Nu alege mucul acela! Mucurile – bucățile uscate și crocante de mucus din nas – sunt de fapt foarte benefice. Îți protejează căile respiratorii de murdărie, viruși și alte lucruri nedorite care plutesc atunci când respiri.
Mucusul căptușește de fapt întregul sistem respirator, de la nas și gât până la plămâni. S-ar putea să nu te gândești la munca pe care o face mucusul până când nu tusești brusc flegmă sau o sufli din nas pe un șervețel.
Boogerii usucă mucusul care conține murdărie și resturi prinse. Firele de păr minuscule din nas, cunoscute sub numele de cili, mută mucusul care se usucă din cavitatea nazală în partea din față a nasului, unde poate fi suflat – sau da, cules.
Mucurile sunt naturale. Nasurile le creează în fiecare zi și rareori sunt ceva de care să vă îngrijorați.
Totuși, dacă dezvoltați muc uscat și sângeros, este posibil să vedeți semne că mucusul sau pielea care vă îmbracă cavitatea nazală este iritată și infectată. În acest caz, aveți nevoie de ajutor de la un medic pentru a trata o problemă de bază.
Cum să scoți în siguranță mucurile din nasul tău
În cele mai multe cazuri, strângerea nasului este o metodă sigură, dar există câteva lucruri de care trebuie să țineți cont înainte de a începe speleologia în cavitatea nazală:
- Folosește un șervețel. Mucurile sunt pline de germeni. Pentru a împiedica acele bucăți neplăcute de mucus uscat să nu treacă lucruri nedorite în mâini (și apoi în gură sau ochi), înfășurați-vă degetul rătăcit cu un șervețel.
- Spălați-vă pe mâini. Utilizați apă și săpun. Degetele tale pot introduce microbi care te-ar putea îmbolnăvi. Apoi, după ce ai terminat de săpat după aur, spală-te din nou pe mâini. Fără chiuvetă și săpun? Dezinfectantul pentru mâini se va descurca într-un pic.
- Nu te uita. Dacă simțiți un muc deosebit de persistent, nu vă înghesuiți degetul mai adânc. S-ar putea să faci mai mult rău. În schimb, încercați să slăbiți puțin muc mai întâi. Veți citi mai multe despre asta în secțiunea următoare.
- Sufla nasul. Dacă nu sunteți unul care să vă despart conținutul nasului, puteți încerca să vă suflați nasul. Aburul unui duș fierbinte poate face mucurile mai flexibile, de asemenea. Ia un șervețel și dă-i un toot. Conținutul poate ieși pe cealaltă parte.
- Nu folosiți un tampon de bumbac. Deși sunt suficient de elegante și subțiri pentru a face intrarea, ați putea deteriora nasul și sinusurile cu acele instrumente. Asta pentru că este greu de măsurat cât de adânc mergi.
Îndepărtarea unui muc asemănător cu crusta
Din când în când, acele bucăți lipicioase de mucus se transformă în crosante. Ele pot avea margini ascuțite și să atârnă de firele de păr din nas. Îndepărtarea lor este dureroasă – și potențial problematică.
Când mucusul se usucă pe pereții căilor nazale, se poate lipi de mucoasa delicată. Când îl eliminați, este posibil să obțineți mai mult decât v-ați așteptat. Sfâșierea acelei pielii ar putea provoca sângerări nazale. De asemenea, ați putea invita la infecție.
Dacă simți că ai un boogie lipicios, înmoaie lucrurile puțin.
Utilizarea unei soluții saline pentru irigarea nazală sau a unui vas neti este obișnuită atunci când aveți sinusuri congestionate. Ele ajută la umezirea mucusului și la îndepărtarea acestuia, fie în sistemul digestiv, fie prin nas. Pentru muc, ei îi vor ajuta să le slăbească și să-i mute în călătoria lor.
Utilizați oricare dintre instrumente de una sau două ori pe zi sau până când reușiți să eliberați muc. Amintiți-vă, este important să folosiți șervețele și să vă spălați pe mâini înainte și după.
Dacă mucul tot nu se clintește, consultați un medic. Este posibil să aveți o problemă structurală, cum ar fi un polip nazal, care vă împiedică să obțineți o măturare curată.
Cum să eliminați mucurile adânci de la un nou-născut sau un copil mic
Dacă mucurile în cauză nu vă sunt în nas, puteți să le îndepărtați urmând aceiași pași: încercați să le smulgeți ușor cu un deget acoperit cu țesut. Aveți grijă să nu vă înghesuiți prea mult sau să nu împingeți prea tare.
Un spray salin va umezi bucățile de mucus uscat, astfel încât acestea să se elibereze mai ușor. Dar la copiii mici, luați în considerare utilizarea unei seringi cu bulb.
Acest lucru se datorează faptului că sugarii și copiii mici ar putea avea dificultăți în a sufla conținutul nasului. O seringă cu bulb îl va aspira.
Cauzele mucilor
Boogers sunt bucăți de mucus uscat care conțin murdărie sau bacterii prinse. Acești contaminanți vin în căile tale nazale atunci când respiri. Corpul tău prinde acești iritanți pentru a-i împiedica să ajungă în plămâni, unde ar putea cauza probleme mai mari.
Boogeri se pot forma, de asemenea, dacă mediul tău se schimbă dramatic. De exemplu, mediile uscate vă pot irita căile nazale. Acest lucru poate duce la dezvoltarea excesului de muc, iar piesele pot fi deosebit de uscate și ascuțite.
Dacă sunteți bolnav de o infecție a sinusurilor sau de capul răcit, puteți dezvolta mai mulți muc, deoarece corpul dumneavoastră produce mucus în exces.
Tratarea cauzelor mucusului
Nu vrei să-ți împiedici corpul să creeze muci. Ele servesc unui scop foarte important.
Dar dacă credeți că producția dvs. depășește pe oricine altcineva pe care îl cunoașteți, puteți lua în considerare încercarea de a preveni mucusul uscat. La urma urmei, cu cât ai mai mult mucus uscat, cu atât se vor forma mai mulți muc.
Aceste tehnici pot ajuta:
- Utilizați un umidificator. Aceste dispozitive umplu camera sau aerul casei cu umiditate. Tu, la rândul tău, inspiri și îți umezești mucusul. Acest lucru poate fi deosebit de important în timpul iernii, când încălzitoarele tind să aibă un efect de uscare asupra aerului din interior.
- Bea multa apa. Dacă ești deshidratat, mucusul tău este și el uscat. Bea suficientă apă pentru a menține încet producția de muc.
- Poartă o mască. Iritanții de mediu, cum ar fi smogul, gazele de eșapament sau substanțele chimice de la locul de muncă, vă pot irita sinusurile. Acest lucru poate duce la creșterea producției de mucus.
- A se vedea un medic. Dacă aveți tendința de a umple mai multe țesuturi cu mucus sau muci în fiecare zi, poate doriți să consultați un medic. Unele afecțiuni, cum ar fi reacțiile alergice și rinita nonalergică, pot provoca acumularea suplimentară de mucus în căile nazale. De asemenea, infecțiile sinusurilor pot provoca mai mult mucus.
La pachet
Este în regulă să îți strângi nasul, dar există momente când ar trebui să rezisti nevoii. De exemplu, nu vă înghesuiți degetele în sus pe bot până nu vă spălați pe mâini – și spălați-vă și pe mâini după.
Mucurile încăpățânate, blocate, ar putea avea nevoie de puțin mai multă convingere înainte de a fi dispuși să se despartă de căptușeala delicată a cavității nazale. Dacă trageți prea tare, puteți provoca sângerări nazale, ceea ce vă face susceptibil la o infecție.
Dacă mucurile tale persistă în ciuda eforturilor tale de a le mătura sau de a le preveni, consultați un medic. O problemă de bază poate fi responsabilă pentru acumularea prolifică a nasului.
Discussion about this post