15 fapte distractive despre sistemul osos

1. Scheletul tău este format din peste 200 de oase

În interiorul corpului tău sunt 206 oase. Fiecare os joacă un rol foarte important în a face ca toate mecanismele corpului să funcționeze corect. Dacă un os este rupt, toate oasele din jurul lui nu își pot îndeplini datoria în mod corespunzător.

2. Corpul are două tipuri de os

S-ar putea să vă gândiți la os ca pe un material dur, dens, dar doar un tip de os este ca acesta. Acest os dens și dur se numește os cortical. Oasele corticale sunt în primul rând oasele „structură”.

Al doilea tip, osul trabecular, este moale și spongios. Se găsește adesea în oasele mari și în pelvis, coaste și craniu. Deși este mai puțin dens decât osul cortical, este totuși destul de dur și protector.

3. Oasele sunt umplute cu un țesut spongios

Măduva osoasă este o substanță spongioasă care se găsește în oasele mari, cum ar fi șoldurile, pelvisul și femurul. Măduva osoasă găzduiește celule stem. Celulele stem sunt responsabile pentru producerea multor dintre cele mai importante celule ale corpului, inclusiv celulele de sânge, creier, inimă și oase.

4. Bebelușii se nasc cu 300 de oase

Adulții vor avea doar 206 oase, dar copiii se nasc cu încă aproape 100. Nu este că oasele dispar pe măsură ce îmbătrânim. În schimb, aceste oase minuscule fuzionează împreună pentru a forma oasele mai mari ale sistemului osos.

5. Cel mai mic os din corp este în urechea ta

Ștergeta, un os în urechea internă, este cel mai mic din toate oasele tale. Acest os mai este numit uneori și etrier din cauza formei lui Y. Împreună cu nicovala și oasele de ciocan, benzile ajută la traducerea sunetelor pe care le auzi în valuri pe care creierul tău le poate înțelege.

6. Cel mai lung os din corp se află în piciorul tău

Femurul, care merge de la șold până la genunchi, este cel mai lung și cel mai mare os din corpul tău. Este și cel mai puternic. Gândește-te doar la toată greutatea pe care o suportă osul într-o zi. Nu e de mirare că este atât de puternic!

7. Oasele sunt concepute pentru a primi o bătaie

Da, oasele se pot rupe. Dar sunt concepute pentru a rezista uzurii zilnice. De exemplu, unele oase trebuie să poată absorbi de două-trei ori greutatea corporală în vigoare. De asemenea, trebuie să fie rezistenți. Tu iei 1 până la 3 milioane pași pe an, astfel încât oasele sunt construite pentru a lua o utilizare constantă.

8. Mai mult de jumătate din oasele tale sunt în mâini și picioare

Ai 206 oase în total și 106 dintre ele sunt în mâinile și picioarele tale.

9. Un os nu este legat de alte oase

Osul hioid, care se află în gât, este singurul os care nu se conectează la o articulație. Hioidul este responsabil pentru menținerea limbii pe loc.

10. Majoritatea oamenilor au 12 coaste, dar unii au 13

O a 13-a coastă este rară – numai 1 la sută dintre oameni se nasc cu ea. La majoritatea oamenilor, această coastă suplimentară, numită coastă cervicală, poate provoca probleme medicale, cum ar fi durerile de gât. Din acest motiv, persoanele născute cu această coastă suplimentară li se îndepărtează adesea.

11. Cea mai mare articulație din corpul tău este genunchiul tău

La articulația genunchiului, trei oase se conectează: femurul, tibia și rotula. Aceste trei oase mari necesită o articulație la fel de mare pentru a le conecta. De aceea genunchiul este cea mai mare articulație din corpul tău.

12. Un sistem osos nu este atât de comun în lume

Oamenii fac parte dintr-un grup de creaturi numite vertebrate. Asta înseamnă că oasele noastre sunt acoperite de un sistem de țesut și piele. Doar 10% dintre animalele lumii (inclusiv oamenii) sunt vertebrate.

Celelalte 90 la sută sunt nevertebrate. Oasele lor sunt pe exteriorul corpului.

13. Oasele sunt puternice, dar dinții sunt mai puternici

Smalțul dinților tăi, care sunt considerați parte a sistemului osos, este de fapt mai puternic decât oasele. Smalțul protejează nervii și țesuturile delicate din interiorul dinților tăi. Centu cu centimetru, dinții tăi pot suferi mai multă uzură decât oricare dintre celelalte oase ale tale.

14. Oasele sunt vindecatoare naturale

Când fracturați un os, corpul dumneavoastră va începe să producă noi celule osoase și să ajute la vindecarea rupturii. Un ghips sau un aparat dentar asigură doar vindecarea osului drept, astfel încât să nu aveți mai multe probleme în viitor.

15. Poți să mănânci până la oase mai puternice

Oasele își pierd puterea în timp. Menținerea lor puternică necesită consumul de alimente bogate în calciu, cum ar fi produse lactate, broccoli și ceva pește. Exercițiile fizice, în special exercițiile cu greutate, ajută și la menținerea oaselor puternice.

Sistemul osos vă poate sprijini pentru o viață de mișcare. Îngrijirea adecvată a acestuia vă asigură că vă puteți mișca mai mult timp, puteți experimenta mai mult și aveți o sănătate mai bună. A ști cum să îngrijești corect oasele tale poate duce la o viață sănătoasă și împlinită.