Spălarea feței cu apă sărată vă poate oferi cu adevărat o piele proaspătă de plajă?

De ce să te speli pe față cu apă sărată?

Apa sărată a fost recunoscută pentru capacitatea sa de a dezinfecta și curăța pielea încă din Egiptul antic, spune Snehal Amin, MD, FAAD. Amin, un dermatolog certificat și co-fondatorul și directorul chirurgical al MDCS Dermatology, explică în continuare că da, apa sărată este responsabilă pentru ca pielea să se simtă mai fină și mai uscată după o zi la plajă.

Cât despre beneficiile apei sărate pentru piele?

„Sarea acționează ca un exfoliant mecanic și un scrub, îndepărtând celulele moarte ale pielii. Acest lucru lasă pielea să se simtă mai fină, mai moale și mai strălucitoare. Prin acțiuni osmotice, sărurile absorb toxinele și scot murdăria și uleiul. Dimensiunea îmbunătățită a porilor este un alt beneficiu”, spune Amin.

Dar, înainte de a încărca pachetele cu sare, știți că spălarea feței cu apă sărată ar trebui rezervată pentru utilizare ocazională, potrivit Azadeh Shirazi, MD, un dermatolog certificat de la La Jolla Dermatology and Laser Surgery Center.

Fără îndoială, majoritatea oamenilor și-ar plăcea probabil să aibă o piele mai curată, mai moale, mai fină, ca să nu mai vorbim de porii care par mai mici. Ambii experți sunt de acord, totuși, că apa sărată funcționează cel mai bine pentru persoanele cu piele grasă sau predispusă la acnee – deși este posibil să nu trateze acneea.

„Nu îl consider ca un tratament pentru acnee în sine”, subliniază Shirazi.

Potențiale dezavantaje

Deși s-ar putea să fi întâlnit îndrumări pe internet sau videoclipuri TikTok care încadrează apa sărată de casă ca o soluție ușoară și miraculoasă pentru toate problemele legate de pielea ta, acesta nu este exact cazul.

Spălarea feței cu apă sărată poate fi dur și iritant, potrivit lui Shirazi, care avertizează că utilizarea excesivă îți poate compromite bariera pielii.

„Acest lucru poate agrava unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea și eczema, sau poate provoca hiperpigmentare și cicatrici ca urmare. De asemenea, poate întârzia tratamentul și îngrijirea adecvată din partea unui dermatolog”, avertizează Shirazi.

Cum să-l încerci

Dacă doriți să încercați să vă spălați fața cu apă sărată, rețineți că cel mai bine este să evitați exagerarea, deoarece acest lucru poate duce la pielea uscată și deteriorată. Ați putea, de exemplu, să începeți prin a încerca o spălare cu apă sărată o dată sau de două ori pe săptămână pentru a verifica cum se comportă pielea.

De asemenea, Amin recomandă săriți peste spălare, atunci când vine vorba de folosirea sării pe față.

„Sarea este corozivă și poate deteriora pielea atunci când este aplicată în concentrații mari pentru o perioadă excesivă de timp. Sfatul meu de bază este că un scrub cu sare este bine pentru corp, dar cel mai bine să-l evitați pentru față”, spune Amin.

Pentru a vă face propria soluție de apă sărată, Amin oferă următoarele instrucțiuni:

• Fierbeți 2 căni (500 ml) de apă de la robinet și 1 linguriță (5 ml) de sare de mare fină sau sare de masă. Evita sa folosesti sare grunjoasa.
• Lăsați amestecul să se răcească într-un recipient acoperit lejer, dar încă deschis.
• După ce ajunge la temperatura camerei, închideți ermetic recipientul.
• Depozitați la temperatura camerei.

Sfat: Poate doriți să optați pentru sare de mare în detrimentul sării de masă. Sarea de mare conține urme de minerale, deoarece suferă mai puțină prelucrare.

Dacă doriți să încercați să vă spălați fața cu apă sărată, puteți utiliza una dintre aceste metode blânde:

• Ștergeți-vă ușor fața folosind o minge de bumbac sau un tampon înmuiat cu soluția de apă sărată.
• Pulverizați apă sărată pe față și îndepărtați ușor orice exces cu un tampon de bumbac.

Câteva sfaturi finale pentru a vă proteja pielea delicată a feței:

• Lăsați amestecul de apă sărată să se răcească înainte de al folosi, deoarece apa fierbinte poate arde sau poate usca și irita pielea.
• Folosind mai multă sare nu înseamnă mai multe beneficii.
• Luați în considerare să urmați spălarea cu apă sărată cu o cremă hidratantă care funcționează bine pentru tipul dvs. de piele pentru a preveni uscarea.

Lucruri de reținut

Un lucru important de luat în considerare înainte de a încerca tendința apei sărate? Este posibil să nu aibă efectul pe care îl sperați.

Cu alte cuvinte, un amestec de apă sărată de casă nu oferă aceleași beneficii pe care le are apa oceanică.

Apa sărată din oceanul propriu-zis nu conține doar sare. De asemenea, conține minerale naturale precum magneziu, calciu și potasiu. Aceste minerale, care sunt mai mult ca sigur responsabile pentru beneficiile pielii, sunt, de asemenea, greu de reprodus acasă, după cum subliniază Shirazi.

Și din nou, sarea poate fi dură, așa că ar putea avea un efect de uscare asupra pielii și poate duce la iritații și descuamări.

Dacă sunteți predispus la piele uscată, Shirazi vă recomandă să utilizați produse formulate profesional. Acestea sunt mai sigure pentru pielea ta și, de asemenea, pot funcționa mai bine decât apa simplă sărată.

Când vă spălați fața cu apă sărată, acordați atenție oricăror semne de iritare și uscăciune a pielii. Probabil că este înțelept să nu mai folosiți sare pe față dacă observați oricare dintre următoarele:

• roşeaţă
• descuamarea
• o senzație de strângere a pielii
• mâncărime
• descuamarea sau decojirea
• modificări ale culorii pielii, cum ar fi pete închise la culoare sau cenușie

Când să te conectezi cu un dermatolog

Spălarea feței cu apă sărată poate să nu fie răspunsul atunci când aveți probleme persistente ale pielii, cum ar fi:

• acnee
• inflamație și decolorare
• uscăciune persistentă sau sensibilitate
• piele mâncărime și iritată

Luați în considerare să faceți o întâlnire cu un dermatolog pentru a obține un diagnostic.

Un dermatolog poate ajuta la identificarea și tratarea problemelor cutanate, dar poate oferi și mai multe îndrumări privind recunoașterea tipului de piele și îngrijirea pielii.

Puteți cere o recomandare unui prieten sau unui profesionist din domeniul sănătății, dar puteți găsi, de asemenea, un dermatolog certificat în zona dumneavoastră, vizitând site-ul web al Asociației Americane de Dermatologie (AAD).

Linia de jos

În timp ce o distracție în ocean îți poate lăsa pielea uimitoare, reproducerea magiei mării acasă și spălarea feței cu apă de ocean DIY nu poate avea exact același efect.

Cu toate acestea, apa sărată vă poate aduce în continuare beneficii pielii.

Dacă ai de gând să-l încerci, ușurează-te cu sarea și folosește apă sărată cu moderație pentru a evita uscarea pielii. Un dermatolog poate oferi îndrumări dacă doriți mai mult sprijin în tratarea acneei sau a oricărei alte probleme ale pielii.

Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoare independentă din Canada, care a scris mult despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu se ascunde în magazia ei de scris căutând un articol sau intervievând profesioniști din domeniul sănătății, ea poate fi găsită zbârnindu-se în orașul ei de pe plajă cu soțul și câinii în cârpă sau stropind pe lac încercând să stăpânească stand-up paddle board.