Tot ce ar trebui să știți despre stearat de magneziu

Ce face stearatul de magneziu?

Stearatul de magneziu este un aditiv care este utilizat în principal în capsulele de medicamente. Este considerat un „agent de curgere”. Împiedică ingredientele individuale dintr-o capsulă să se lipească unele de altele și de mașina care creează capsulele. Ajută la îmbunătățirea consistenței și controlului calității capsulelor de medicamente.

Este posibil să se creeze capsule medicamentoase fără stearat de magneziu, dar este mai dificil să se garanteze consistența și calitatea acestor capsule. Stearatul de magneziu este utilizat pentru a întârzia descompunerea și absorbția medicamentelor, astfel încât acestea să fie absorbite în zona corectă a intestinului.

Care sunt riscurile pentru sănătate ale stearatului de magneziu?

Stearatul de magneziu este în general recunoscut ca fiind sigur de consumat. Dacă ingerați prea mult, poate avea un efect laxativ. Poate irita mucoasa intestinelor tale. Acest lucru vă provoacă spasme intestinelor, declanșând o mișcare intestinală sau chiar diaree.

Unii oameni de pe internet susțin că stearat de magneziu suprimă funcția imună a celulelor T și provoacă colapsul integrității membranei celulare din celulele T ajutătoare. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să susțină aceste afirmații.

Aceste afirmații au fost făcute pe baza unui singur studiu la șoarece care a fost legat de acidul stearic, nu de stearat de magneziu. Șoarecilor le lipsește o enzimă în celulele lor T pe care o au oamenii. Acest lucru face ca acidul stearic să fie sigur de ingerat pentru noi.

Unii oameni au susținut, de asemenea, că stearat de magneziu ar putea interfera cu capacitatea corpului tău de a absorbi conținutul capsulelor de medicamente. Dar din nou, nu există dovezi științifice care să susțină aceste afirmații.

Unii oameni raportează că au reacții negative la stearat de magneziu și se simt mult mai bine atunci când îl elimină. Acești oameni ar putea avea o sensibilitate la asta. Este posibil să fie alergic la stearat de magneziu, și poate fi dificil să evitați acest aditiv alimentar.

Cât de mult este sigur de consumat?

Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) a aprobat stearat de magneziu pentru utilizare ca aditiv în alimente și suplimente.

Potrivit Centrului Național de Informații în Biotehnologie, este considerat sigur pentru consum în cantități sub 2.500 de miligrame (mg) pe kilogram pe zi. Pentru un adult de 150 de lire sterline, aceasta este egală cu 170.000 mg pe zi.

Producătorii de capsule și medicamente folosesc de obicei doar cantități mici de stearat de magneziu în produsele lor. Când le luați produsele în doza recomandată, acestea nu conțin suficient stearat de magneziu pentru a provoca efecte secundare negative.

Sfaturi cheie

Nu considerați tot ce citiți pe internet drept adevăr. Dacă aveți îngrijorări cu privire la un aditiv sau supliment pe care vă gândiți să îl luați, faceți mai întâi cercetările. Dacă nu există studii de cercetare care să susțină afirmațiile făcute online, probabil că acestea sunt false. Dacă aveți dubii, discutați cu medicul dumneavoastră.

Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a încerca un supliment sau un medicament nou. Deși stearatul de magneziu nu este unul dintre ele, unele produse și ingrediente pot afecta modul în care corpul tău absoarbe medicamentele. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați despre beneficiile potențiale și riscurile adăugării unui nou supliment sau medicamente la rutina dumneavoastră.