Cel mai bun mod de a vă îndepărta tartrul de pe dinți este să cereți altcineva să o facă. Dentistii si igienistii orali au instrumentele si pregatirea pentru a avea grija de placa deranjanta.
Ce este tartrul?
Tartrul – cunoscut și sub denumirea de calcul – este o acumulare de placă și minerale din saliva care se întăresc. Tartrul poate acoperi exteriorul dinților și poate invada sub linia gingiei. Tartarul se simte ca o pătură crustă pe dinți. Pentru că este poroasă, mâncarea și băutura pot păta cu ușurință tartrul.
Depunerile de tartru, care se depun adesea în spatele și între dinți, apar galbene sau maro. Tartrul și precursorul său, placa, pot face ravagii în sănătatea dentară.
Tartrul și placa pot:
- provoacă respirația urât mirositoare, din cauza acumulării de bacterii
-
distruge smalțul, stratul exterior dur al dinților, care, la rândul său, poate duce la sensibilitate dentară, carii și chiar pierderea dinților
- promovează boala gingiilor
Opriți tartrul prin oprirea plăcii
Placa se poate întări în tartru în câteva ore, motiv pentru care este atât de important să periați și să folosiți ata dentară zilnic. Asociația Stomatologică Americană (ADA) recomandă următoarele:
- Periați de două ori pe zi, două minute o dată.
-
Folosește o periuță de dinți cu care te simți confortabil. Alegerea de a folosi o periuță de dinți manuală sau electrică este o chestiune de preferință personală – ambele vor îndepărta eficient placa bacteriană dacă sunt utilizate corect și consecvent. Dar măcar unul
studiu 2017 a arătat o mai mare îndepărtare a plăcii cu o periuță de dinți electrică. - Utilizați o perie cu peri moi.
- Periați în unghi și includeți-vă gingiile. Înclinați peria la 45 de grade, astfel încât să aveți peri în colțurile dintre dinți și gingii, unde placa se poate ascunde. Folosește-ți periuța de dinți și pe zonele în care dinții tăi și linia gingiilor se întâlnesc.
- Folosiți mișcări blânde și scurte.
- Utilizați o pastă de dinți cu fluor.
- Folosiți ata dentară o dată pe zi.
6 moduri de a face să se formeze tartru dur
Îndepărtarea tartrului necesită un profesionist, dar există lucruri pe care le puteți face – pe lângă periajul regulat și folosirea aței dentare – care reduc cantitatea de placă din gură și controlează acumularea de tartru. Ei includ:
O pastă de dinți special formulată
-
Pastă de dinți pentru controlul tartrului. Un studiu din 2008 care a comparat eficacitatea unei paste de dinți pentru controlul tartrului cu o pastă de protecție a cariilor a constatat că cei care foloseau pasta de dinți pentru controlul tartrului aveau aproape
35 la sută mai puțin calcul la sfârșitul studiului decât cei care folosesc pastă de dinți obișnuită cu fluor. - Pasta de dinti cu bicarbonat de sodiu. Deoarece bicarbonatul de sodiu este ușor abraziv, studiile arată că pastele de dinți cu acest ingredient pot îndepărta mai bine placa de sodiu decât pastele de dinți fără el.
- Sari peste pastele de dinti pe baza de carbune. Pastele de dinți pe bază de cărbune nu s-au dovedit a fi eficiente în controlul tartrului, arată cercetările din Journal of the American Dental Association și nici nu s-au dovedit a fi sigure.
Benzi de albire
Un studiu din 2009 a constatat că cei care au folosit zilnic benzi de albire cu peroxid de hidrogen cu pirofosfat, timp de trei luni,
Ceai
A
Consumul de fructe și legume proaspete
Deoarece promovează mestecatul viguros și, prin urmare, producția de salivă, aceste alimente pot ajuta la spălarea unor bacterii din gură care produc placa. Același lucru este valabil și pentru guma de mestecat fără zahăr.
Aparat de ață dentară
Acest dispozitiv portabil impulsează apa în spațiile dintre dinți pentru a îndepărta bacteriile și resturile. Când este utilizat în mod regulat și corespunzător, poate fi mai eficient decât ata dentară în reducerea plăcii.
Apă de gură
Potrivit ADA, apele de gură care conțin ingrediente care luptă împotriva bacteriilor, cum ar fi cetilpiridiniu, clorhexidina și anumite uleiuri esențiale, pot combate placa și tartrul.
Este important de reținut că aceste clătiri trebuie utilizate împreună cu periajul și folosirea aței dentare.
Căutați o clătire pentru controlul plăcii sau a tartrului cu sigiliul de aprobare ADA și urmați instrucțiunile producătorului (de exemplu, unii specifică utilizarea clătirii înainte de periaj, alții după).
Lăsați profesioniștii să vă scoată tartrul de pe dinți
Curățările profesionale periodice îndepărtează depunerile de tartru. Atât stomatologii tradiționali, cât și cei holistici (stomatologi care țin cont de sănătatea generală a pacientului, nu doar de sănătatea bucală a acestuia) pot efectua o curățare dentară.
Folosind un detartrator metalic de mână (un dispozitiv cu un capăt în formă de cârlig), medicul dentist sau igienistul dentar va răzui tartrul. Dacă aveți o cantitate excesivă de tartru care a cauzat boli ale gingiilor, medicul dentist vă poate recomanda o curățare profundă care implică detartraj și rindeluire radiculară.
- Placa și tartrul sunt îndepărtate atât deasupra, cât și dedesubtul liniei gingiilor (în buzunarele unde gingia s-a îndepărtat de dinte).
- Rădăcinile dinților sunt netezite pentru a ajuta la încurajarea reatașării gingiei pe dinte.
- În unele cazuri, un laser poate fi folosit pentru a ucide bacteriile adânc în buzunarul gingiei.
Cât de des trebuie îndepărtat tartrul
ADA afirmă acum că frecvența vizitelor la stomatologie ar trebui să depindă de sănătatea orală și de recomandarea stomatologului.
Însă, mulți stomatologi vă sfătuiesc să faceți o curățare dentară și un control la fiecare șase luni și, mai des, dacă aveți boli ale gingiilor sau sunteți expuși riscului de boli ale gingiilor (dacă fumați sau aveți diabet, de exemplu). De asemenea, veți avea nevoie de curățări mai frecvente dacă sunteți predispus la formarea plăcii (și, prin urmare, a tartrului).
Persoanele care ar putea avea nevoie de curățenie mai des includ:
- Cei cu gura uscată, adesea cauzată de medicamente sau de îmbătrânire. În timp ce saliva conține bacterii, saliva ta ajută și la spălarea particulelor de alimente.
- Cei cărora le lipsește dexteritatea fizică de a se spăla bine pe dinți.
- Cei care au afecțiuni care îi împiedică să înțeleagă pe deplin sau să ducă la bun sfârșit o rutină de igienă dentară.
Tartrul vă afectează gingiile
Iritația și inflamația pe care le produce tartrul pot duce la afecțiunile gingiilor. Boala gingivă în stadiu incipient, care poate fi inversată, este cunoscută sub numele de gingivita. Simptomele includ:
- gingii roșii, umflate
- gingii care sângerează când folosiți ata sau periați
- gingii fragede
Gingivita poate evolua spre parodontită, care nu poate fi inversată. Pe lângă gingiile umflate, sensibile și care sângerează, căutați următoarele semne:
- mestecat dureros
- dinți slăbiți
- gingiile care se separă de dinți
- puroi se adună între dinți
Bacteriile care provoacă parodontoza pot intra în sânge, ceea ce poate crește riscul de boli cardiace și pulmonare. Acest lucru face ca este deosebit de important să solicitați îngrijiri dentare dacă observați oricare dintre aceste simptome.
Aceste efecte severe pot fi evitate prin periajul, folosirea aței dentare și clătirea dinților cât mai regulat posibil.
Despre tartru și dinții tăi
Sunt
Periajul regulat și folosirea aței dentare pot elimina cea mai mare parte a plăcii dentare înainte ca aceasta să aibă șansa de a provoca daune reale. Dar placa care are voie să stea pe dinți se combină cu mineralele din saliva și se întărește în tartru.
Un studiu din 2016 publicat în Journal of Health Sciences & Research a remarcat că aproximativ 92% dintre americani au tartru vizibil pe dinți.
Deși acumularea de tartru este obișnuită, poate avea un efect foarte mare asupra calității vieții tale dacă este lăsată necontrolată. Periajul zilnic și folosirea aței dentare, împreună cu curățările și controalele dentare periodice, sunt cele mai bune apărări pentru a ține la distanță această placă întărită.
Discussion about this post