SLAP Lacrima umărului: Ce trebuie să știți

Umăr SLAP rupere

O ruptură SLAP este un tip de leziune a umărului. Afectează labrumul, care este cartilajul de pe marginea cavității umărului. Labrumul este un țesut asemănător cauciucului care ține în poziție bila articulației umărului.

SLAP înseamnă „labrum superior anterior și posterior”. Ruptura apare în zona superioară (superioară) a labrumului, unde este atașat tendonul bicepsului. Mai exact, ruptura are loc în partea din față (anterior) și din spate (posterior) a atașamentului. Tendonul bicepsului ar putea fi și el rănit.

Dacă vătămarea nu este gravă, s-ar putea vindeca cu tratamente nechirurgicale precum gheața și kinetoterapie. Dacă aceste tratamente nu funcționează sau dacă ruptura este gravă, probabil că veți avea nevoie de o intervenție chirurgicală.

Deși timpul de recuperare este diferit pentru fiecare, de obicei durează cel puțin 4 până la 6 luni. Mulți oameni pot reveni apoi la activitatea fizică normală.

Citiți mai departe pentru a afla despre cauzele lacrimilor SLAP, împreună cu simptomele și opțiunile de tratament ale acesteia.

Simptome de lacrimă SLAP

Dacă aveți o ruptură SLAP, probabil că veți avea o gamă largă de simptome. Multe dintre acestea sunt similare cu alte tipuri de leziuni ale umărului.

Simptomele rupturii SLAP includ:

• popping, blocare sau măcinare a umărului
• durere cu anumite mișcări sau poziții
• durere la ridicarea lucrurilor, mai ales deasupra capului
• amplitudine redusă de mișcare
• slăbiciune a umărului

SLAP provoacă lacrimă

Cauzele rupturii SLAP variază în severitate. Ei includ:

Proces normal de îmbătrânire

Cele mai multe lacrimi SLAP apar atunci când labrumul se uzează în timp. De fapt, la persoanele peste 40 de ani, o ruptură de labrum este considerată o parte normală a îmbătrânirii. Partea superioară a labrumului se poate rupe.

Vătămarea corporală

Leziunile SLAP pot fi cauzate de traume fizice, cum ar fi:

• căzând pe un braț întins
• coliziunea autovehiculului
• luxația umărului
• mișcând rapid brațul în timp ce acesta este deasupra umărului

Mișcare repetitivă

Mișcările repetitive ale umerilor pot duce la lacrimi SLAP. Acest lucru afectează adesea:

• sportivi care aruncă mingi, ca ulciorii
• sportivi care efectuează mișcări deasupra capului, cum ar fi halterofilii
• cei care fac munca fizica regulata

Clasificarea accidentărilor

Leziunile SLAP sunt clasificate în 10 tipuri diferite. Fiecare leziune este clasificată în funcție de modul în care se formează lacrima.

Inițial, lacrimile SLAP au fost clasificate în tipurile 1 până la 4. Celelalte tipuri, cunoscute sub numele de lacrimi SLAP extinse, au fost adăugate în timp. Descrierile acestor tipuri variază ușor.

Tipurile 1 și 2

Într-o ruptură de tip 1, labrumul este uzat, dar tendonul bicepsului este atașat. Acest tip de lacrimă este degenerativă și se observă de obicei la persoanele în vârstă.

O ruptură de tip 2 implică și un labrum uzat, dar bicepsul este detașat. Lacrimile de tip 2 sunt cele mai frecvente leziuni SLAP.

În funcție de locația rupturii labrale, lacrimile de tip 2 sunt împărțite în trei categorii:

• tip 2A (față sus)
• tip 2B (spate sus)
• tip 2C (atât partea din față, cât și cea din spate)

Tipurile 3 și 4

O lacrimă de tip 3 este o rupere a mânerului găleții. Aceasta este o ruptură verticală în care partea din față și din spate sunt încă atașate, dar centrul nu este.

Tipul 4 este ca tipul 3, dar ruptura se extinde în biceps. Acest tip de ruptură este asociat cu instabilitatea umărului.

Tipurile 5 și 6

Într-o leziune de tip 5, ruptura SLAP se extinde până în partea inferioară frontală a labrumului. Este cunoscută ca o leziune Bankart.

O ruptură de tip 6 este o rupere a mânerului găleții, dar „clapa” este ruptă.

Tipurile 7 și 8

Ligamentele glenohumerale sunt țesuturi fibroase care țin articulația umărului împreună. Aceste ligamente includ ligamentele glenohumerale superioare, mijlocii și inferioare.

Într-o ruptură de tip 7, leziunea se extinde în ligamentele glenohumerale medii și inferioare.

Tipul 8 este o ruptură de tip 2B care se extinde în partea inferioară a spatelui labrumului.

Tipurile 9 și 10

Un tip 9 este o ruptură de tip 2 care se extinde până la circumferința labrumului.

La un tip 10, leziunea este o ruptură de tip 2 care se extinde până la labrumul posteroinferior.

Diagnosticul de rupere SLAP

Un medic va folosi mai multe metode pentru a vă diagnostica vătămarea. Acestea pot include:

• Istoricul medical. Acest lucru îl ajută pe medic să înțeleagă ce tip de activitate ar fi putut cauza vătămarea.
• Examinare fizică. Un medic vă va observa umărul și aria de mișcare a acestuia. De asemenea, îți vor verifica gâtul și capul pentru orice alte probleme.
• Teste imagistice. Este posibil să faceți o scanare RMN sau CT, care permite unui medic să examineze țesuturile din umăr. De asemenea, pot solicita o radiografie dacă cred că oasele sunt rănite.

tratament lacrimal SLAP

Tratamentul SLAP depinde de severitatea și localizarea rănirii dumneavoastră. De obicei, începe cu tehnici nechirurgicale.

Remedii naturale

Majoritatea leziunilor SLAP sunt tratate mai întâi prin metode nechirurgicale. Dacă lacrima ta nu este severă, acest lucru ar putea fi suficient pentru a o vindeca.

Tratamentele nechirurgicale includ remedii la domiciliu, cum ar fi:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). AINS precum ibuprofenul și naproxenul ajută la ameliorarea durerii și a umflăturilor. Aceste medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală.
• Gheaţă. Aplicarea de gheață pe umăr va reduce, de asemenea, durerea. Puteți folosi un pachet de gheață cumpărat din magazin sau o pungă de plastic plină cu gheață.
• Odihnă. Odihna va permite umărului să se vindece. Este cel mai bun mod de a evita rănirea umărului, ceea ce nu va face decât să prelungească timpul de recuperare.

Fizioterapie

Vei începe terapia fizică odată ce umărul tău se simte puțin mai bine. Un kinetoterapeut vă poate arăta cum să faceți exerciții specifice pentru lacrimile SLAP.

Aceste exerciții se vor concentra pe îmbunătățirea flexibilității, mișcării și forței umărului tău.

Interventie chirurgicala

Dacă aveți o rănire gravă sau dacă tratamentele nechirurgicale nu funcționează, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.

Cea mai comună metodă este artroscopia. În timpul acestei proceduri, un chirurg face mici tăieturi în umăr. Ei introduc o cameră mică sau un artroscop în articulație. Chirurgul folosește apoi instrumente chirurgicale miniaturale pentru a repara ruptura SLAP.

Există multe modalități de a repara o lacrimă. Cea mai bună tehnică depinde de vătămare.

Exemple de reparații SLAP includ:

• îndepărtarea porțiunii rupte a labrumului
• tăind lacrima
• cusând lacrima împreună
• decupând atașamentul tendonului bicepsului

Recuperare chirurgie lacrimală SLAP

Cu o reabilitare adecvată, vă puteți aștepta să recâștigați întreaga gamă de mișcare după o intervenție chirurgicală SLAP lacrimală.

Recuperarea arată diferit pentru fiecare persoană. Depinde de mulți factori, inclusiv de:

• vârstă
• tipul de vătămare
• sănătatea generală
• nivelul de activitate
• alte probleme ale umărului

În general, iată cum arată timpul de recuperare:

• 0 până la 4 săptămâni după operație. Veți purta o sling pentru a vă stabiliza umărul. De asemenea, vei face întinderi blânde cu un kinetoterapeut.
• 5 până la 7 săptămâni după operație. Pe măsură ce umărul se vindecă, s-ar putea să se simtă în continuare oarecum dureros. Puteți începe exercițiile de întărire cu kinetoterapeutul.
• 8 până la 12 săptămâni după operație. Vei continua să faci mișcări pentru a-ți crește gama de mișcare și putere. De asemenea, puteți începe exerciții de întărire a bicepșilor.
• 12 până la 16 săptămâni după operație. Până în acest moment, gama dvs. de mișcare ar trebui să se îmbunătățească. Dacă ești sportiv, poți începe o activitate specifică sportului.
• 16 până la 20 de săptămâni după operație. Puteți crește încet activitatea fizică. Mulți sportivi revin la sportul lor după 6 luni.

Dacă lucrați la un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic, poate fi necesar să pierdeți serviciul în cea mai mare parte a acestui timp. În caz contrar, este posibil să vă puteți întoarce la muncă în câteva săptămâni.

La pachet

Deși există multe tipuri de lacrimi SLAP, cele mai multe pot fi tratate cu terapie fizică sau intervenție chirurgicală. Cea mai bună metodă depinde de vârsta dumneavoastră, de sănătatea generală și de vătămarea specifică. Probabil că veți avea nevoie de o intervenție chirurgicală dacă ruptura este severă.

În timpul procesului de recuperare, asigurați-vă că continuați kinetoterapie și urmați recomandările medicului dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta umărul să se vindece și să-și recapete intervalul normal de funcționare.