Somambulism pediatric

Somambulismul pediatric este atunci când un copil se trezește în timpul somnului, dar nu este conștient de acțiunile sale. Este cunoscut și sub numele de somnambulism. Somnambulismul este cel mai frecvent întâlnit la copiii cu vârste cuprinse între 4 și 8 ani.

Majoritatea copiilor care somnambulează încep să facă acest lucru la o oră sau două după ce au adormit. Episoadele de somnambulism durează de obicei între cinci și 15 minute. Acest comportament este de obicei inofensiv și majoritatea copiilor cresc din el. Dar, poate fi periculos dacă este lăsat neabordat. Este important să vă protejați copilul de posibilele răni cauzate de somnambulism.

Există o serie de factori care pot contribui la somnambulism. Acestea includ:

• oboseala sau lipsa de somn

• obiceiuri neregulate de somn

• stres sau anxietate

• fiind într-un mediu de somn diferit
• boală sau febră
• anumite medicamente, inclusiv sedative, stimulente și antihistaminice
• istoric familial de somnambulism

Deși mai puțin frecvent, somnambulismul poate fi un simptom al unei afecțiuni de bază. Aceste condiții pot include:

• apneea în somn (când o persoană încetează să respire pentru perioade scurte în timpul nopții)

• terori nocturne (coșmaruri dramatice care apar în somn profund)

• migrene
• sindromul picioarelor nelinistite (RLS)
• leziuni la cap

Mersul pe jos în timpul somnului poate fi cel mai frecvent simptom al somnambulismului, dar există și alte acțiuni asociate cu această afecțiune.

Simptomele somnambulismului pot include:

• stând în pat și repetând mișcări
• ridicându-se și plimbându-se prin casă
• vorbind sau mormăind în timpul somnului
• nu răspunde când i se vorbește
• făcând mișcări stângace
• urinând în locuri nepotrivite
• efectuarea de comportamente de rutină sau repetitive, cum ar fi deschiderea și închiderea ușilor

De obicei, un medic poate diagnostica somnambulismul pe baza relatărilor altor membri ai familiei despre comportamentul copilului. În general, nu este nevoie de tratament. Medicul dumneavoastră poate dori să efectueze un examen fizic și psihologic pentru a exclude alte afecțiuni care pot provoca somnambulism. Dacă o altă problemă medicală cauzează somnambulismul copilului dumneavoastră, este necesar un tratament pentru problema de bază.

Dacă medicul suspectează o altă problemă de somn, cum ar fi apneea în somn, poate comanda un studiu de somn. Un studiu de somn implică petrecerea nopții într-un laborator de somn. Electrozii sunt atașați de anumite părți ale corpului copilului pentru a măsura ritmul cardiac, undele cerebrale, ritmul respirației, tensiunea musculară, mișcarea ochilor și a picioarelor și nivelul de oxigen din sânge. De asemenea, o cameră poate înregistra copilul în timp ce doarme.

Dacă somnambulismul este supărător, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unei tehnici numite trezire programată. Aceasta implică monitorizarea copilului pentru câteva nopți pentru a determina când are loc de obicei somnambulismul și apoi trezirea copilului din somn cu 15 minute înainte de somnambulismul așteptat. Acest lucru poate ajuta la resetarea ciclului de somn al copilului și poate controla comportamentul somnambulismului.

Dacă somnambulismul provoacă comportamente periculoase sau oboseală excesivă, un medic poate prescrie medicamente, cum ar fi benzodiazepine (medicamente psihoactive prescrise de obicei pentru a trata anxietatea) sau antidepresive.

Dacă observați copilul dumneavoastră somnambulism, încercați să-l ghidați ușor înapoi în pat. Nu încercați să treziți somnambulul, deoarece acest lucru l-ar putea agrava. În schimb, pur și simplu liniștește copilul cu cuvinte și ajută-l să-l conducă înapoi în pat.

Există, de asemenea, măsuri de siguranță care pot fi luate în jurul casei pentru a vă ajuta să vă păstrați copilul în siguranță. Acestea includ:

• închiderea și încuierea tuturor ușilor și ferestrelor pe timp de noapte
• instalarea de alarme pe uși și ferestre sau instalarea de încuietori la îndemâna copilului
• îndepărtarea obiectelor care ar putea reprezenta un pericol de împiedicare
• îndepărtarea obiectelor ascuțite și casabile din jurul patului copilului dumneavoastră
• nu-ți lăsa copilul să doarmă într-un pat supraetajat
• instalarea porților de siguranță în fața scărilor sau a ușilor
• scăderea temperaturii încălzitorului de apă caldă pentru a preveni arsurile
• ținând cheile la îndemână

Ajutându-vă copilul să dezvolte obiceiuri bune de somn și tehnici de relaxare poate ajuta la prevenirea somnambulismului.

Încercați următoarele pentru a preveni somnambulismul:

• Mergeți la culcare în fiecare noapte la aceeași oră.
• Stabiliți o rutină relaxantă înainte de culcare, cum ar fi să faceți o baie caldă sau să ascultați muzică liniștitoare.
• Creați un mediu de somn întunecat, liniștit și confortabil pentru copilul dvs.
• Reduceți temperatura în dormitorul copilului dumneavoastră la mai puțin de 75°F (24°C).
• Limitați lichidele înainte de culcare și asigurați-vă că copilul își golește vezica urinară înainte de a merge la culcare.
• Evitați cofeina și zahărul înainte de culcare.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți alte nelămuriri. Anunțați-i dacă somnambulismul copilului dumneavoastră continuă pentru o perioadă lungă de timp.