Urinarea frecventă la femei

Infecția tractului urinar (UTI)

O infecție a tractului urinar (ITU) este o cauză frecventă a urinării frecvente. Acest lucru se întâmplă atunci când bacteriile intră în vezică prin uretra.

Se estimează că 50-60 la sută dintre femei vor experimenta cel puțin o ITU în viața lor. O treime dintre femei vor experimenta una înainte de vârsta de 24 de ani, suficient de severă pentru a necesita antibiotice.

Femeile sunt mai expuse riscului pentru o ITU decât bărbații, deoarece uretra lor este mai scurtă. Bacteriile au o distanță mai mică de parcurs înainte de a putea infecta tractul urinar și de a provoca simptome.

Factorii de risc comuni pentru o ITU includ:

• nefiind hidratat

• ținându-vă urina pentru perioade prelungite de timp sau nu golind complet vezica urinară

• iritație și inflamație vaginală
• ștergerea necorespunzătoare (mersul din spate în față) după utilizarea toaletei, ceea ce va expune uretra E coli bacterii
• actul sexual, care poate introduce bacterii în tractul urinar
• modificări ale structurii sistemului urinar, cum ar fi în timpul sarcinii
• probleme medicale cronice, cum ar fi diabetul, care afectează sistemul imunitar

Vezica hiperactivă (OAB)

O vezică hiperactivă (OAB) este o altă cauză frecventă a urinării frecvente. Potrivit Asociației Urologice Americane, se estimează că 33 de milioane de americani au o vezică hiperactivă. Acest lucru afectează aproximativ 40% din totalul femeilor din Statele Unite.

Vezica hiperactivă este de obicei o colecție de simptome care pot duce la urinare frecventă ca urmare a mușchilor vezicii hiperactive. Simptomele frecvente includ:

• urgență urinară sau dorința bruscă de a urina, rezultând uneori scurgeri

• nocturie sau necesitatea de a urina de cel puțin două sau mai multe ori pe noapte

• frecvența urinară sau nevoia de a merge de cel puțin opt ori pe zi

Există mai multe cauze ale vezicii urinare hiperactive. Acestea pot include:

• leziuni
• afecțiuni care afectează mușchii, nervii și țesuturile, cum ar fi un accident vascular cerebral sau scleroza multiplă (SM)

• deficit de estrogen cauzat de menopauză

• excesul de greutate corporală care exercită o presiune suplimentară asupra vezicii urinare

Alte cauze ale urinarii frecvente

Alte cauze ale urinării frecvente pot include:

• pietre vezicale
• Diabet
• cistită interstițială
• mușchii podelei pelvine slăbiți

Cofeina excesivă, nicotina, îndulcitorii artificiali și alcoolul pot, de asemenea, irita pereții vezicii urinare și pot agrava simptomele frecvente de urinare.

Simptome de urinare frecventă

Simptomele dvs. vor depinde de cauza urinării frecvente.

Simptome UTI

ITU se pot dezvolta oriunde în sistemul urinar, dar apar frecvent în vezică și uretra.

Simptomele unei ITU includ:

• trebuind să urineze frecvent
• durere sau arsură la urinare
• urină cu miros puternic
• dureri abdominale inferioare
• sânge în urină
• febră
• frisoane
• pierderea controlului vezicii urinare
• greaţă

Simptome OAB

Urinarea frecventă este principalul simptom al vezicii urinare hiperactive. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă simțiți rău sau să aveți dureri la urinare.

Alte simptome includ:

• incapacitatea de a amâna nevoia de a urina
• scurgeri de urină
• nocturia

Diagnostic și testare

Medicul dumneavoastră va efectua teste pentru a determina ce vă determină să urinați frecvent. Vă vor pune câteva întrebări, cum ar fi:

• Când au început simptomele tale?
• Cât de des urinezi?
• Ce alte simptome mai aveți?
• Aveți vreo scurgere neașteptată de urină și în ce situații?

Medicul dumneavoastră vă va cere cel mai probabil o probă de urină pentru a verifica infecția, sângele sau alte constatări anormale, cum ar fi proteinele sau zahărul.

Medicul dumneavoastră vă va efectua, de asemenea, un examen al abdomenului și bazinului. Acest lucru va include probabil un examen pelvian și evaluarea uretrei și a vaginului.

Alte teste care pot fi utile includ:

• Scanarea vezicii urinare. Aceasta este o ecografie efectuată pe vezica urinară după ce ați urinat pentru a vedea cât de multă urină a rămas în urmă.
• Cistoscopie. Folosind un instrument luminat, medicul poate arunca o privire mai atentă în interiorul vezicii urinare, precum și prelevarea de probe de țesut, dacă este necesar.
• Testarea urinară (testarea urodinamică). Aceasta implică o varietate de teste care caută să vadă cât de bine funcționează sistemul urinar.

Tratament pentru urinare frecventă

Tratamentul pentru urinarea frecventă depinde de cauză. Medicul dumneavoastră va trata mai întâi orice boală primară responsabilă de urinare frecventă. Dacă o infecție este de vină, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice pentru a scăpa de infecție.

Medicamentele care controlează spasmele musculare din vezică pot ajuta la reducerea incontinenței urinare sau a pierderii controlului vezicii urinare.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera să efectuați exerciții pelvine, cum ar fi exerciții Kegels sau de recalificare a vezicii urinare, pentru a ajuta la întârzierea urinării.

Acupunctura

Acupunctura este o formă chinezească veche de vindecare care a fost folosită pentru tratarea bolilor de secole. O utilizare obișnuită este pentru afecțiuni urinare, cum ar fi OAB și incontinență urinară.

În prezent, nu există date consistente care să sugereze că acupunctura este o opțiune fiabilă de tratament pentru afecțiunile urinare. O recenzie recentă a unei largi varietăți de studii privind acupunctura și incontinența nu a reușit să demonstreze eficacitatea acesteia.

Potrivit British Medical Journal, o revizuire științifică a studiilor de acupunctură și a vezicii urinare hiperactive este acum în curs. Acesta va evalua cum se compară acupunctura cu alte tratamente și cum se compară acupunctura cu niciun tratament.

Prevenirea urinării frecvente

Puteți lua unele măsuri pentru a vă reduce probabilitatea de a dezvolta urinări frecvente.

De asemenea, puteți evita anumite alimente și băuturi mai aproape de noapte, despre care se știe că cresc probabilitatea de nocturie. Exemplele includ:

• alcool
• suc de citrice
• cafea
• ceai
• roșii și produse pe bază de roșii
• îndulcitori artificiali

Constipația poate contribui, de asemenea, la urinarea frecventă prin presarea vezicii urinare, deci creșteți aportul de fibre pentru a menține regularitatea.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre modul adecvat de a efectua exerciții pelviene Kegel. Acestea vă pot întări podeaua pelviană.

De asemenea, adresați-vă medicului dumneavoastră despre kinetoterapia care vizează mușchii pelvieni. Acestea depășesc exercițiile Kegel pentru a întări pe scară largă mușchii care vă susțin vezica și organele pelvine.

De luat masa

Dacă dezvoltați simptome de urinare frecventă, este important să cunoașteți cauza. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament adecvat.