A fi adolescent este greu, dar a fi adolescent cu o boală mintală este și mai greu.
Mama a fost prima care mi-a observat simptomele. M-a forțat să merg la un psiholog la 16 ani pentru că a găsit marijuana în geanta mea. Psihologul mi-a explicat că eram doar un adolescent normal care experimenta în timpul adolescenței. Un an mai târziu, am fost internat într-un spital de psihiatrie pentru adolescenți, unde am fost diagnosticat cu PTSD și depresie, am primit câteva medicamente și am fost trimis acasă. Trei luni mai târziu, am absolvit liceul cu onoare și o bursă completă pentru facultate.
La scurt timp după începutul anului în primul an, am decis să renunț și, ca urmare, mi-am pierdut bursa. Mama a fost prima care a observat că, din nou, ceva nu era în regulă. De data asta am fost trimis la un psihiatru.
Diagnosticul meu
Stăteam în biroul lui când m-a declarat mort, adică bipolar. Am crezut că viața mea s-a terminat. M-am gândit, dă-mi doar fard de ochi albastru și ruj roz, bagă-mă în secția de psihiatrie, dă-mi o cămașă de forță și lasă-mă în pace. Am refuzat să am tulburare bipolară și aveam să demonstrez tuturor că nu am.
Lasat netratat
În următorii 10 ani, am reușit să fiu arestat, căsătorit de două ori, divorțat de două ori, am avut doi copii, mi-am îngropat primul soț, am renunțat la dependența de droguri, m-am internat în două spitale și am supraviețuit la 20 de ani cu daune colaterale semnificative. Aceasta trebuia să fie o tulburare bipolară în cel mai rău caz. Îmi amintesc că m-am sinucis de câteva ori și mama nu mi-a părăsit, trează ore întregi ca să mă asigur că nu m-am rănit, în ciuda faptului că am strigat la ea să mă părăsească. Am suprimat multe amintiri ca mecanism de adaptare pentru a supraviețui.
30 de ani erau calmul de după furtună. În ciuda faptului că trăiesc cu tulburare bipolară netratată, am absolvit facultatea și am lucrat ca contabil. Viața mea părea normală, dar era totuși un roller coaster. Nu semăna deloc cu cei 20 de ani. Am avut crize de depresie în care nu voiam să mă dau jos din pat și plângeam zile întregi, nu mergeam la serviciu sau nu răspundeam la telefon. De câteva ori am înghițit o mână din medicamentele mele pentru anxietate doar ca să nu mai simt durerea de nedescris din suflet. Aveam nevoie doar de puțină ușurare din toate acestea.
Înainte și după fiecare criză de depresie a fost hipomanie sau manie. Ieșeam până la primele ore ale dimineții, beam și petreceam. Eram viața de petrecere. Oamenilor le plăcea să iasă cu mine pentru că știau că ne vom distra bine și că va fi o aventură. Toate aventurile mele s-au încheiat la fel pentru mine, totuși: singur și deprimat.
Totul în viața mea a scăpat de sub control, inclusiv cheltuielile mele. După ce am acumulat datorii de mii de dolari, am fost forțat să-mi refinanțez casa pentru a-mi plăti facturile. Majoritatea relațiilor mele erau toxice, iar abilitățile mele de părinte nu erau cele mai bune.
Punctul meu de rupere
Toamna lui 2017 este când viața mea s-a schimbat. Aveam un copil de 2 ani, o slujbă stresantă, un soț care lucra până târziu, o mamă bolnavă de cancer – și pur și simplu nu mai puteam să țin împreună. Am fost la medic si mi s-a prescris Prozac. Nu știam că viața mea se va schimba pentru totdeauna și că avea să se înrăutățească înainte să se îmbunătățească vreodată.
Am început să slăbesc, să dorm mai puțin, să uit ce făceam, să pierd lucruri, să întârzii tot timpul, să vorbesc repede, să gândesc repede și nici măcar nu am observat până nu a fost prea târziu. Soțul meu s-a agravat de mine împreună cu colegii mei. Am fost de necontrolat, cel puțin. Nu puteam să procesez informații, să termin o sarcină de la început până la sfârșit sau să conduc fără să dau peste lucruri. Chiar aș uita să-mi port centura de siguranță. Am decis că am nevoie de un psihiatru pentru că îmi pierdeam mințile.
Fratele meu a trebuit să mă ducă cu mașina la întâlnirea mea în acea zi pentru că nu dormisem de zile întregi. Începeam să halucinez, iar gândurile intruzive deveneau din ce în ce mai tare în capul meu. Consilierul mi-a spus că sunt într-un episod maniacal, posibil psihoză. Am tot insistat că nu am tulburare bipolară și că nu trebuie să merg la spital. S-a gândit să mă admită în acea zi, dar pentru a o face împotriva voinței mele, trebuia să fiu o amenințare pentru mine sau pentru alții și nu eram încă acolo. Ea a ajuns să mă diagnosticheze cu tulburare bipolară. Chiar dacă trebuia internat, nu eram. M-am dus acasă să-mi pierd slujba, majoritatea prietenilor și aproape familia.
Viața după acceptare
Chiar dacă luam antipsihotice și stabilizatori de dispoziție și încetasem să-mi mai iau celelalte medicamente, care ar fi putut cauza apariția psihozei, tot nu mă stabilisem. Mă băteam cu soțul meu și eram atât de supărat încât aruncam lucruri, spargeam lucruri, loveam cu pumnii în pereți și țipam la toți cei care încercau să mă ajute. Eram paranoic, soțul meu avea să mă pună pe cap și să-mi ia fiica departe. Viața mea a fost un coșmar. Nu credeam că voi fi vreodată bine din nou.
După ce mi-am ajustat medicația de mai multe ori, am început să mă echilibrez după 4 luni de mizerie. Viața așa cum o știam înainte s-a terminat. Cred că ziua în care mi-am acceptat diagnosticul a fost când viața mea a început să se schimbe.
Am un sistem de sprijin excelent, inclusiv soțul meu, părinții, prietenii, terapeuții și medicul meu. Lucrez un loc de muncă cu normă întreagă, cu puține acomodari. Mă asigur că îmi iau medicamentele, că dorm suficient, îmi fac toate programările, fac exerciții fizice, iau suplimente, exersez recunoștința și îmi fac un jurnal zilnic. Am renunțat la relațiile toxice și am început să-mi vindec trauma. Fiecare dintre aceste lucruri joacă un rol semnificativ în recuperarea mea.
Viziunea mea
Viața este bună zilele astea. Dacă aș fi știut atunci ce știu acum, aș fi acceptat diagnosticul în urmă cu 23 de ani, dar nu am făcut-o. Am crezut că este o condamnare pe viață a nebuniei. Nu mi-am dat seama că tulburarea bipolară era doar o tulburare de dispoziție care putea fi controlată cu medicamente și terapie. Nu am înțeles că, în ciuda tulburării bipolare, mulți oameni sunt capabili să trăiască o viață plină și fericită. Am crezut în stereotipurile prezentate în filme și cărți. Stigmatul din jurul tulburării bipolare nu era ceva cu care să trăiesc în acel moment. De aceea am o pasiune atât de puternică de a educa oamenii despre tulburarea bipolară, astfel încât nimeni să nu fie nevoit să îndure ceea ce am făcut.
Acum 3 ani am avut o viziune că eram pe o scenă și împărtășesc povestea mea pentru a-i ajuta pe alții să înțeleagă cum este să trăiești cu tulburare bipolară și pentru a-i ajuta pe alții care trăiesc cu ea să se recupereze.
Cea mai nouă aventură a mea este podcastul meu „Viața bipolară echilibrată”. Am medici, terapeuți, antrenori, prieteni cu tulburare bipolară, soții și cei dragi ai persoanelor cu tulburare bipolară la rând pentru a le împărtăși poveștile. Am de asemenea planuri să scriu un memoriu. Viața mea este o poveste de speranță și recuperare.
Tracye Bergeron este un vorbitor, mentor și educator care lucrează pentru a-i educa pe alții despre viața cu tulburare bipolară. Tracye își împărtășește activitatea de susținere pe contul ei de Instagram @balancedbipolarlife și pe podcastul său „Balanced Bipolar Life”, care este disponibil pe toate serviciile de streaming de podcast. Tracye poate fi contactată la tracyebergeron@gmail.com.
Discussion about this post