Pe măsură ce începeți să vă pregătiți mental pentru travaliu și naștere, corpul dumneavoastră poate face niște exerciții de pregătire. O astfel de pregătire fizică poate fi debutul contracțiilor Braxton-Hicks.
Braxton-Hicks sunt contracții fără travaliu (sau „travaliu fals”) care apar în mod regulat în timpul sarcinii, pe măsură ce corpul tău începe să se pregătească pentru lucrul real. Frecvența acestor contracții poate varia în funcție de factori precum activitatea dvs. și nivelul de hidratare.
Indiferent de frecvență, contracțiile Braxton-Hicks sunt destul de normale și te pot ajuta cu adevărat să știi mai multe despre ce să te aștepți în timp ce numără invers până la ziua cea mare.
Ce face ca Braxton-Hicks să se întâmple mai frecvent?
Contracțiile Braxton-Hicks sunt frecvente în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Spre deosebire de contracțiile reale ale travaliului, colul uterin nu se dilată în timpul contracțiilor Braxton-Hicks. De asemenea, aceste contracții tind să fie destul de nedureroase.
Braxton-Hicks apar atunci când mușchii uterului se strâng și se slăbesc și pot crește pe măsură ce vă apropiați de data scadenței. În general, ele vin la ore aleatorii pe parcursul zilei și se pot opri cu anumite mișcări sau poziții ale corpului.
Este posibil să aveți contracții Braxton-Hicks mai frecvente dacă sunteți:
- pe picioarele tale mult
- deshidratat
- suprahidratat
- trăind stres
- aproape de data scadentă
Indiferent de cauză, Braxton-Hicks frecvente nu sunt un motiv de îngrijorare. Dar dacă nu se uşurează, poate doriți să vă consultați cu medicul dumneavoastră în cazul în care ați putea fi în travaliu.
Înrudit: Aflați cum să îi distingeți pe Braxton-Hicks de contracțiile travaliului
Vs. iritabilitate uterină
Este important să știți diferența dintre Braxton-Hicks frecvente și contracțiile frecvente și dureroase asociate cu iritabilitatea uterină.
Iritabilitatea uterină se referă la un model dezorganizat de activitate în uter, care este uneori observat în timpul monitorizării fetale externe, deși nu este neapărat un diagnostic.
Poate duce la contracții similare cu cele experimentate cu Braxton-Hicks, prin aceea că colul uterin nu se dilată așa cum se întâmplă în timpul contracțiilor reale ale travaliului.
Contracțiile asociate cu iritabilitatea uterină nu răspund la hidratare sau odihnă și se pot simți mai degrabă ca niște crampe menstruale. De asemenea, sunt mai puternice și apar mai frecvent decât contracțiile Braxton-Hicks. Deși pot fi enervante, sunt în mare parte inofensive și ar trebui să dispară.
Cu toate acestea, unele cauze care stau la baza necesită tratament.
Cauze posibile ale iritabilității uterine
Iritabilitatea uterină poate afecta femeile în mod diferit, iar cauza exactă nu este clară. Unele lucruri pot crește contracțiile asociate, cum ar fi:
- stres
- deshidratare
- o infecție netratată
- o infecție a tractului urinar
- ridicând lucruri grele
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că ați putea avea iritabilitate uterină. În cele mai multe cazuri, contracțiile vor dispărea de la sine și nu prezintă niciun risc pentru mamă sau copil.
Când să sunați la medic
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de Braxton-Hicks frecvent. Poate doriți să înregistrați frecvența și nivelul durerii contracțiilor dumneavoastră pentru medicul dumneavoastră. Ei vor folosi aceste informații pentru a determina tratamentul, dacă este necesar.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți mai mult de opt contracții într-o oră sau dacă aveți:
- scăderea mișcării în stomac
- scurgeri de lichid amniotic
- sângerare vaginală
- contracții dureroase la fiecare 10 minute sau mai puțin
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați unele dintre aceste lucruri acasă pentru a ajuta la tratarea contracțiilor false ale travaliului:
- odihnește-te din plin
- bea apă și rămâi hidratat
- evita cofeina
- păstrați vezica urinară goală
- evitați să ridicați lucruri grele
- mâncați mai des porții mai mici
- reduceți nivelul de stres și anxietate (încercați aceste sfaturi)
Contracțiile Braxton-Hicks sunt o parte foarte normală a sarcinii. Ele pot apărea mai frecvent dacă experimentați stres sau deshidratare.
Dacă la un moment dat ești îngrijorat că contracțiile tale false ale travaliului sunt reale, consultă-ți medicul. Vor fi mai mult decât bucuroși să verifice și să vadă cum merg lucrurile.
Discussion about this post