9 moduri de a vă stăpâni întâlnirile virtuale pentru psoriazis

1. Faceți fotografii de înaltă calitate

Fotografiile oferă dermatologului tău o privire de aproape asupra pielii tale. Imaginile bune sunt deosebit de importante pentru o programare la teledermatologie, în care medicul dumneavoastră nu vă poate examina pielea în persoană.

Academia Americană de Dermatologie oferă câteva sfaturi pentru fotografii care duc la o vizită de teledermatologie de succes, inclusiv:

• Faceți mai multe fotografii din mai multe unghiuri. Încercați să obțineți întreaga zonă a pielii afectate în fotografie. Arată zone precum coatele din ambele părți și dedesubt. Includeți o fotografie de la distanță și de aproape.
• Furnizați fotografii comparative. Medicul poate dori să vadă o zonă clară a pielii pentru a o compara cu zona cu plasturi psoriazici. În cazul în care există sâmburi într-o unghie, dar alta este clară, încercați să aveți o imagine a ambelor unghii, astfel încât medicul să poată face o evaluare amănunțită.
• Urmărește claritate și claritate optime. Adesea, psoriazisul apare similar cu alte afectiuni ale pielii, cum ar fi eczema, la copii si adulti. Imaginile clare pot ajuta furnizorul dumneavoastră de îngrijire să facă o evaluare precisă. Dacă fotografia pare neclară, încercați să o faceți din nou.
• Faceți fotografii în lumină naturală. Folosiți o lampă de birou dacă nu există lumină naturală, astfel încât imaginea să fie cât mai clară posibil.
• Cereți unui coleg să fotografieze zonele greu accesibile. Cineva din gospodăria ta poate face poze cu psoriazisul pe spate sau în alte locuri pe care nu le poți fotografia singur.

Cabinetul medicului vă poate oferi posibilitatea de a încărca sau de a trimite prin e-mail fotografii înainte de programare. Acordați-vă timp să faceți și să trimiteți fotografiile înainte de vizita de teledermatologie.

2. Să aibă o lumină bună

Medicul dumneavoastră vă poate cere să vadă zonele de piele în timpul programării dumneavoastră la teledermatologie. Pentru a le oferi cea mai bună vedere posibilă, încercați să plasați laptopul sau tableta într-un spațiu cu lumină bună.

Experimentați acest lucru înainte de întâlnire, astfel încât să vă puteți schimba configurația pentru a evita umbrele și strălucirea. O întâlnire simulată cu un prieten vă poate ajuta să știți cum să vă schimbați cel mai bine sursa de lumină sau să mutați mobila.

3. Fă-ți machiaj

Mulți oameni cu psoriazis folosesc machiaj, dar medicul dumneavoastră va dori să vă examineze pielea în starea sa naturală. Acest lucru le permite să evalueze starea și să facă recomandări adecvate.

Dacă utilizați de obicei machiaj pentru a gestiona aspectul psoriazisului, este posibil să doriți să acordați timp suplimentar înainte de programare pentru a-l spăla și pentru a lăsa pielea să se odihnească înainte de a apărea în fața camerei.

4. Evitați iritațiile pielii

Iritația pielii poate afecta felul în care arată și se simte pielea. Înainte de programare, faceți tot posibilul să nu vă frecați sau zgâriați pielea.

Nu aplicați produse de îngrijire a pielii și nu faceți un duș fierbinte imediat înainte de a vă conecta pentru a discuta cu medicul dumneavoastră.

5. Găsiți un loc liniștit

Confidențialitatea și libertatea de a vorbi liber sunt importante în timpul oricărei vizite la medic, la fel ca și capacitatea de a te concentra asupra sănătății tale.

Alegeți un loc în casa dvs. în care să nu vă așteptați la întreruperi de la membrii familiei, animalele de companie sau bătăi la ușă. Astfel, poți profita la maximum de timpul pe care îl ai cu specialistul.

6. Configurați tehnologia

Testează-ți camera și microfonul înainte de întâlnire. Confirmați că aveți o conexiune puternică la internet, care permite cea mai bună calitate video și sunet.

De asemenea, este important să verificați din nou dacă aveți toate informațiile de care aveți nevoie de la cabinetul dermatologului, cum ar fi un link de întâlnire și o parolă. Descărcați orice software special din timp, astfel încât să nu pierdeți timpul odată ce începe consultarea.

7. Discutați cu furnizorul dvs. de asigurări

Confirmați că compania dvs. de asigurări acoperă costul unei întâlniri virtuale.

Adunați orice informații de care ar putea avea nevoie cabinetul medicului dumneavoastră, inclusiv numele transportatorului și numărul poliței. Întrebați dacă biroul cere să prezentați vreo identificare personală înainte sau în timpul vizitei dumneavoastră online la dermatologie.

8. Pregătește câteva întrebări

În graba de a stabili o întâlnire virtuală, este ușor să pierzi din vedere motivul vizitei tale. Notează întrebările pe care le ai pentru dermatologul tău.

Oricine are psoriazis ar trebui să se simtă confortabil să programeze un consult. Cu toate acestea, conform Fundației Naționale pentru Psoriazis, aceste vizite sunt deosebit de importante în unele cazuri:

• Aveți erupții sau agravarea simptomelor.
• Doriți informații despre medicamentele noi.
• Aveți un succes limitat cu tratamentele actuale.

Cu o listă de întrebări la îndemână, puteți acoperi tot ceea ce aveți în minte despre sănătatea dumneavoastră.

9. Enumerați simptomele și istoricul medical

Pregătiți o descriere a oricăror simptome recente sau modificări ale sănătății dumneavoastră generale. Fiți specific cu privire la locația, durata și intensitatea simptomelor.

Simptomele pot include:

• mâncărime
• piele uscată sau crăpată
• modificări ale unghiilor

Articulațiile rigide sau umflate pot indica artrită psoriazică, așa că aceste simptome pot determina medicul dumneavoastră să facă un screening suplimentar dacă nu aveți deja un diagnostic de artrită psoriazică.

Chiar dacă ai o relație anterioară cu medicul dermatolog, notează evenimentele importante din istoricul tău medical. În acest fel, puteți oferi medicului informațiile de care are nevoie pentru a vă susține cel mai bine sănătatea.

De exemplu, un diagnostic de psoriazis duce adesea la un risc mai mare de:

• boala de inima
• diabet de tip 2
• depresie

Dermatologul dumneavoastră este un partener important în gestionarea psoriazisului. Pentru a optimiza calitatea îngrijirii în timpul unei întâlniri virtuale, testați tehnologia în prealabil, faceți fotografii bune și pregătiți-vă întrebările și preocupările.

Făcând acești pași, puteți profita la maximum de timpul dumneavoastră cu specialistul și puteți continua să vă susțineți sănătatea.