Ce sunt AHA-urile?
Alfa-hidroxiacizii (AHA) sunt un grup de acizi de origine vegetală și animală utilizați într-o varietate de produse de îngrijire a pielii. Acestea includ produse zilnice anti-îmbătrânire, cum ar fi seruri, toner și creme, precum și tratamente concentrate ocazionale prin peelinguri chimice.
Există șapte tipuri de AHA utilizate în mod obișnuit în produsele disponibile în industria de îngrijire a pielii. Acestea includ:
- acid citric (din citrice)
- acid glicolic (din trestie de zahăr)
- acid hidroxicaproic (din laptisor de matca)
- acid hidroxicaprilic (de la animale)
- acid lactic (din lactoză sau alți carbohidrați)
- acid malic (din fructe)
- acid tartric (din struguri)
Cercetările privind utilizările și eficacitatea AHA sunt ample. Cu toate acestea, dintre toate AHA disponibile, acizii glicolic și lactic sunt
AHA-urile sunt folosite în principal pentru exfoliere. Ele pot ajuta, de asemenea:
- promovează colagenul și fluxul sanguin
- decolorarea corectă de la cicatrici și pete de vârstă
- îmbunătăți aspectul liniilor de suprafață și al ridurilor
- prevenirea erupțiilor de acnee
- luminează-ți tenul
- crește absorbția produsului
1. Ajută la exfoliere
AHA sunt folosite în principal pentru a vă exfolia pielea. De fapt, aceasta este baza pentru toate celelalte beneficii oferite de AHA.
Exfolierea se referă la un proces în care celulele pielii de la suprafață se elimină. Acest lucru ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, dar face loc și noii generații de celule ale pielii.
Pe măsură ce îmbătrânești, ciclul natural al celulelor pielii încetinește, ceea ce poate face să se acumuleze celulele moarte ale pielii. Când aveți prea multe celule moarte ale pielii, acestea se pot acumula și pot face tenul să pară tern.
Acumularea de celule moarte ale pielii poate spori și alte probleme de bază ale pielii, cum ar fi:
- riduri
- pete de vârstă
- acnee
Cu toate acestea, nu toate AHA au aceeași putere de exfoliere. Cantitatea de exfoliere este determinată de tipul de AHA pe care îl utilizați. De regulă, cu cât un produs conține mai multe AHA, cu atât efectele de exfoliere sunt mai puternice.
Incearca asta
Pentru o exfoliere mai intensă, încercați Performance Peel AP25 de la Exuviance. Această coajă conține acid glicolic și poate fi folosită de până la două ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate. Puteți lua în considerare și un exfoliant zilnic AHA, cum ar fi această cremă hidratantă zilnică de la Nonie din Beverly Hills.
2. Ajută la luminozitatea vizibilă a pielii
Când acești acizi îți exfoliază pielea, celulele moarte ale pielii sunt descompuse. Noua piele dezvăluită dedesubt este mai strălucitoare și mai strălucitoare. AHA-urile cu acid glicolic pot ajuta la distrugerea acumulării de celule ale pielii, în timp ce produsele cu acid citric vă pot lumina și mai mult pielea.
Incearca asta
Pentru beneficiile zilnice, încercați Crema hidratanta cu AHA si ceramida de la Mario Badescu. Conține acid citric și gel de aloe vera atât pentru strălucire, cât și pentru efecte liniștitoare. Green Apple Peel Full Strength de la Juice Beauty poate fi folosit de până la două ori pe săptămână pentru a oferi o piele mai strălucitoare prin intermediul a trei AHA diferite.
3. Ele ajută la promovarea producției de colagen
Colagenul este o fibră bogată în proteine care vă ajută să vă mențineți pielea plină și netedă. Pe măsură ce îmbătrânești, aceste fibre se descompun. Daunele solare pot accelera, de asemenea, distrugerea colagenului. Acest lucru poate duce la pielea lăsată și lăsată.
Colagenul însuși se află în stratul mijlociu al pielii (dermă). Atunci când stratul superior (epiderma) este îndepărtat, produse precum AHA pot merge să lucreze asupra dermului. AHA-urile pot ajuta la promovarea producției de colagen prin distrugerea fibrelor vechi de colagen pentru a face loc altora noi.
Incearca asta
Pentru un boost de colagen, încercați Masca glicolică cu miere de dovleac Andalou Naturals.
4. Ajută la reducerea aspectului liniilor de suprafață și al ridurilor
AHA-urile sunt cunoscute pentru efectele lor anti-îmbătrânire, iar liniile de suprafață nu fac excepție. unu
Totuși, este important să ne amintim că AHA funcționează numai pentru liniile de suprafață și riduri, nu pentru riduri mai profunde. Fillerele profesionale de la un medic, precum și alte proceduri, cum ar fi resurfacingul cu laser, sunt singurele metode care funcționează pentru ridurile profunde.
Incearca asta
Încearcă asta zilnic Ser cu acid glicolic de la Alpha Skin Care pentru a reduce aspectul liniilor de suprafață și al ridurilor. Puteți folosi apoi o cremă hidratantă AHA, cum ar fi Cremă de față NeoStrata Plus AHA 15.
5. Ele favorizează fluxul de sânge către piele
AHA au proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la promovarea fluxului sanguin către piele. Acest lucru poate ajuta la corectarea tenului palid și tern. Fluxul sanguin adecvat asigură, de asemenea, că celulele pielii primesc nutrienții necesari prin intermediul globulelor roșii bogate în oxigen.
Incearca asta
Pentru a îmbunătăți pielea plictisitoare și lipsa asociată de oxigen, încercați acest ser zilnic de la First Aid Beauty.
6. Ele ajută la minimizarea și corectarea decolorării
Riscul dumneavoastră de decolorare a pielii crește odată cu vârsta. De exemplu, pete maro plate, cunoscute sub numele de pete de vârstă (lentigine), se pot dezvolta ca urmare a expunerii la soare. Acestea tind să se dezvolte pe zonele corpului care sunt expuse cel mai des la soare, cum ar fi pieptul, mâinile și fața.
Decolorarea poate rezulta si din:
- melasma
- hiperpigmentare postinflamatoare
- cicatrici de acnee
AHA-urile promovează refacerea celulelor pielii. Celulele noi ale pielii sunt pigmentate uniform. În teorie, utilizarea pe termen lung a AHA poate reduce decolorarea pielii prin încurajarea celulelor vechi și decolorate ale pielii să se răstoarne.
Academia Americană de Dermatologie recomandă acidul glicolic pentru decolorare.
Incearca asta
Decolorarea poate beneficia de un AHA de utilizare zilnică, cum ar fi Demachiantul exfoliant AHA/BHA de la Murad. Un tratament mai intens poate ajuta, de asemenea, cum ar fi această mască cu acid citric de la Mario Badescu.
7. Ajută la tratarea și prevenirea acneei
Este posibil să fiți familiarizat cu peroxidul de benzoil și cu alte ingrediente de combatere a acneei pentru petele încăpățânate. AHA-urile pot ajuta, de asemenea, la tratarea și prevenirea acneei recurente.
Cosurile de acnee apar atunci când porii tăi sunt înfundați cu o combinație de celule moarte ale pielii, ulei (sebum) și bacterii. Exfolierea cu AHA poate ajuta la slăbirea și îndepărtarea obturației. Utilizarea continuă poate împiedica, de asemenea, formarea de colțuri în viitor.
AHA-urile pot reduce, de asemenea, dimensiunea porilor dilatați, care sunt frecvent întâlniți în pielea predispusă la acnee. Turnover-ul celulelor pielii din exfolierea acizilor glicolic și lactic poate chiar reduce cicatricile de acnee. Unele produse pentru acnee conțin și alte AHA, cum ar fi acizii citric și malic, pentru a ajuta la calmarea pielii inflamate.
Și AHA nu sunt doar pentru fața ta! Puteți utiliza produsele AHA pe alte zone predispuse la acnee, inclusiv pe spate și pe piept.
Potrivit Clinicii Mayo, poate dura două până la trei luni înainte de a începe să observați îmbunătățiri semnificative ale acneei. Este important să aveți răbdare în timp ce produsele funcționează pentru a ameliora acneea în timp. De asemenea, trebuie să utilizați produsele în mod constant – săriți peste tratamentele zilnice face ca ingredientele să funcționeze mai mult.
Incearca asta
Încercați un gel de curățare a acneei pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii și de excesul de ulei, cum ar fi acesta de la Peter Thomas Roth. Pielea predispusă la acnee poate beneficia în continuare de un peeling AHA, dar asigură-te că cauți unul conceput pentru tipul tău de piele. Încercați Juice Beauty’s Green Apple Blemish Clearing Peeling pentru pielea predispusă la acnee.
8. Ajută la creșterea absorbției produsului
Pe lângă propriile beneficii distincte, AHA-urile pot face ca produsele tale existente să funcționeze mai bine prin creșterea absorbției lor în piele.
De exemplu, dacă aveți prea multe celule moarte ale pielii, crema hidratantă zilnică se așează deasupra, fără a hidrata noile celule ale pielii de dedesubt. AHA precum acidul glicolic pot străpunge acest strat de celule moarte ale pielii, permițând cremei hidratante să hidrateze mai eficient noile celule ale pielii.
Incearca asta
Pentru a crește absorbția zilnică a produsului cu AHA, încercați un toner pe care îl utilizați după curățare și înainte de serul și crema hidratantă, cum ar fi Tonerul Exuviance Moisture Balance.
Cât de mult AHA este nevoie?
Ca regulă generală,
Potrivit Clinicii Cleveland, nu ar trebui să utilizați produse care au mai mult de 15% AHA.
Produsele de uz zilnic – cum ar fi serul, tonerele și cremele hidratante – conțin concentrații mai mici de AHA. De exemplu, un ser sau un toner ar putea avea o concentrație de 5% AHA.
Produsele foarte concentrate, cum ar fi peelingurile cu acid glicolic, sunt utilizate mai rar pentru a reduce riscul de efecte secundare.
Sunt posibile efecte secundare?
Dacă nu ați mai folosit niciodată AHA, este posibil să aveți reacții adverse minore în timp ce pielea dumneavoastră se adaptează la produs.
Efectele secundare temporare pot include:
- ardere
- mâncărime
- vezicule
- dermatita (eczema)
Pentru a reduce riscul de iritație, Clinica Cleveland recomandă utilizarea produselor AHA o dată la două zile. Pe măsură ce pielea se obișnuiește cu ele, puteți începe să aplicați AHA în fiecare zi.
De asemenea, aveți grijă sporită când ieșiți la soare. Efectele de peeling ale AHA foarte concentrate vă pot face pielea mai sensibilă la razele UV
Ar trebui să vă consultați medicul înainte de utilizare dacă aveți:
- piele proaspăt rasă
- tăieturi sau arsuri pe piele
- rozacee
- psoriazis
- eczemă
Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizare. Dacă medicul dumneavoastră vă spune că este în regulă să utilizați produse AHA, luați în considerare ceva care vizează sarcina, cum ar fi Coaja de sarcină a mărului verde de la Juice Beauty.
Care este diferența dintre un AHA și un BHA?
Un alt acid utilizat în mod obișnuit pe piața de îngrijire a pielii se numește beta-hidroxi acid (BHA). Spre deosebire de AHA, BHA sunt derivate în principal dintr-o singură sursă: acidul salicilic. Este posibil să recunoașteți acidul salicilic ca un ingredient de combatere a acneei, dar asta nu este tot ce face.
La fel ca și AHA, acidul salicilic ajută la exfolierea pielii prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Acest lucru poate ajuta la curățarea punctelor negre și albe prin desfundarea porilor formați din celulele moarte ale pielii și uleiul din foliculii de păr.
BHA-urile pot fi la fel de eficiente ca și AHA-urile pentru acnee, îmbunătățirea texturii și decolorarea cauzată de soare. Acidul salicilic este, de asemenea, mai puțin iritant, ceea ce poate fi de preferat dacă aveți pielea sensibilă.
Dacă aveți mai multe probleme de piele, este posibil să experimentați atât cu AHA, cât și cu BHA, dar ar trebui să abordați cu prudență. AHA-urile pot fi mai potrivite pentru problemele de piele legate de vârstă, în timp ce BHA-urile ar putea fi cele mai bune dacă aveți piele sensibilă, predispusă la acnee. Pentru aceasta din urmă, ați putea lua în considerare utilizarea BHA în fiecare zi, cum ar fi un toner cu acid salicilic, și apoi să utilizați un peeling săptămânal care conține AHA pentru o exfoliere mai profundă.
Când utilizați mai multe produse pentru pielea dvs., este important să le încorporați treptat în regimul dumneavoastră. Utilizarea prea multor AHA, BHA și substanțe chimice simultan poate provoca iritații. La rândul său, acest lucru poate face ridurile, acneea și alte preocupări ale pielii mai vizibile.
Linia de jos
Dacă sunteți în căutarea unei exfolieri semnificative, atunci AHA-urile pot fi produsele potrivite pe care să le luați în considerare. Puteți opta pentru o exfoliere zilnică cu seruri, toner și creme care conțin AHA sau puteți face un tratament de peeling mai intens o dată sau de două ori pe săptămână.
AHA sunt printre cele mai cercetate produse de înfrumusețare datorită efectelor lor puternice, dar nu sunt pentru toată lumea. Dacă aveți afecțiuni ale pielii preexistente, discutați mai întâi cu dermatologul sau cu specialistul în îngrijirea pielii înainte de a încerca aceste tipuri de produse. Ele vă pot ajuta să determinați cel mai bun AHA pentru tipul dvs. de piele și obiectivele de îngrijire a pielii.
AHA fără prescripție medicală nu trebuie să treacă prin dovezi științifice a eficacității lor înainte de a fi introduse pe piață, așa că cumpărați numai produse de la producători în care aveți încredere. De asemenea, puteți lua în considerare obținerea unui peeling cu rezistență profesională la cabinetul medicului dumneavoastră.
Discussion about this post