Din fericire, emisiuni precum „Educația sexuală” și „The L Word: Generation Q” prezintă reprezentări ale persoanelor cu dizabilități și cu mobilitate redusă care caută plăcerea în intimitate.
Dar, din păcate, astfel de reprezentări sunt rare.
După cum spune educatorul sexual Andrew Gurza, ofițer șef cu dizabilități și co-fondator al Bump’n, o companie care creează jucării sexuale pentru persoane cu dizabilități pentru persoane cu dizabilități, „Este foarte rar ca publicațiile să se gândească la persoanele cu durere cronică și mobilitate limitată atunci când dezactivat atunci când rotunjiți pozițiile sexuale.”
Tocmai de aceea am creat acest ghid. Citiți mai departe pentru 12 poziții sexuale pentru persoanele cu mobilitate limitată.
Cele mai bune poziții pentru masturbare
Nu există o modalitate greșită de auto-plăcere! Dar dacă aveți nevoie de puțină zguduire creativă, ați putea încerca una dintre aceste poziții.
Dacă aveți un îngrijitor sau alt ajutor și aveți capacitatea de a vă masturba, dar nu abilitatea de a curăța după ce ați făcut mizerie, Gurza recomandă să fiți sincer.
„Fii deschis cu privire la faptul că te-ai încântat, te-ai eliberat și ai nevoie de ajutor pentru curățare”, spune el.
Bump’n humping
Pentru această poziție sexuală, va trebui să verificați cea mai recentă jucărie sexuală creată special pentru persoanele cu mobilitate redusă: Bump’n.
Fiul iubit al unei role de spumă și al unei perne de corp, Bump’n este conceput pentru a oferi persoanelor cu mobilitate limitată a mâinilor și șoldurilor capacitatea de a folosi jucării sexuale concepute pentru degete dexter (cum ar fi baghete, gloanțe și strokers).
„Jumătatea inferioară a jucăriei are cuie care pot ține jucării sexuale”, explică Gurza. „Așadar, poți să pui jucăria în Bump’n și apoi să ajungi într-o poziție în care te poți auto-plăce.”
Și dacă nu aveți un vibrator pe care doriți să-l folosiți, vă puteți freca direct de Bump’n.
Distracție cu fața în jos
Dacă ai o mobilitate limitată a mâinilor sau dacă artrita sau tunelul carpian acţionează, acesta este pentru tine. De ce? Pentru că este o poziție de sex solo care *nu* necesită utilizarea mâinilor tale.
Aici, te vei întoarce pe burtă cu un animal de pluș, o pernă sau un tricou cu role poziționat între picioare. Acum, folosește-ți șoldurile pentru a crea o presiune ritmică împotriva organelor genitale.
Pentru a încorpora vibrația în această poziție, optați pentru un vibrator în formă de palmă, deoarece forma este optimă pentru șlefuire.
Joc de robinet frisky
Baia este o caracteristică obișnuită a multor practici de autoîngrijire. Ei bine, aparține și în majoritatea practicilor de auto-plăcere.
Pentru a o încerca, pur și simplu setați temperatura la ceva ce vă puteți descurca. Apoi, aplecă-te pe spate în cadă și folosește-ți robinetul sau capul de duș detașabil pentru a-ți aduce plăcere poziționând organele genitale lângă cascadă.
O altă opțiune este să investești într-o jucărie din plastic, potrivită pentru persoanele cu dizabilități, special concepută pentru a canaliza apa chiar de la robinet în picioare.
Rețineți că dușurile și băile pot fi alunecoase. De aceea, sexologul Jess O’Reilly, dr., gazda podcastului @SexWithDrJess, sugerează instalarea unei bare de sprijin.
„Te vei simți mai în siguranță în timp ce te joci”, spune ea.
Cele mai bune poziții pentru sexul cu mâinile de orice fel
O categorie de acte sexuale care implică orice fel de joc cu mâinile, degetele sau pumnul, sexul cu mâinile este cu mâinile în jos (ha!) una dintre cele mai subestimate forme de joc în parteneriat.
Și după ce încerci una dintre pozițiile sexuale de mai jos, credem că vei fi de acord.
Așezarea și mângâiala
Exact așa cum sugerează și numele, această poziție necesită ca receptorul să își asume o poziție așezată pe o bancă, canapea, scaun, pat sau în scaunul său motorizat sau cu rotile.
Cel care dă trebuie să îngenuncheze pe pământ, astfel încât organele genitale ale primitorului să fie la nivelul ochilor. (Dacă acest lucru nu este confortabil pentru cel care dă, o altă opțiune este să stai lângă el pe același scaun sau pe al doilea loc).
Apoi, cel care dă poate mângâia deasupra sau dedesubtul pantalonilor celui care primește, în funcție de preferință.
Dacă persoana care dă are limitări de mobilitate a mâinii, un stroker automat sau un vibrator cu degetul poate funcționa bine aici.
Boinker cu burtă în jos
Boinker-ul cu burtă în jos este o poziție de degetare anale care necesită ca receptorul să se întindă cu fața în jos pe o saltea sau pe altă suprafață moale.
În funcție de propriile nevoi de mobilitate, cel care dăruiește poate fie să stea întins lângă el, fie să își poziționeze scaunul astfel încât fundul partenerului să fie la distanță de braț.
Cel care dă ar trebui să aplice puțin lubrifiant pe degetul lor, precum și pe orificiul mierii. Apoi, pot experimenta încercuirea intrării găurii cu degetul sau palma sau apăsarea în gaură cu un deget sau cu mai multe degete.
Dacă cel care oferă o jucărie ar fi mai confortabil să folosească o jucărie, asigurați-vă că este o jucărie cu o bază evazată.
Humper de mână
Indiferent de nevoile dvs. specifice de mobilitate, poate fi foarte bine să vă apăsați penisul, vulva sau perineul pe palma, mâna sau pumnul persoanei dumneavoastră.
Pune-ți partenerului tău să-și plaseze mâna între picioare. Apoi, fie împins în sus, fie în jos în el, în funcție de faptul că ești sau nu cu burta sus sau nu.
Dacă receptorul se bucură de penetrarea anală sau vaginală, puteți condimenta această poziție cu un ham de mână, care vă poate transforma mâna într-un dildo cu curele.
Cele mai bune poziții pentru sex oral
Vești bune: Fie că vrei să faci adânc în gât, să-ți lingeți după pofta inimii sau să faceți dragoste cu fundul partenerului dvs., există o poziție de sex oral care vă va adapta mobilității.
Facesitting
Nicio listă de poziții sexuale orale nu ar fi completă fără această opțiune clasică.
Pentru această poziție, Gurza recomandă ca partenerul mai puțin mobil să stea pe spate în ceea ce ei numesc „poziția broaștei țestoase moarte”.
„Odată ce ești pe spate și confortabil, partenerul tău se poate întinde pe fața ta, astfel încât să le sugi pula sau să le mănânci afară”, spun ei.
„Dacă ești partenerul cu mobilitate limitată, este obligatoriu ca partenerul tău să aibă abilități excelente de comunicare, deoarece va trebui să facă o mare parte din munca fizică necesară pentru a ajunge în poziție.”
Ați auzit de un scaun de poziționare? Conceput pentru a fi plasat peste șoldurile sau gura unui partener, un scaun de poziționare poate ajuta la ținerea partenerului deasupra. Acestea pot fi un plus excelent pentru sex pentru persoanele cu dificultăți la genunchi, spate și șold.
69
Este absolut posibil să vă bucurați de 69 de ani dacă sunteți pe un scaun sau aveți alte lucruri de mobilitate de care să lucrați, spune Gurza.
Sugestia lui: Pune-i partenerului mai puțin mobil să stea pe spate și pune-l pe partenerul mai mobil să se încadreze pe sărutător.
Dacă mobilitatea gâtului oricărui partener nu îi permite să meargă confortabil în Swirl City, ai putea alege totuși să ajungi în această poziție, astfel încât să poți mirosi și vedea fiecare centimetru intim al huiduielii tale.
De asemenea, i-ați putea încuraja să poarte un vibrator inserabil, cum ar fi un plug anal. Plăcerea mâinilor libere pentru victorie!
În lateral 69
Sideways 69 vă permite, de asemenea, să faceți dragoste unul cu celălalt simultan cu gura. Dar nu necesită același grad de forță și mobilitate pentru unul dintre parteneri ca 69 obișnuit.
Pentru a o încerca, pune-le pe ambele persoane să se întindă pe o parte pe o parte în poziția de linguriță, dar astfel încât capetele lor să fie în direcții opuse.
De aici vă puteți folosi gura pentru a vă face plăcere unul altuia. Dacă unul sau amândoi considerați că a da *și* a primi în același timp nu este o atmosferă (corectă!), o jucărie simulatoare de sex oral poate fi de ajutor.
Cele mai bune poziții pentru sex cu penetrare
Poate îți place să te simți plin. Poate îți place să împingi. Poate că pur și simplu îți place intimitatea de a fi în interiorul cuiva sau de a avea pe altcineva în tine.
Indiferent, dacă vă place jocul penetrativ, veți dori să păstrați aceste poziții în frunte.
Satisfacția leagănului sexual
Nu dormi pe leagăne și praștii sexuale, sugerează Yael R. Rosenstock Gonzalez, fondatorul Kaleidoscope Vibrations și autorul cărții „An Introguide to a Sex Positive You: Lessons, Tales, and Tips”.
Aceste dispozitive sunt concepute pentru a ajuta corpul receptorului în poziții perfecte pentru recepție.
Așadar, spre deosebire de pozițiile ca doggy style care necesită ca receptorul să se țină fizic, pozițiile care utilizează aceste instrumente nu o fac.
Misionar modificat
„Partenerul cu mobilitate limitată trebuie să stea pe marginea unei suprafețe plane, cum ar fi un pat sau o masă”, explică Katie Lasson, sexolog clinician la sex shop-ul Dimepiece din Los Angeles.
Partenerul care pătrunde apoi se poate poziționa între picioare.
„De aici, partenerul cu mobilitate limitată își poate sprijini gleznele pe umerii partenerului sau pe un scaun în spatele partenerului”, spune Lasson.
Ridicați și culcați
Da, o altă întorsătură a misionarului a câștigat un loc pe listă. Și din motive întemeiate!
„Toate variațiile misionare îți permit să faci contact vizual cu și să-ți săruți partenerul”, spune sexologul clinic Diana Nadim cu Vibrator Guru. „De asemenea, vă eliberează mâinile pentru a atinge, freca și ține un vibrator și nu necesită o mare flexibilitate a șoldurilor.”
Sugestia ei: Pune receptorul să-și sprijine pelvisul cu o pernă confortabilă. „Ridicarea feselor modifică unghiul de penetrare, permițând partenerului tău să pătrundă mai adânc în timpul sexului vaginal”, spune ea.
De asemenea, face anusul mai accesibil.
Sfaturi și trucuri generale despre sex
Preferințele sexuale ale persoanelor cu mobilitate limitată sunt la fel de variate ca și preferințele celor care sunt apți de muncă.
Așadar, preferințele tale de plăcere, nevoile fizice și emoționale și partenerul(ii) sexuale ar trebui să dicteze exact cum arată timpul tău sexy.
Totuși, există câteva sfaturi generale pe care ar trebui să le ții cont.
Permiteți-vă să extindeți definiția sexului
„Modul în care am fost învățați să conceptualizăm sexul este super limitativ”, spune Gurza. „Ne limitează plăcerea, distracția și capacitatea de a ne conecta unul cu celălalt într-un mod intim și senzual.”
În schimb, ei recomandă să vă gândiți la toate actele care se simt mai conectate cu dvs. sau cu partenerul(ii) dvs. și să permiteți ca acele lucruri să se califice și ca sex.
Asta înseamnă că sexul poate fi orice, de la un duș la dans lent până la joc oral.
Utilizați lubrifiant
Preluare fierbinte: lubrifiantul este instrumentul sexual cel mai subutilizat pentru oamenii din spectrul abilităților și mobilității.
„Este esențial pentru toate corpurile”, spune O’Reilly. Conceput pentru a crește cantitatea de alunecare și alunecare prezentă în timpul contactului piele-piele, genital-genital și genital-jucărie, lubrifiantul ajută la înlocuirea frecării neplăcute cu o senzație plăcută.
Deci, dacă intenționați să faceți sex care implică pielea sau organele genitale, ea spune că o să doriți să aveți lubrifiant la îndemână.
Dacă utilizați un ajutor de mobilitate, folosiți-l în beneficiul dumneavoastră
Dacă aveți un scaun cu rotile, un baston, un premergător sau un alt ajutor pentru mobilitate, Gurza vă recomandă să găsiți o modalitate de a-l ~erotiza~ în timpul sexului.
„Dacă folosiți un scaun cu rotile, de exemplu, îl puteți trata ca orice alt tip de mobilier sexual”, spun ei. Partenerul tău ar putea să se apuce de cotiere în timp ce stă în genunchi în fața ta pentru a te trage mai aproape, adaugă el.
Și în cazul în care scaunul tău se înclină, îl poți folosi pentru a-ți pune corpul în cea mai confortabilă poziție pentru joacă.
Nu te feri de mobilierul sexual și dispozitivele de poziționare
Nu aveți un ajutor de mobilitate pe care îl puteți reutiliza ca ajutor de poziționare? Luați în considerare investiția într-un ajutor real de poziționare, cum ar fi o pernă sexuală, un scaun sexual sau un leagăn sexual.
„Leagănele sexuale și băncile pot atenua presiunea și îți permit să încerci noi poziții și unghiuri fără presiunea de a te ține pe pat”, explică Jess. „Pernele cu pană vă pot oferi sprijin sub genunchi, șolduri, gât sau alte părți ale corpului.”
Acest ghid despre mobilier sexual vă poate ajuta să vă dați seama exact în ce ar trebui să investiți.
Păstrați consimțământul în primul rând
Consimțământ rapid PSA: dacă dormi cu cineva care are un ajutor de mobilitate, trebuie să ceri permisiunea înainte de a-l atinge!
Câteva exemple din ceea ce ați putea spune:
- „Iubito, te pot ajuta să-ți înclini scaunul?”
- „Pot să mă încalz pe scaunul tău?”
- „Pot să-ți las bastonul în lateral?”
Linia de jos
Sexul este pentru toți oamenii care sunt interesați să îl aibă, inclusiv pentru cei cu mobilitate limitată.
„Ceea ce este cel mai important este confortul tău”, spune Jess. „Așa că, indiferent dacă faci sex solo, sex oral sau penetrativ, găsește o poziție confortabilă pentru tine și partenerul (partenerii) tău.”
Și fiți deschis să vă adaptați și să vă mișcați dacă vă doare, obosiți sau experimentați vreun disconfort, spune ea. Cel mai bun sex, la urma urmei, este sexul fluid, condus de plăcere și dezinhibat de scripturile sociale despre ceea ce „ar trebui” să fie sexul.
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivelul 1. Ea a devenit o persoană matinală, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, a băut și a periat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul liber, ea poate fi găsită citind cărți de autoajutorare și romane de dragoste, pressing pe bancă sau dansând cu pole. Urmărește-o pe Instagram.
Discussion about this post