Cimbrul este o plantă din familia mentei pe care probabil o recunoști din setul tău de condimente. Dar este mult mai mult decât un ingredient după gândire.
Gama sa de utilizare este impresionantă și are peste 400 de subspecii. Egiptenii antici îl foloseau în practicile lor de îmbălsămare, în timp ce grecii antici îl foloseau ca tămâie.
Datorită gustului său distinctiv, cimbrul a rămas o bază culinară până în zilele noastre. Dar cimbrul câștigă rapid și o reputație pentru calitățile sale medicinale, cum ar fi capacitatea sa de a ajuta la tratarea acneei și a hipertensiunii arteriale.
Este vorba despre cimbru
Dacă v-ați săturat să cumpărați și să încercați medicamente pentru acnee fără prescripție medicală fără rezultate bune, este posibil să aveți noroc. Cimbrul este cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și ar putea avea un viitor ca ingredient pentru combaterea acneei.
Când cimbrul este înmuiat în alcool zile sau săptămâni, se transformă într-o soluție cunoscută sub numele de tinctură. Cercetătorii din Marea Britanie au testat efectele tincturilor de cimbru asupra acneei.
Într-un singur studiu făcut asupra tincturii de cimbru, constatările au fost impresionante. Acest preparat natural din plante luptă împotriva cosurilor mai bine decât produsele antiacneice, care includeau peroxidul de benzoil. Timpul va spune dacă acest remediu este un tratament eficient pentru acnee.
Cimbru pentru a scădea tensiunea arterială
Thymus linearis Benth. este o specie de cimbru găsită în Pakistan și Afganistan.
A
O modalitate sigură de a folosi cimbru pentru a ajuta la scăderea ritmului cardiac este să îl înlocuiți cu sare în alimente.
Cimbru pentru a opri tusea
Uleiul esențial de cimbru, care se obține din frunzele sale, este adesea folosit ca remediu natural pentru tuse. Într-una
Data viitoare când te confrunți cu tuse sau durere în gât, încearcă să bei niște ceai de cimbru.
Cimbru pentru a vă întări imunitatea
Obținerea zilnică a tuturor vitaminelor de care are nevoie corpul tău poate fi o provocare. Din fericire, cimbrul este plin de vitamina C și este, de asemenea, o sursă bună de vitamina A. Dacă simțiți că vine o răceală, cimbrul vă poate ajuta să vă readuceți la starea de sănătate.
Un alt beneficiu pentru sănătate al cimbrului: este o sursă bună de cupru, fibre, fier și mangan.
Cimbru de dezinfectat
Mucegaiul este un poluant comun, dar potențial periculos, care poate fi pândit în casa ta. Odată ce l-ați identificat, faceți pașii necesari pentru a scăpa de el o dată pentru totdeauna. Uleiul de cimbru poate fi răspunsul pentru concentrațiile scăzute de mucegai.
Uleiul esențial de cimbru și timol au multe proprietăți fungicide.
Cimbru pentru a scăpa de dăunători
Timolul este, de asemenea, un ingredient în multe pesticide – atât în aer liber, cât și în interior – și este folosit în mod obișnuit pentru a ținti bacterii și viruși, precum și șobolani, șoareci și alți dăunători de origine animală.
Un studiu recent arată că extractul de cimbru poate respinge țânțarii, dar cultivarea lui în grădina ta nu este suficientă. Pentru a obține cele mai bune rezultate în combaterea dăunătorilor, frecați frunzele de cimbru între mâini pentru a elibera uleiul esențial.
Puteți, de asemenea, să faceți un repelent de casă amestecând patru picături de ulei de cimbru la fiecare linguriță de ulei de măsline sau amestecând cinci picături pentru fiecare 2 uncii de apă.
Cimbru pentru mirosuri bune
Produsele de îngrijire a pielii organice și naturale se găsesc acum la majoritatea comercianților cu amănuntul, iar multe conțin cimbru.
Datorită proprietăților sale antiseptice și antifungice, este un ingredient comun în apă de gură. Cimbrul este, de asemenea, un ingredient popular în deodorantele naturale și este adesea inclus în potpourri.
Cimbru pentru a vă stimula starea de spirit
Uleiul esențial de cimbru este adesea folosit în scopuri aromatice și terapeutice datorită substanței sale active carvacrol.
Într-un studiu din 2013, s-a demonstrat că carvacrolul afectează activitatea neuronilor în moduri care au stimulat sentimentele de bunăstare ale subiecților.
Așadar, dacă utilizați în mod regulat cimbru sau ulei de cimbru, ar putea avea un efect pozitiv asupra sentimentelor și stării dumneavoastră de spirit.
Cimbru pentru mâncare bună
Cimbrul este un ingredient minunat care este folosit în bucătăriile din întreaga lume, în special în Franța, Italia și peste Marea Mediterană.
Cimbrul este un ingredient principal în această variantă de curățare a sosului pesto, pe care îl puteți folosi ca condiment sau îl puteți adăuga la paste sau orez.
Frunzele proaspete sau crenguțele întregi pot fi folosite în timpul pregătirii cărnii sau păsărilor. Cimbrul este, de asemenea, un ingredient excelent de folosit cu pește, ca în această rețetă de pește alb sănătos pentru inimă.
Aceste macaroane din grâu integral și brânză cu ciuperci și cimbru este o variantă a unui favorit din copilărie pentru adulți și este o modalitate excelentă de a adăuga niște cimbru în dieta dumneavoastră.
Discussion about this post