Tot ce trebuie să știți despre orbirea nocturnă

Ce anume sa cauti

Singurul simptom al orbirii nocturne este dificultatea de a vedea în întuneric. Este mai probabil să experimentați orbirea nocturnă atunci când ochii dvs. trec dintr-un mediu luminos într-o zonă cu lumină slabă, cum ar fi atunci când părăsiți un trotuar însorit pentru a intra într-un restaurant slab luminat.

De asemenea, este posibil să aveți o viziune slabă atunci când conduceți din cauza luminozității intermitente a farurilor și a farurilor de pe drum.

Ce cauzează orbirea nocturnă?

Câteva afecțiuni ale ochilor pot provoca orbire nocturnă, inclusiv:

• miopie sau vedere încețoșată atunci când se uită la obiecte îndepărtate

• cataracta sau tulburarea lentilei ochiului

• retinita pigmentară, care apare atunci când pigmentul întunecat se colectează în retină și creează vederea tunelului
• Sindromul Usher, o afecțiune genetică care afectează atât auzul, cât și vederea

Adulții în vârstă prezintă un risc mai mare de a dezvolta cataractă. Prin urmare, sunt mai predispuși să aibă orbire nocturnă din cauza cataractei decât copiii sau adulții tineri.

În cazuri rare în Statele Unite sau în alte părți ale lumii în care dietele nutriționale pot varia, deficitul de vitamina A poate duce, de asemenea, la orbire nocturnă.

Vitamina A, numită și retinol, joacă un rol în transformarea impulsurilor nervoase în imagini din retină. Retina este o zonă sensibilă la lumină în partea din spate a ochiului.

Persoanele care au insuficiență pancreatică, cum ar fi persoanele cu fibroză chistică, au dificultăți în absorbția grăsimilor și prezintă un risc mai mare de a avea deficit de vitamina A, deoarece vitamina A este liposolubilă. Acest lucru le pune la un risc mai mare de a dezvolta orbire nocturnă.

Persoanele care au niveluri ridicate de glucoză (zahăr) din sânge sau diabet au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta boli oculare, cum ar fi cataracta.

Care sunt opțiunile de tratament pentru orbirea nocturnă?

Medicul dvs. de ochi vă va face un istoric medical detaliat și vă va examina ochii pentru a diagnostica orbirea nocturnă. De asemenea, poate fi necesar să faceți o probă de sânge. Testarea sângelui vă poate măsura nivelul de vitamina A și glucoză.

Orbirea nocturnă cauzată de miopie, cataractă sau deficit de vitamina A este tratabilă. Lentilele corective, cum ar fi ochelarii de vedere sau contactele, pot îmbunătăți vederea miopă atât în ​​timpul zilei, cât și noaptea.

Spuneți-i medicului dumneavoastră dacă aveți în continuare probleme cu vederea slabă chiar și cu lentile corective.

Cataracta

Porțiuni înnorate ale obiectivului ochiului sunt cunoscute sub numele de cataractă.

Cataracta poate fi îndepărtată prin intervenție chirurgicală. Chirurgul dvs. vă va înlocui obiectivul tulbure cu un obiectiv clar și artificial. Orbirea nocturnă se va îmbunătăți semnificativ după operație, dacă aceasta este cauza principală.

Deficitul de vitamina A

Dacă nivelurile de vitamina A sunt scăzute, medicul dumneavoastră vă poate recomanda suplimente de vitamine. Luați suplimentele exact așa cum vi se recomandă.

Majoritatea oamenilor nu au deficit de vitamina A, deoarece au acces la o nutriție adecvată.

Condiții genetice

Condițiile genetice care cauzează orbirea nocturnă, cum ar fi retinita pigmentară, nu sunt tratabile. Gena care determină acumularea pigmentului în retină nu răspunde lentilelor corective sau intervențiilor chirurgicale.

Persoanele care au această formă de orbire nocturnă ar trebui să evite conducerea pe timp de noapte.

Cum pot preveni orbirea nocturnă?

Nu puteți preveni orbirea nocturnă care este rezultatul defectelor congenitale sau a afecțiunilor genetice, cum ar fi sindromul Usher. Cu toate acestea, puteți monitoriza în mod corespunzător nivelul zahărului din sânge și puteți mânca o dietă echilibrată pentru a face orbirea nocturnă mai puțin probabilă.

Consumați alimente bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, care pot ajuta la prevenirea cataractei. De asemenea, alegeți alimente care conțin niveluri ridicate de vitamina A pentru a reduce riscul de orbire nocturnă.

Anumite alimente de culoare portocalie sunt surse excelente de vitamina A, inclusiv:

• cantalupuri
• cartofi dulci
• morcovi
• dovleci
• dovlecei de nucă
• mango

Vitamina A este, de asemenea, în:

• spanac
• varza
• lapte
• ouă

Care este perspectiva pe termen lung?

Dacă aveți orbire nocturnă, ar trebui să luați măsuri de precauție pentru a vă menține în siguranță. Abțineți-vă de a conduce pe timp de noapte cât mai mult posibil până când este determinată cauza orbirii de noapte și, dacă este posibil, tratată.

Aranjați-vă să vă conduceți în timpul zilei sau asigurați-vă o plimbare de la un prieten, membru al familiei sau serviciul de taxi, dacă trebuie să mergeți undeva noaptea.

Purtarea ochelarilor de soare sau a unei pălării cu margini poate ajuta, de asemenea, la reducerea strălucirii atunci când vă aflați într-un mediu puternic luminat, ceea ce poate ușura tranziția într-un mediu mai întunecat.