Menopauza
Menopauza este un proces biologic care apare atunci când ovarele unei femei încetează să elibereze ouă mature și corpul ei produce mai puțini estrogeni și progesteron.
Medicul sau ginecologul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, să determinați dacă începeți menopauza. Ei vă vor întreba despre simptomele dvs., vă vor urmări ciclul și, eventual, vor efectua câteva teste.
Menopauza începe de obicei între 40 și 60 de ani, deși este cel mai frecvent ca aceasta să înceapă în jurul vârstei de 51 de ani. Este probabil să fi început dacă nu ați avut o perioadă de peste șase luni. Este confirmat clinic după 12 luni întregi fără o perioadă.
Simptomele menopauzei
S-ar putea să începeți să observați simptomele menopauzei cu câteva luni sau chiar cu ani înainte de începerea efectivă a menopauzei. Aceasta este cunoscută sub numele de perimenopauză. Unele dintre simptomele pe care le-ați putea observa includ:
- subțierea părului
- uscăciunea pielii
- uscăciunea vaginului
- scăderea poftei sexuale
- bufeuri
- transpirații nocturne
- modificări ale dispoziției
- perioade neregulate
- creștere în greutate
Puteți trece luni fără o perioadă în timpul fazei perimenopauzei. Cu toate acestea, dacă pierdeți o perioadă și nu utilizați contracepție, consultați medicul sau faceți un test pentru a vă asigura că nu sunteți gravidă.
Menopauza poate fi auto-diagnosticată în majoritatea cazurilor. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a confirma un diagnostic și pentru a identifica modalități de a reduce simptomele deranjante. Acest lucru vă va oferi, de asemenea, șansa de a pune întrebări despre ce să vă așteptați.
Examen fizic
Înainte de a vă vizita medicul, urmăriți orice simptome pe care le aveți, cât de des apar și cât de severe sunt. Rețineți când ați avut ultima perioadă și raportați orice nereguli în calendarul care ar fi putut să apară. Faceți o listă cu medicamentele și suplimentele pe care le luați în prezent.
Medicul dumneavoastră vă va întreba despre data ultimei perioade, precum și cât de des aveți simptome. Nu vă fie teamă să discutați toate simptomele, care pot include bufeuri, pete, schimbări de dispoziție, probleme de somn sau probleme sexuale.
Menopauza este un proces natural și medicul dumneavoastră vă poate oferi sfaturi de specialitate. De obicei, simptomele pe care le descrieți oferă suficiente dovezi pentru a ajuta la diagnosticarea menopauzei.
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate tampona vaginul pentru a-i testa nivelul pH-ului, ceea ce poate ajuta și la confirmarea menopauzei. PH-ul vaginal este de aproximativ 4,5 în timpul anilor de reproducere. În timpul menopauzei, pH-ul vaginal crește la un echilibru de 6.
Dacă aveți simptome la menopauză, medicul dumneavoastră vă poate solicita teste pentru a exclude alte afecțiuni, cum ar fi insuficiența ovariană sau o afecțiune tiroidiană. Aceste teste pot include:
- un test de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonului foliculostimulant (FSH) și estrogenului
- un test al funcției tiroidiene
- un profil lipidic
- teste pentru funcția ficatului și a rinichilor
Testele hormonale
Medicul dumneavoastră vă poate comanda un test de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonului foliculostimulant (FSH) și al estrogenului. În timpul menopauzei, nivelul de FSH crește și nivelul de estrogen scade.
În prima jumătate a ciclului menstrual, FSH, un hormon eliberat de hipofiza anterioară, stimulează maturarea ouălor, precum și producerea unui hormon numit estradiol.
Estradiolul este o formă de estrogen care este responsabilă (printre altele) de reglarea ciclului menstrual și de sprijinirea tractului reproductiv feminin.
Pe lângă confirmarea menopauzei, acest test de sânge poate detecta semne ale anumitor tulburări hipofizare.
Medicul dumneavoastră vă poate comanda un test suplimentar de sânge pentru a vă verifica hormonul stimulator al tiroidei (TSH), deoarece hipotiroidismul poate provoca simptome similare cu menopauzei.
Un test de diagnostic recent aprobat numit
Menopauza timpurie
Menopauza timpurie este menopauza care începe între 40 și 45 de ani. Menopauza prematură începe chiar mai devreme, înainte de vârsta de 40 de ani. Dacă începeți să observați simptomele menopauzei înainte de a împlini 40 de ani, este posibil să vă confruntați cu menopauză prematură.
Menopauza precoce sau prematură se poate întâmpla din mai multe motive, inclusiv:
- defecte cromozomiale, cum ar fi sindromul Turner
- boli autoimune, cum ar fi boala tiroidiană
- îndepărtarea chirurgicală a ovarelor (ooforectomie) sau a uterului (histerectomie)
- chimioterapie sau alte radioterapii pentru cancer
Dacă aveți sub 40 de ani și nu ați avut o perioadă de peste 3 luni, consultați-vă medicul pentru a vă face testul pentru menopauză timpurie sau alte cauze de bază.
Medicul dumneavoastră va utiliza multe dintre aceleași teste menționate mai sus pentru menopauză, în special teste utilizate pentru a determina nivelul de estrogen și FSH.
Menopauza timpurie vă poate crește riscul de osteoporoză, boli de inimă și alte probleme de sănătate.
Dacă bănuiți că s-ar putea să vă confruntați cu acesta, testarea menopauzei vă poate ajuta să decideți mai devreme cum să vă gestionați cel mai bine sănătatea și simptomele dacă sunteți diagnosticat.
În urma diagnosticului
După confirmarea menopauzei, medicul dumneavoastră va discuta opțiunile de tratament. Este posibil să nu aveți nevoie de tratament dacă simptomele dvs. nu sunt severe.
Dar medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite medicamente și terapii hormonale pentru a face față simptomelor care vă pot afecta calitatea vieții. De asemenea, pot recomanda tratamente hormonale dacă sunteți mai tânăr când ajungeți la menopauză.
Unele simptome pot face dificilă desfășurarea activităților zilnice, cum ar fi somnul, sexul și relaxarea. Dar puteți face modificări ale stilului de viață pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele:
- Pentru bufeuri, beți apă rece sau lăsați o cameră într-un loc mai rece.
- Utilizați lubrifianți pe bază de apă în timpul actului sexual pentru a minimiza disconfortul uscării vaginale.
- Mâncați o dietă hrănitoare și discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea suplimentelor pentru a vă asigura că primiți suficienți nutrienți și vitamine.
- Faceți o mulțime de exerciții fizice regulate, care vă pot ajuta să întârziați apariția afecțiunilor care se întâmplă pe măsură ce îmbătrâniți.
- Evitați pe cât posibil cofeina, fumatul și băuturile alcoolice. Toate acestea pot provoca bufeuri sau pot face să dormi greu.
- Dormi din plin. Numărul de ore necesare pentru un somn bun variază de la persoană la persoană, dar șapte până la nouă ore pe noapte sunt de obicei recomandate adulților.
Achiziționați lubrifianți pe bază de apă online.
Menopauza poate crește riscul apariției altor afecțiuni, în special a celor asociate îmbătrânirii.
Continuați să vă consultați medicul pentru îngrijiri preventive, inclusiv controale periodice și examene fizice, pentru a vă asigura că sunteți la curent cu orice condiții și pentru a vă asigura cea mai bună sănătate posibilă pe măsură ce îmbătrâniți.
Discussion about this post