Tratamente naturiste pentru neuropatie periferică

Simptome de neuropatie periferică

Simptomele neuropatiei periferice depind de tipul de nervi afectați. Cele trei tipuri sunt nervii motori, nervii senzoriali și nervii autonomi.

Nervi motori

Nervii tăi motori trimit mesaje de la creier către mușchi, astfel încât să-ți poți controla mișcările.

Dacă nervii motorii sunt afectați, este posibil să aveți simptome, inclusiv:

• slăbiciune sau atrofie musculară
• dificultăți în mișcarea brațelor sau a picioarelor
• spasme musculare sau spasme necontrolate
• scăderea reflexelor

Nervi senzoriali

Nervii senzoriali trimit mesaje din alte părți ale corpului către creier și vă declanșează simțurile. Când simți o senzație de frig sau atingi ceva ascuțit, îți folosești nervii senzoriali.

Dacă neuropatia periferică vă afectează nervii senzoriali, este posibil să aveți:

• furnicături sau amorțeală
• sensibilitate la atingere
• senzație scăzută
• incapacitatea de a simți schimbările de temperatură sau durerea la cald și frig
• pierderea reflexelor și a coordonării

Nervi autonomi

Acești nervi controlează funcțiile involuntare și semivoluntare, inclusiv tensiunea arterială, ritmul cardiac, funcțiile vezicii urinare și transpirația.

Dacă nervii dumneavoastră autonomi sunt afectați de neuropatia periferică, este posibil să aveți simptome, inclusiv:

• greaţă
• vărsături

• amețeli în timp ce stați în picioare sau schimbarea poziției din șezut în picioare

• transpirație excesivă
• incapacitatea de a controla funcțiile intestinului și vezicii urinare
• ritm cardiac neregulat
• dificultate la inghitire

8 tratamente naturiste pentru neuropatia periferică

Tratamentul neuropatiei periferice depinde de cauză. Unele tratamente comune implică kinetoterapie, intervenții chirurgicale și injecții pentru creșterea presiunii nervoase. Alte tratamente se concentrează pe reducerea durerii și disconfortului cu analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina.

Există, de asemenea, o serie de tratamente naturiste pentru a ajuta la reducerea simptomelor și a neuropatiei periferice.

1. Vitamine

Unele cazuri de neuropatie periferică sunt legate de deficiențe de vitamine. Vitamina B este esențială pentru sănătatea nervilor dumneavoastră. O deficiență poate duce la leziuni semnificative ale nervilor.

Deși puteți obține vitamina B din mese, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să luați un supliment. Respectați doza recomandată pentru a preveni toxicitatea și agravarea simptomelor.

Vitamina D poate ajuta, de asemenea, la prevenirea durerii nervoase. Pielea ta produce de obicei vitamina D ca răspuns la lumina soarelui. O deficiență poate provoca dureri neuropatice. Luarea unui supliment poate ajuta la reducerea simptomelor neuropatiei.

2. Ardei Cayenne

Ardeiul Cayenne conține capsaicina, un ingredient din ardeiul iute care îi face picant. Capsaicina a fost folosită în cremele topice pentru proprietățile sale de calmare a durerii. Scade intensitatea semnalelor de durere transmise prin corp.

Încorporarea ardeiului cayenne în dieta dumneavoastră sau administrarea unui supliment de capsaicină poate ajuta la reducerea durerii neuropatiei.

Unguentele topice cu capsaicină pot fi folosite și pe corp. Deși inițial poate arde, utilizarea continuă va reduce treptat senzațiile de neuropatie.

Asigurați-vă că discutați despre această metodă de tratament cu medicul dumneavoastră înainte de a o utiliza pentru a preveni simptomele adverse.

3. Renunță la fumat

Fumatul afectează circulația sângelui. Vasele de sânge se îngustează și sângele mai puțin oxigenat poate trece. Fără o circulație adecvată a sângelui, este posibil să aveți o amorțeală crescută și durere din cauza neuropatiei dumneavoastră periferice. Eliminarea obiceiurilor de fumat poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Lăsați acest lucru să vă motiveze să faceți schimbări pozitive.

4. Baie caldă

A face o baie caldă poate fi liniștitor și poate, de asemenea, atenua simptomele durerii cauzate de neuropatie. Apa caldă crește circulația sângelui în întregul corp, scăzând simptomele durerii de la amorțeală.

Dacă nervii tăi senzoriali sunt afectați de neuropatia periferică și nu ești la fel de sensibil la temperatură, ai grijă să nu faci apa din baie prea fierbinte.

5. Exercițiu

Exercițiile fizice regulate pot ajuta la combaterea durerii și la îmbunătățirea sănătății generale. A fi activ poate reduce glicemia, care, la rândul său, poate reduce sau încetini afectarea nervilor. De asemenea, mișcarea crește fluxul de sânge către brațe și picioare și reduce stresul. Aceștia sunt toți factori care ajută la reducerea disconfortului și durerii.

6. Uleiuri esențiale

Unele uleiuri esențiale, inclusiv mușețel și lavandă romană, ajută la creșterea circulației în organism. Au, de asemenea, proprietăți de calmare a durerii și antiinflamatoare care ar putea stimula vindecarea.

Diluați uleiurile esențiale (câteva picături) în 1 uncie de ulei purtător, cum ar fi uleiul de măsline. Aplicarea acestor uleiuri diluate pe zona afectată poate reduce durerile de usturime și furnicături din neuropatia periferică.

7. Meditație

Tehnicile de meditație pot ajuta oamenii care se luptă cu simptomele neuropatiei să treacă prin durere. Poate ajuta la reducerea stresului, la îmbunătățirea abilităților de adaptare și la reducerea intensității durerii. Abordarea minte-corp este o tehnică neinvazivă care vă oferă mai mult control asupra stării dumneavoastră.

8. Acupunctura

Acupunctura promovează vindecarea naturală prin stimularea punctelor de presiune ale corpului. Această tehnică declanșează sistemul nervos să elibereze substanțe chimice care pot schimba experiența sau pragul durerii. Acupunctura ajută la furnizarea unui echilibru energetic organismului care vă poate afecta bunăstarea emoțională.

Outlook

Prevenția funcționează mult mai bine decât tratamentul. Menținerea glicemiei în limitele normale va ajuta la prevenirea agravării neuropatiei. Dacă neuropatia ta este legată de consumul de alcool, nu mai bea acum pentru a preveni agravarea afecțiunii.

Remediile naturale au un oarecare succes în atenuarea simptomelor dureroase ale neuropatiei periferice. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a participa la o nouă metodă de tratament. Dacă începeți să experimentați simptome neregulate de la remediile naturiste sau dacă starea dumneavoastră se agravează, vizitați imediat un medic.