Îngrijirea unei fețe umflate

De ce mi-e fața umflată?

„Umflarea feței apare ca răspuns al organismului la o rănire sau insultă”, spune dr. Janette Nesheiwat, MD. „Este reacția corpului nostru de a proteja sau de a lupta împotriva unei infecții sau a expunerii la un alergen sau chimic sau traumă”, adaugă ea.

Ea explică că diferite celule din corpul nostru eliberează substanțe chimice ca răspuns la o insultă adusă feței sau altei părți a corpului, în timp ce celulele inflamatorii sunt activate de traume sau după o intervenție chirurgicală, ceea ce provoacă apoi umflarea.

Cum să reduceți umflarea feței după somn

Trezirea cu fața sau buzele umflate este destul de comună pentru mulți oameni.

„Acest lucru poate fi rezultatul prea multă sare din dieta ta cu o seară înainte, prea multă alcool, deshidratare, alergii, mucegai, praf, polen, modificări hormonale, felul în care fața ta doarme pe pernă și stresul bun poate crește inflamația. care provoacă umflături”, explică Nesheiwat.

Pentru a reduce umflarea feței de dimineață, luați în considerare să încercați unul dintre sfaturile lui Nesheiwat:

• La trezire, spălați-vă fața cu apă rece pentru a reduce umflarea.
• Evitați alimentele sărate și alimentele procesate înainte de a merge la culcare (și în general).
• Nu dormi cu machiajul, deoarece inflamația pielii contribuie la umflarea feței pe care o vezi dimineața.
• Stai hidratat. Asigurați-vă că beți multă apă toată ziua.
• Evitați excesul de alcool.
• Nu dormi pe burtă.
• Utilizați castraveți reci pe zonele care sunt umflate. Castraveții conțin antioxidanți, care ajută la calmarea ochilor umflați.

Cum să reduceți umflarea feței din cauza reacțiilor alergice

Alimentele, medicamentele, înțepăturile de insecte sau de albine și chiar infecțiile pot provoca reacții alergice care duc la umflarea feței.

Umflarea feței din cauza unei reacții alergice grave poate fi periculoasă dacă căile respiratorii se umflă. Acesta este cel mai periculos scenariu, deoarece poate include uneori limba, faringele sau căile respiratorii. Nesheiwat spune că acest lucru poate pune viața în pericol și că cel mai adesea necesită un EpiPen pentru a trata.

De aceea, spune că dacă simți vreodată că buzele, limba sau gâtul ți se umflă sau se închid, sună la 911 sau mergi imediat la spital. Dar dacă aveți o umflare ușoară sau o erupție cutanată, Nesheiwat spune că este rezonabil să luați un antihistaminic și să utilizați un pachet rece.

Cu toate acestea, ea avertizează că, dacă umflarea se agravează sau dacă observați o îmbunătățire mică sau deloc, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil. În funcție de cauza reacției alergice și a umflăturii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie steroizi.

Cum să reduceți umflarea feței din cauza unei răni

Suferirea unei răni la nivelul feței poate duce la umflarea zonei în care s-a produs rănirea. În funcție de tipul și severitatea rănii, este posibil să aveți și umflături în alte zone. Acești factori vor determina abordarea pe care o luați pentru a reduce umflarea.

„Pentru a reduce umflarea din cauza unei răni, cel mai bun lucru de făcut este să înghețe zona rănii cât mai curând posibil”, spune Nesheiwat. Severitatea rănii va determina următorii pași. Nesheiwat spune că dacă aveți dureri de cap, vânătăi sau sângerări, trebuie să vedeți imediat un medic.

Semnele și simptomele externe, cum ar fi vânătăi sau sângerări, pot indica, de asemenea, o leziune internă a feței sau a capului.

Cum să reduceți umflarea feței și vânătăile pe față

Vânătăile poate dura una până la două săptămâni pentru a se estompa, așa că asigurați-vă că rămâneți la curent cu tratamentele la domiciliu. Nesheiwat spune că puteți reduce umflarea ușoară și vânătăile pe față cu gheață, hidratare, arnică și bromelaină (enzimă de ananas).

De asemenea, poate doriți să evitați să stați întins atunci când dormiți și să încercați să vă mențineți capul ușor ridicat. Aceste sfaturi sunt valabile și pentru după operație.

„Uneori, un medicament antiinflamator poate ajuta cu durerea și simptomele, dar trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament, deoarece chiar și medicamentele eliberate fără prescripție medicală pot provoca complicații”, explică Nesheiwat.

Când vine vorba de a reduce umflarea feței după o accidentare, cheia este să ai răbdare (și multă).

Cum să reduceți umflarea feței după o intervenție chirurgicală

Spre deosebire de alte cauze de inflamație, umflarea din cauza unei intervenții chirurgicale poate dura cel puțin câteva zile pentru a scădea (de multe ori cinci până la șapte zile). Când vine vorba de cele mai bune metode de a reduce umflarea feței după o intervenție chirurgicală, poți folosi câteva dintre sfaturile recomandate pentru vânătăi. Utilizarea unui pachet de gheață sau rece pe față este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face.

Medicul dumneavoastră va avea probabil un protocol specific de urmat, dar, în general, puteți aplica gheață pe zona umflată timp de 10 până la 20 de minute o dată. În funcție de toleranța ta, majoritatea medicilor îți vor spune să faci asta de cel puțin trei ori pe zi.

Tipul și amploarea oricărei intervenții chirurgicale pe maxilare de la care vă vindecați pot dicta, de asemenea, cât durează umflarea facială generalizată.

Mai multe despre reducerea umflaturii fetei

În general, tratamentele pentru umflarea feței se concentrează pe îngrijirea umflăturilor din jurul ochilor și pleoapelor, obrajilor sau maxilarului.

Un alt tratament se poate concentra pe reducerea umflăturilor cauzate de fracturi de impact, reacții alergice, probleme ale dinților, probleme ale sinusurilor sau alte afecțiuni medicale.

Dacă umflarea este rezultatul unei răni sau alergii, ar trebui să solicitați asistență medicală înainte de a încerca orice tip de tratament sau remediu la domiciliu. Medicul dumneavoastră vă va putea ajuta să determinați cauza exactă a umflăturii și să vă recomande planul de tratament adecvat.

Odată ce știi cu ce ai de-a face, poți veni cu un plan de atac. Unele dintre cele mai comune modalități de a reduce umflarea feței includ:

• Să te odihnești mai mult. Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui recomandă somnul ca parte integrantă a sănătății fizice și a vindecării.
• Creșterea aportului de apă și lichide.
• Aplicarea unei comprese reci pe zona umflată.
• Aplicarea unei comprese calde pentru a promova mișcarea acumulării de lichid. Aveți grijă dacă faceți acest lucru în jurul zonei ochilor, deoarece pielea de aici este mai sensibilă.
• Luarea medicamentelor/antihistaminice adecvate pentru alergii (medicament fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă).
• Luați un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS).
• Luarea unui antibiotic împreună cu utilizarea remediilor la domiciliu pentru un abces la un dinte.
• Pentru umflarea minoră, încercați să aplicați felii de castraveți sau pliculețe de ceai pe zona umflată sau să masați zona pentru a stimula fluxul sanguin.

La pachet

Umflarea feței este o reacție comună la orice, de la consumul de multă sare până la o urgență medicală majoră. Tratamentele și remediile disponibile la domiciliu funcționează excelent atâta timp cât umflarea dumneavoastră nu necesită îngrijiri medicale imediate.