Căutarea unui remediu pentru disfuncția erectilă (DE) datează cu mult înainte de introducerea Viagra în anii 1990. Afrodisiacele naturale, din ciocolata topa cu corn de rinocer macinat, au fost folosite de mult timp pentru a creste libidoul, potenta sau placerea sexuala. Aceste remedii naturale sunt, de asemenea, populare, deoarece se spune că au mai puține efecte secundare decât medicamentele prescrise.
- Panax ginseng
- maca
- yohimbină
- ginkgo
- Mondia whitei
Citiți mai departe pentru a descoperi ce spun studiile despre aceste plante și cum ar putea trata ED.
Ce cauzează disfuncția erectilă?
ED este adesea un simptom, nu o afecțiune. O erecție este rezultatul proceselor complexe multisistem din corpul unui bărbat. Excitarea sexuală implică interacțiunea dintre:
- corp
- sistem nervos
- muşchii
- hormoni
- emoții
O afecțiune precum diabetul sau stresul poate afecta aceste părți și funcții și poate provoca ED. Cercetările arată că ED se datorează în mare parte problemelor cu vasele de sânge. De fapt, acumularea plăcii în artere cauzează ED la aproximativ 40% dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani.
Fizic sau psihologic? Faceți autotestul de erecție
Tratamente alternative pentru ED
Multe magazine vând suplimente din plante și alimente sănătoase care pretind că au potență sexuală și mai puține efecte secundare. De asemenea, sunt adesea mai ieftine decât medicamentele prescrise.
Dar aceste opțiuni au puține cercetări științifice care să susțină afirmațiile și nu există o metodă uniformă de testare a eficacității lor. Cele mai multe rezultate din studiile pe oameni se bazează pe autoevaluare, care poate fi subiectivă și dificil de interpretat.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca suplimente, deoarece acestea pot interacționa cu medicamentele pe care le luați deja. Multe suplimente sunt, de asemenea, cunoscute că interacționează negativ cu alcoolul. Medicul dumneavoastră va putea face recomandări în funcție de starea dumneavoastră.
De asemenea, ar trebui să discutați cu un specialist autorizat în medicină pe bază de plante, cum ar fi un acupuncturist, înainte de a lua anumite suplimente. Ei vă vor putea ajuta să alegeți cel mai potrivit supliment și doza pentru dvs.
Panax ginseng, o plantă chinezească și coreeană
Panax ginseng are o istorie de 2.000 de ani în medicina chineză și coreeană ca tonic pentru sănătate și longevitate. Oamenii iau rădăcinile acestui ginseng, numit și ginseng roșu coreean, pentru ED, precum și:
- rezistență
- concentraţie
- stres
- bunăstarea generală
De asemenea, se poate îmbunătăți:
- rigiditatea penisului
- circumferinţă
- durata erecției
- îmbunătățirea libidoului
- Satisfactia generala
P. ginseng funcționează ca un antioxidant, eliberând oxid nitric (NO) care ajută la funcțiile erectile. Unii oameni folosesc a P. ginseng crema pentru ejaculare precoce.
Această plantă este considerată un tratament sigur, dar trebuie utilizată doar pe termen scurt (6 până la 8 săptămâni). Cel mai frecvent efect secundar este insomnia.
Ginseng poate interacționa negativ cu alcoolul, cofeina și unele medicamente. Întrebați-vă medicul despre cât de des puteți lua P. ginseng dacă intenționați să-l utilizați.
Cumpără pentru P. ginseng suplimente.
Maca, legumă rădăcină din Peru
Pentru beneficiile generale pentru sănătate, maca este un adaos grozav la dieta ta. Maca, sau Lepidium meyeniieste bogat în:
- aminoacizi
- iod
- fier
- magneziu
Există trei tipuri de maca: roșu, negru și galben. Maca neagră pare, de asemenea, să atenueze stresul, care poate provoca ED.
În studiile pe animale, extractul de maca a îmbunătățit semnificativ performanța sexuală la șobolani. Dar această rădăcină peruană are dovezi minime pentru capacitatea sa directă de a îmbunătăți funcția erectilă. Consumul acestei rădăcini poate avea un efect placebo. Aceiași cercetători au descoperit că maca nu are niciun efect asupra nivelului hormonal.
Bărbați care au luat
Deși maca este în general sigură, studiile arată că tensiunea arterială crescută la persoanele cu afecțiuni cardiace care au luat 0,6 grame de maca pe zi.
Este recomandat ca consumul zilnic să fie mai mic de 1 gram pe kilogram sau 1 gram pe 2,2 lire sterline.
Cumpărați suplimente de maca.
Yohimbine, o scoarță de copac din Africa de Vest
Yohimbina provine din scoarța unui copac veșnic verde din Africa de Vest. Oamenii au folosit yohimbina ca tratament pentru ED, deoarece se crede că:
- activați nervii peniani pentru a elibera mai mult NO
- lărgiți vasele de sânge pentru a crește fluxul de sânge în penis
- stimulează nervul pelvin și stimulează aportul de adrenalină
- creste dorinta sexuala
- prelungește erecțiile
Un studiu a constatat că 14% din grupul care a fost tratat cu yohimbină a avut erecții complet stimulate, 20% au avut un anumit răspuns și 65% nu au avut nicio îmbunătățire.
Un alt
S-a demonstrat că o combinație de yohimbină și L-arginină îmbunătățește semnificativ funcția erectilă la persoanele cu ED. L-arginina este un aminoacid care ajută la extinderea vaselor de sânge. Este considerat sigur și eficient pentru ED, dar poate provoca reacții adverse precum greață, diaree și crampe stomacale. Evitați să luați L-arginina cu Viagra, nitrați sau orice medicamente pentru hipertensiune arterială.
În
În timp ce testele au arătat rezultate pozitive, efectele adrenalinei ale yohimbinei pot provoca efecte secundare care includ:
- dureri de cap
- transpiraţie
- agitaţie
- hipertensiune
- insomnie
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua iohimbina, mai ales dacă luați și medicamente antidepresive sau stimulente.
Cumpărați suplimente de yohimbină.
Mondia whitei, rădăcini ale unei plante africane
Mondia whitei, cunoscut și sub numele de ghimbir al lui White, este deosebit de popular în Uganda, unde plantele medicinale sunt mai frecvente decât medicamentele. Este folosit pentru a crește libidoul și a gestiona numărul scăzut de spermatozoizi.
- dorinta sexuala
- motilitatea spermei umane
- nivelurile de testosteron
- producerea de oxid nitric și erecții
De fapt, există chiar și o băutură numită „Mulondo Wine” care folosește M. whitei ca ingredient. M. whitei este considerat un afrodisiac din cauza dovezilor că crește libidoul, potența și plăcerea sexuală. Studiile la șoareci sugerează că M. whitei este, de asemenea, destul de scăzută în toxicitate.
Ginkgo biloba, plantă dintr-un copac chinezesc
Ginkgo biloba poate crește fluxul de sânge către penis. Cercetătorii au descoperit efectul ginkgo asupra ED atunci când participanții de sex masculin la un studiu de îmbunătățire a memoriei au raportat erecții îmbunătățite.
Un alt studiu a constatat o îmbunătățire a funcției sexuale la 76% dintre bărbații care urmau medicamente antidepresive. Acesta este motivul pentru care cercetătorii cred că ginkgo poate fi eficient pentru bărbații care se confruntă cu ED din cauza medicamentelor.
Dar unele studii nu raportează nicio îmbunătățire sau diferențe după administrarea de ginkgo. Acest lucru poate însemna că ginkgo este mai bun pentru gestionarea ED decât ca tratament sau remediu.
În studiul în care bărbații au raportat un răspuns pozitiv, participanții au luat 40 sau 60 de capsule de miligrame de două ori pe zi timp de 4 săptămâni. Erau și pe medicamente antidepresive.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți în vedere suplimentele de ginkgo. Riscul dumneavoastră de sângerare poate crește, mai ales dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui.
Cumpărați suplimente de ginkgo.
Alte plante medicinale raportate că tratează ED
Aceste plante au demonstrat un efect pro-erectil la animale precum iepurii și șobolanii:
- buruiană de capră excitată sau epimedium
- musli, sau Chlorophytum borivilianum
- șofran, sau Crocus sativus
- Tribulus terrestris
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca un nou supliment pe bază de plante. Aceste plante în special au puține dovezi științifice ale efectului lor asupra oamenilor. De asemenea, ele pot interacționa cu medicamentele dumneavoastră sau pot provoca reacții adverse nedorite.
Potențiale riscuri și efecte secundare
Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu a aprobat niciuna dintre aceste plante medicinale ca tratament medical. Multe ierburi provin din alte țări și pot fi contaminate. De asemenea, nu sunt la fel de bine studiate sau testate ca medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală precum Viagra. Cumpărați întotdeauna suplimentele de la o sursă de renume.
De asemenea, FDA avertizează bărbații împotriva achiziționării de suplimente și creme care se reclamă ca „Viagra pe bază de plante”. Viagra pe bază de plante este interzisă deoarece poate conține medicamente pe bază de rețetă sau alte ingrediente dăunătoare care pot provoca reacții adverse severe. În cele mai multe cazuri, substanțele nocive nu sunt enumerate în ingrediente.
Consultați-vă medicul înainte de a cumpăra orice tratament fără prescripție medicală sau online.
Care sunt opțiunile de tratament recomandate pentru ED?
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta la identificarea cauzei de bază și vă poate prescrie tratamentul adecvat. Tratarea unei afecțiuni de bază este primul pas pentru tratarea DE.
Tratamentele pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie dacă ED persistă includ:
- medicamente pe bază de rețetă sau injecții
- supozitor penis
- înlocuirea testosteronului
- o pompă pentru penis (dispozitiv de erecție cu vid)
- un implant penian
- chirurgie a vaselor de sânge
Găsiți online medicamente Roman ED.
Tratamentele pentru stilul de viață includ:
- consiliere privind anxietatea sexuală
- Consiliere psihologica
- menținerea unei greutăți moderate
- reducerea consumului de tutun și alcool
- acupunctura
Când să discutați cu medicul dumneavoastră despre ED
Faceți o programare la medicul dumneavoastră dacă aveți alte simptome care însoțesc ED sau dacă ED vă afectează calitatea vieții. Este important să menționați orice suplimente care vă interesează în timpul vizitei dumneavoastră.
Nu uitați să spuneți medicului dumneavoastră despre orice simptome pe care le puteți experimenta sau simți din cauza ED. Aceste detalii vă pot ajuta medicul să găsească tratamentul potrivit, mai ales dacă există o afecțiune de bază care vă cauzează ED. Dacă acesta este cazul, este posibil să nu aveți nevoie de suplimente din plante.
Alimente și obiceiuri de stil de viață pentru ED.
Discussion about this post