12 trucuri parentale pentru mama cu SM

Recent, mi-am luat cel mai mic (14 ani) de la școală. A vrut imediat să știe ce era pentru cină, uniforma lui LAX era curată, aș putea să-l tund în seara asta? Apoi am primit un mesaj de la cel mai mare (18 ani). A vrut să știe dacă pot să-l iau de la școală pentru a veni acasă în weekend, mi-a spus că trebuie să facă un examen fizic pentru a fi în echipa de pistă și a întrebat dacă mi-a plăcut cea mai recentă postare a lui pe Instagram. În cele din urmă, tânăra mea de 16 ani a sosit acasă de la serviciu la 21:00 și a anunțat că are nevoie de gustări pentru o întâlnire de mâine, a întrebat-o dacă în sfârșit am înscris-o pentru SAT și a întrebat-o să merg la școli în vacanța de primăvară.

Copiii mei nu mai sunt bebeluși, nu mai sunt mici, nu mai depind complet de mine. Dar încă sunt mama lor și încă depind de mine pentru mult. Încă necesită timp, energie și gândire – toate acestea pot fi limitate atunci când aveți de-a face cu SM.

Acestea sunt câteva dintre „hack-urile” parentale pe care le folosesc pentru a trece peste zi și pentru a continua să fiu mamă într-un mod atât de enervant (după ei) în care am fost întotdeauna.

1. Nu transpira lucrurile mici

Acesta nu este întotdeauna cel mai ușor lucru de gestionat cu copiii în jur, dar stresul și anxietatea sunt de-a dreptul ucigașe pentru mine. Când îmi permit să mă trezesc, în cel mai scurt timp pot trece de la o zi grozavă (fără dureri de picioare și oboseală) la dureri vertiginoase și picioare slabe tremurate.

Obișnuiam să cheltuiesc mult timp și energie pentru lucruri precum ceea ce purtau copiii mei și curățeau cu mizeria lor, dar am învățat repede că acestea erau o energie inutilă. Dacă copilul meu de 10 ani vrea să declare „Ziua pijamalei”, cine sunt eu să spun nu? Nu contează prea mult dacă rufele curate rămân desfăcute în coș și nu sunt puse ordonat în sertare. Este încă curat. Iar vasele murdare vor mai fi acolo dimineața și asta e în regulă.

2. Nu mușca mai mult decât poți mesteca

Vreau să cred că pot face totul și să rămân la curent cu lucrurile. Se pare că este un taur complet și absolut. Nu pot să fac întotdeauna totul și sunt îngropat, îngropat și copleșit.

Nu sunt o mamă mai bună pentru că mă înscriu la excursii însoțitoare, lucrez la târgul de carte sau găzduiesc picnicul de la școală. Acestea sunt lucrurile care m-ar putea face să arăt ca o mamă bună pe dinafară, dar nu sunt ceea ce privesc copiii mei. Și copiii mei sunt cei care contează. Am învățat să spun doar „nu” și să nu mă simt obligat să asum mai multe lucruri pe care le pot face față.

3. Încurajați-vă copiii să fie independenți

Cererea de orice formă de ajutor a fost întotdeauna o provocare pentru mine. Dar mi-am dat repede seama că a-mi implica copiii în „modul de ajutor” a fost un câștig/câștig. M-a scutit de unele dintre sarcinile mele și i-a făcut să se simtă mai mari și mai implicați. A face lucruri pentru că sunt desemnate ca treburi este un lucru. A învăța să fac lucruri fără a fi rugat, sau pur și simplu să fiu de ajutor, este o lecție uriașă de viață pe care SM a evidențiat-o copiilor mei.

4. Distrage atenția, distrage atenția, distrage atenția

Mama obișnuia să mă numească „Regina distragerii”. Acum vine la îndemână. Găsiți distrageri (atât pentru dvs., cât și pentru copii). Fie că este vorba pur și simplu de a aduce în discuție un alt subiect sau de a scoate o jucărie sau un joc, redirecționarea momentelor care merg prost mă ajută să țin viața pe drumul cel bun și să fim toți fericiți.

Tehnologia a introdus tone de distrageri. Am început să caut aplicații și jocuri care provoacă creierul și le joc cu copiii. Am o serie de jocuri de ortografie pe telefon și deseori îi voi atrage pe copii (sau pe oricine pe o rază de 500 de metri) să mă ajute. Ne permite să ne concentrăm pe altceva (și se pare că devenim mai deștepți în același timp). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words și Jumbline sunt unele dintre favoritele noastre.

5. Asigurați-vă că primiți nota

Între ceața creierului, vârsta mijlocie și sarcinile mamii, sunt norocos să îmi amintesc ceva. Fie că este vorba despre înscrierea fiicei mele pentru SAT, fie că îmi amintesc de o oră de ridicare sau de lista de cumpărături, dacă nu o notez, este puțin probabil să se întâmple.

Găsiți o aplicație grozavă pentru luarea de note și folosiți-o în mod religios. În prezent, folosesc Simplenote și l-am configurat să trimită un e-mail de fiecare dată când adaug o notă, care oferă un memento necesar mai târziu, când mă aflu la computer.

6. Folosiți momentele pentru a preda

Dacă cineva face o remarcă șmecheroasă despre Segway-ul meu sau despre eticheta mea de parcare pentru persoane cu dizabilități, folosesc acest moment pentru a-mi face copiii mai buni. Vorbim despre cum se simte să fii judecat de alți oameni și despre cum ar trebui să încerce să empatizeze cu persoanele care se confruntă cu dizabilități. MS a făcut să-i învețe să-i trateze pe ceilalți cu respect și bunătate mult mai ușor, deoarece oferă „momente de predare” constante.

7. Găsește motive să râzi și să zâmbești

SM poate introduce unele lucruri destul de proaste în viața ta și poate fi un lucru înfricoșător să ai un părinte care este bolnav. Întotdeauna am încercat să „supraviețuiesc” SM folosind umorul, iar copiii mei au îmbrățișat și ei această filozofie.

De fiecare dată când se întâmplă ceva, fie că este o cădere, să-mi fac pipi la pantaloni în public sau o erupție proastă, cu toții ne străduim să găsim amuzantul în situație. În ultimii 10 ani, am întâlnit mai multe momente neașteptate, incomode și jenante decât mi-aș fi putut imagina vreodată, iar amintirile noastre de familie includ toate glumele grozave care au izvorât din ele. Chiar și o cădere proastă va duce mai mult ca sigur la o poveste bună și, în cele din urmă, la niște râsete.

8. Planifică și comunică

Cunoașterea a ceea ce se așteaptă și a ceea ce urmează poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății pentru noi toți. Când ajungem acasă la părinții mei pentru vacanța noastră de vară, copiii au întotdeauna un milion și unul de lucruri pe care vor să le facă. Nici nu sunt sigur că am putea ajunge la toate dacă nu aș avea SM! A vorbi despre asta și a face o listă cu ceea ce vom și nu vom putea face, oferă tuturor așteptări clare. Elaborarea listelor a devenit unul dintre lucrurile pe care le facem în pregătirea și anticiparea călătoriei în așteptare. Le permite copiilor mei să știe ce au de făcut în timpul zilei și îmi permite să știu exact ce trebuie să fac pentru a trece peste zi.

9. Fii deschis și sincer cu copiii tăi

De la bun început, am fost deschis cu copiii mei cu privire la SM și la toate efectele secundare care vin odată cu aceasta. Îmi dau seama că dacă am avut de-a face cu pipi și caca lor de ani de zile, măcar pot auzi despre a mea pentru un pic!

Deși este instinctul unei mame să nu dorești să-ți împovăreze copiii (și urăsc să fiu plângător sau slăbit), am învățat că face mai mult rău decât bine să încerc să ascund o zi proastă sau o explozie copiilor mei. Ei văd că le-am mințit, simplu și simplu, și aș prefera să fiu cunoscut ca un plângător decât un mincinos.

10. Fii adaptabil

SM vă poate redefini viața într-o clipă… și apoi decide să vă încurce și să o redefinească mâine. A învăța să se rostogolească cu pumnii și să se adapteze sunt ambele abilități necesare pentru a le avea atunci când trăiesc cu SM, dar sunt și abilități grozave de viață pe care copiii mei le vor dezvolta în viață.

11. Recunoaște-ți „eșecurile”, râzi de ele și mergi mai departe

Nimeni nu este perfect – toți avem probleme. Și dacă spui că nu ai probleme, atunci asta e problema ta. MS a adus multe dintre propriile mele „probleme” în prim plan. Arătându-le copiilor mei că sunt în regulă cu ei, că pot să-i îmbrățișez și eșecurile mele râzând și zâmbind, este un mesaj puternic pentru ei.

12. Fii modelul pe care îl dorești pentru copiii tăi

Nimeni nu alege să facă SM. Nu a existat „bifarea casetei greșite” în aplicație pe viață. Dar cu siguranță aleg cum să-mi trăiesc viața și cum navighez în fiecare denivelare a drumului cu copiii mei în minte.

Vreau să le arăt cum să avanseze, cum să nu fie victime și cum să nu accepte status quo-ul dacă vor mai mult.

Meg Lewellyn este mamă a trei copii. A fost diagnosticată cu SM în 2007. Puteți citi mai multe despre povestea ei pe blogul ei, BBHcuMSsau conectați-vă cu ea pe Facebook.