarea.
• Căi respiratorii înguste. Puteți moșteni căi respiratorii înguste în mod natural. Sau amigdalele sau adenoidele dvs. se pot mări, ceea ce vă poate bloca căile respiratorii.
• Tensiune arterială crescută. Apneea obstructivă în somn este relativ frecventă la persoanele cu hipertensiune.
• Congestie nazală cronică. Apneea obstructivă de somn apare de două ori mai des la cei care au congestie nazală consistentă noaptea, indiferent de cauză. Acest lucru se poate datora căilor respiratorii înguste.
• Fumatul de tutun. Oamenii care fumează sunt mai predispuși să aibă apnee obstructivă în somn.
• Diabet. Apneea obstructivă de somn poate fi mai frecventă la persoanele cu diabet.
• Gen. În general, bărbații au de două ori mai multe șanse ca femeile premenopauzale să aibă apnee obstructivă în somn. Frecvența apneei obstructive de somn crește la femei după menopauză.
• Un istoric familial de apnee în somn. Dacă aveți membri ai familiei cu apnee obstructivă în somn, este posibil să aveți un risc crescut.
• Astm. Cercetările au descoperit o asociere între astm și riscul apneei obstructive de somn.

Complicațiile apneei obstructive de somn

Apneea obstructivă în somn este considerată o afecțiune medicală gravă. Complicațiile pot include:

• Oboseala în timpul zilei și somnolența. Trezirile repetate asociate cu apneea obstructivă în somn fac imposibilă somnul normal, restaurativ. Persoanele cu apnee obstructivă în somn prezintă adesea somnolență severă în timpul zilei, oboseală și iritabilitate. Este posibil să aibă dificultăți de concentrare și să se simtă adormiți la locul de muncă, în timp ce se uită la televizor sau chiar când conduc. De asemenea, pot prezenta un risc mai mare de accidente de muncă. Copiii și tinerii cu apnee obstructivă în somn se pot descurca prost la școală și de obicei au probleme de atenție sau de comportament.
• Probleme cardiovasculare. Scăderile bruște ale nivelului de oxigen din sânge care apar în timpul apneei obstructive de somn cresc tensiunea arterială și tensionează sistemul cardiovascular. Multe persoane cu apnee obstructivă în somn dezvoltă tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială), ceea ce poate crește riscul bolilor de inimă. Cu cât apneea obstructivă a somnului este mai severă, cu atât este mai mare riscul bolilor coronariene, infarctului, insuficienței cardiace și accidentului vascular cerebral. Apneea obstructivă în somn crește riscul apariției ritmurilor cardiace anormale (aritmii). Aceste ritmuri anormale pot reduce tensiunea arterială. Dacă există boli cardiace de bază, aceste episoade multiple repetate de aritmii ar putea duce la moarte subită.
• Complicații cu medicamente și intervenții chirurgicale. Apneea obstructivă de somn este, de asemenea, o problemă cu anumite medicamente și anestezie generală. Aceste medicamente, cum ar fi sedativele, analgezicele narcotice și anestezicele generale, vă relaxează căile respiratorii superioare și vă pot agrava apneea obstructivă în somn. Dacă aveți apnee obstructivă de somn, este posibil să aveți probleme de respirație mai grave după o intervenție chirurgicală majoră, mai ales după ce ați fost sedat și ați stat pe spate. Persoanele cu apnee obstructivă în somn pot fi mai predispuse la complicații după intervenția chirurgicală. Înainte de a vă opera, spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți apnee obstructivă în somn sau simptome legate de apnee obstructivă în somn. Dacă aveți simptome obstructive de apnee de somn, medicul dumneavoastră vă poate testa pentru apnee obstructivă de somn înainte de operație.
• Probleme oculare. Unele cercetări au descoperit o legătură între apneea obstructivă în somn și anumite afecțiuni oculare, cum ar fi glaucomul. Complicațiile oculare pot fi de obicei tratate.
• Parteneri lipsiți de somn. Sforaitul puternic îi poate împiedica pe cei din jur să se odihnească bine și, în cele din urmă, să vă perturbe relațiile. Unii parteneri pot alege chiar să doarmă într-o altă cameră. Mulți parteneri de pat cu oameni care sforăie sunt lipsiți de somn.

Persoanele cu apnee obstructivă în somn se pot plânge, de asemenea, de probleme de memorie, dureri de cap dimineața, schimbări de dispoziție sau sentimente de depresie și de nevoia de a urina frecvent noaptea (nocturie).