Am fost însărcinată de șapte ori în total – și am născut cinci copii – și sunt pe cale să vă spun un mic secret: uram să fiu însărcinată de fiecare dată.
Și nu, nu mă refer la un mic „tee-hee-hee, nu este sarcina atât de grea?” cale. Adică, într-un-simt-ca-n-aș-suport-încă-un-minut-în-propria-mea-pielea și era-atât de-mizerabil-am plâns-aproape-în fiecare zi de cale.
Sarcina poate fi grea, dar atunci când urăști să fii însărcinată, cu siguranță vine cu propriul său set unic de provocări. Deci hai să vorbim despre asta, nu?
De ce este în regulă să urăști să fii însărcinată
În primul rând, dacă urăști să fii însărcinată, trebuie doar să știi că nu ești singură. Atât de multe gravide, inclusiv eu, se luptă cu provocările pe care le poate aduce însărcinarea. Mă pot gândi la 1.001 de motive diferite pentru care s-ar putea să te lupți cu sarcina. A numi câteva:
Lucrurile fizice
Acesta este cel mai evident, dar nu este nimic de respins. Aspectele fizice ale sarcinii, de la ceața din primul trimestru la hiperemeză la varice vulvare și până la disconfortul din trimestrul al treilea, toate ne afectează diferit.
Unii oameni trec prin sarcină fără nicio gleznă umflată, dar apoi alții dintre noi (tuse, tuse) se umflă peste tot și au nevoie de 10 minute de discuții încurajatoare înainte de a putea încerca măcar să se răstoarne în pat.
În timpul primei mele sarcini, am slăbit 15 kilograme din cauza vomitării atât de mult, iar până la ultima sarcină, plângeam când era ora de culcare, pentru că știam că era o altă noapte lungă în care nu dorm și încerc să mă simt confortabil. Aspectele fizice ale sarcinii nu sunt de glumă.
Și nu este vorba doar de disconfort. Pentru unii oameni, împărtășirea bruscă a corpului lor vine cu efecte emoționale neașteptate. Creșterea necesară în greutate, o formă în schimbare și ideea că nu vă mai aparțineți în totalitate pot fi foarte multe de gestionat pentru mulți și pot aduce la iveală unele sentimente complicate.
Ai avut o pierdere anterioară
Fiecare minut al sarcinii pe care l-am dus la termen după ce am experimentat două pierderi a fost îngrozitor de greu. A fost o călătorie mentală și emoțională extrem de dificilă pentru mine și cu siguranță a avut loc fizic.
Pentru mine, sarcina după pierdere a fost o perioadă atât de înfricoșătoare încât nu m-am putut bucura deloc de ea.
Nu ai planificat tocmai sarcina asta
Da, am fost acolo. Cunosc prea bine sentimentul de frustrare atunci când grețurile dimineții se lovesc și hainele tale nu se potrivesc din nou într-un moment din viața ta care se simte cel mai inoportun. Chiar și o sarcină planificată și dorită este o mare schimbare emoțională, așa că o sarcină neplanificată poate aduce unele sentimente majore.
Ghici ce? Ai voie să simți toate sentimentele. Ești om, chiar dacă devii om și asta nu te face mai puțin o persoană.
Pur și simplu nu-ți place
Ei bine, uită-te la asta. Se pare că nu ai nevoie de niciun motiv anume pentru a nu-ți place sarcina. Unii oameni pur și simplu nu se bucură de experiența sarcinii și este la fel de simplu.
Deci, ce poți face dacă urăști să fii însărcinată?
Dacă ești una dintre puținii aleși care și-au dat seama că urăști să fii însărcinată, am câteva sfaturi pentru tine despre cum să treci cu bine:
Găsește-te o altă persoană însărcinată mizerabilă, online sau IRL
Să realizezi că nu ești singur poate fi incredibil de util. Dacă simți că ești înconjurat de gravide fericite și strălucitoare, găsește-te o persoană însărcinată care este mizerabilă, pentru că te asigur că sunt acolo.
Împărtășiți-vă împreună cu suferința și apoi treceți la următorul pas de acțiune:
Amintește-ți că a ura sarcina nu înseamnă a fi un părinte rău
Ura sarcina nu inseamna ca vei ura sa fii parinte sau ca iti iubesti cumva copilul mai putin. Nu înseamnă că nu ești recunoscător că ești însărcinată sau că nu-ți iubești copiii.
Înseamnă doar că nu-ți place să fii însărcinată. Dragostea de sarcină și dragostea pentru copiii tăi nu sunt corelate, promit.
Realizează că poți fi în continuare recunoscător pentru că ești însărcinată
Este incredibil de important să realizezi că a ura sarcina nu înseamnă că nu înțelegi privilegiul enorm pe care îl reprezintă să rămâi — și să rămâi — însărcinată.
Există un decalaj de 5 ani între cele două fiice ale mele cele mai mici, timp în care am pierdut două sarcini din cauza avortului spontan și am obsedat în mod constant să rămân din nou însărcinată.
Am trecut prin speranța și rugăciunea lunară, am cheltuit sute de dolari pe teste de sarcină și am fost acea femeie care simte o gelozie amară atât de puternică încât m-a speriat când văd burțile de gravidă la magazin.
Mi-am dorit să fiu însărcinată de mulți ani, dar nu a schimbat faptul că atunci când am continuat o sarcină după pierderile mele, a fost o provocare la fiecare nivel.
Ultima mea sarcină a fost ca o luptă dificilă, mental, emoțional și fizic, din momentul în care a fost concepută până la ceea ce a ajuns să fie o naștere puțin traumatizantă.
Așa că credeți-mă când spun, din experiență personală, că este foarte, foarte posibil să urăști să fii însărcinată în timp ce te bucuri de oportunitatea de a fi însărcinată, toate în același timp.
Nu există reguli aici, oameni buni, așa că nu vă lăsați prinși să vă gândiți că „ar trebui” sau „trebuie” să vă simțiți într-un anumit fel. Ai voie să ai sentimente conflictuale, toate odată.
Fă fotografii de maternitate
Da, vorbesc serios. Veți mulțumi pentru mine acesta, oricât de nefericit v-ați simți acum, pentru că într-o zi, vă veți uita înapoi la acele fotografii și vă veți da seama ce călătorie frumoasă a fost parentingul și sarcina.
Astăzi, întrucât am (probabil) trecut de sezonul meu de a fi însărcinată, păstrez o poză cu mine însărcinată cu ultimul meu copil pe raftul biroului meu.
Preadolescentul meu mă tachinează pentru asta, pentru că mi-am cumpărat o rochie elegantă – ei bine, la fel de elegantă cum este Amazon Prime, cel puțin – pentru această ocazie și am încercat tot posibilul să urmez instrucțiunile fotografului să apar ca o zeiță a sarcinii pe un câmp la apus. a junincii transpirate care de fapt avea rochia pe spate (poveste adevărată) că am simțit.
Dar o păstrez nu pentru că cred că arăt frumos sau pentru a admira cât de bine mi-a deghizat fotograful bărbia dublă, o păstrez pentru a-mi aminti că am făcut-o. În ciuda cât de grea a fost pentru mine sarcina, în ciuda cât de mult m-am luptat cu avorturile spontane, în ciuda felului în care mi s-a părut în unele zile, fiecare pas a fost o luptă, am făcut-o.
Am reușit și am cinci copii frumoși și incredibili de arătat pentru asta. Am continuat, chiar și atunci când mi s-a părut imposibil, iar rezultatul final a fost atât de, așa că a meritat. Păstrez acea poză pentru a-mi aminti că sunt capabil să trec prin lucruri grele și că voi trece.
Păstrez acea poză pentru a-mi aminti că, chiar și atunci când mă simțeam cel mai rău, chiar și atunci când simțeam că nu mai pot trece un minut de sarcină și chiar și atunci când eram prea mare ca să mă potrivesc într-o rochie fără să o port pe spate. — sarcina este într-adevăr un cadou frumos.
Chiar și atunci când urăști fiecare minut din el.
Discussion about this post