Ce cauzează un nerv ciupit la genunchi și cum să-l tratezi

Ce este un nerv ciupit?

Un nerv devine ciupit atunci când se exercită prea multă presiune asupra acestuia de către os, țesutul sau alte structuri din jurul lui.

Acest lucru lezează nervul, astfel încât nu poate funcționa corect.

Deși este cel mai frecvent asociat cu nervii din spate, aproape orice nerv din corpul tău poate deveni ciupit. Medicii o numesc compresie nervoasă sau captare.

Ce poate cauza un nerv ciupit la genunchi?

Există un singur nerv care trece prin genunchi care riscă să fie comprimat. Este o ramură a nervului sciatic numită nervul peronier.

Acest nerv ocolește partea exterioară a genunchiului înainte de a călătorește pe partea exterioară a piciorului inferior.

În partea de jos a genunchiului, se află între os și piele, ceea ce îl face vulnerabil la compresiune de către orice lucru care pune presiune pe exteriorul genunchiului.

Leziunile traumatice pot duce la presiune asupra nervului din interiorul genunchiului.

Cauzele comune ale unui nerv ciupit la genunchi includ:

• Încrucișându-ți picioarele. Compresia de la genunchiul opus în timp ce încrucișați picioarele este cea mai frecventă cauză.
• ghemuit pentru perioade lungi de timp. Această poziție pune presiune pe partea laterală a genunchiului.
• Fractură osoasă. O fractură a osului mai mare al piciorului (fibula) sau, ocazional, a osului mai mic (tibia) din apropierea genunchiului poate prinde nervul.
• Leziune a ligamentului genunchiului. Nervul poate fi ciupit din cauza sângerării sau a inflamației atunci când ligamentul este rănit.
• Inferior picior turnat. Partea superioară a gipsului poate apăsa pe nerv.
• Genunchiera. Un aparat dentar strâns sau rigid poate comprima nervul.
• Cizme până la genunchi. Când vârful unei bocanci aterizează chiar sub genunchi, se poate dezvolta un nerv ciupit.
• Chirurgie ginecologică sau abdominală. Echipamentul folosit pentru a vă menține picioarele rotite spre exterior și genunchii flectați pentru majoritatea intervențiilor chirurgicale ginecologice și abdominale pot comprima nervul.
• Repaus prelungit la pat. Picioarele tale tind să se rotească spre exterior, iar genunchii se flexează în timp ce stai întins, iar patul poate exercita presiune asupra nervului în această poziție.
• Ciorapi compresivi până la coapsă. Creați pentru a menține presiunea asupra picioarelor, acești ciorapi pot comprima nervul.
• Tumori sau chisturi. Acestea pot provoca presiune atunci când sunt localizate în sau în jurul nervului.
• Complicația unei intervenții chirurgicale la genunchi. Rareori, nervul este ciupit din neatenție în timpul unei intervenții chirurgicale de înlocuire a genunchiului sau al unei proceduri artroscopice.

Care sunt semnele și simptomele unui nerv ciupit la genunchi?

Nervul peronier furnizează atât senzație, cât și mișcare în exteriorul piciorului inferior și în partea superioară a piciorului. Când este comprimat, devine inflamat, ceea ce provoacă simptomele unui nerv ciupit.

De obicei, doar căptușeala, sau mielina, din jurul nervului este rănită. Când nervul însuși este, de asemenea, deteriorat, simptomele sunt aceleași, dar mai severe.

Slăbiciunea care vă limitează capacitatea de a ridica piciorul spre picior, cunoscută sub numele de flexie dorsală, este adesea considerată cel mai deranjant simptom. Acest lucru face ca piciorul să târască atunci când mergi.

Abilitatea ta de a-ți întoarce piciorul spre exterior și de a-ți extinde degetul mare este, de asemenea, afectată.

Alte simptome ale unui nerv peronier ciupit sunt resimțite în exteriorul piciorului inferior și în partea superioară a piciorului. Acestea includ:

• amorţeală

• furnicături sau senzație de ace

• ardere
• durere
• pierderea senzației

Dacă ați avut un nerv ciupit timp de două sau mai multe săptămâni, mușchii furnizați de nervul pot începe să se consume.

Simptomele dumneavoastră pot fi intermitente sau continue, în funcție de ceea ce împinge nervul.

Cealaltă cauză comună a acestor simptome este un nerv ciupit în coloana lombară. Când aceasta este cauza, veți avea și dureri în partea inferioară a spatelui sau în spatele și în afara coapsei.

Cum este diagnosticat un nerv ciupit la genunchi?

Medicul dumneavoastră vă va lua istoricul medical și va efectua un examen pentru a încerca să pună un diagnostic și să determine cauza.

Nervul de la genunchi poate fi simțit în timp ce se deplasează în jurul vârfului tibiei, astfel încât medicul dumneavoastră poate atinge el. Dacă simțiți o durere fulgerătoare pe picior, probabil că aveți un nerv peronier ciupit.

Testele pe care medicul dumneavoastră le poate solicita includ:

• Radiografia genunchiului: arată orice fracturi sau mase osoase

• RMN-ul genunchiului: poate confirma diagnosticul și arăta mase în interiorul nervului și detalii despre fracturile altor probleme ale oaselor dvs.

• Electromiograma (EMG): testează activitatea electrică a mușchilor tăi

• Test de conducere nervoasă: testează viteza semnalelor în nerv

Cum este tratat un nerv ciupit?

Problema sau activitatea care provoacă nervul ciupit trebuie tratată sau corectată mai întâi.

Tratamentul are ca scop reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității.

Medicamente pentru durere fără prescripție medicală

Orice medicament care reduce inflamația vă poate îmbunătăți simptomele, cum ar fi antiinflamatorii precum ibuprofenul și naproxenul.

Căldură sau gheață

Aplicarea fie de căldură, fie de gheață timp de 15 până la 20 de minute la un moment dat poate oferi o oarecare ameliorare a simptomelor.

Dacă ți-ai pierdut senzația, trebuie să ai grijă să nu degerături sau arsuri pe piele. O pungă de gheață vă poate agrava simptomele dacă pune prea multă presiune asupra nervului.

Injectarea cu corticosteroizi

O injecție cu corticosteroizi poate reduce inflamația, ceea ce reduce presiunea asupra nervului.

Cizma orteza

Dacă mersul tău este afectat pentru că nu poți îndoi piciorul, o cizmă orteză poate ajuta. Acesta este un suport care ține piciorul într-o poziție neutră, astfel încât să poți merge normal.

Interventie chirurgicala

Medicul dumneavoastră poate efectua o intervenție chirurgicală pentru a corecta o fractură, o tumoră sau o altă problemă invazivă care provoacă un nerv ciupit.

Dacă tratamentul conservator nu funcționează, se poate face o procedură numită decompresie a nervului peronier pentru a elimina presiunea asupra nervului.

Fizioterapie

Nervul dumneavoastră poate fi deteriorat permanent dacă este ciupit pentru o perioadă lungă de timp. Dacă se întâmplă acest lucru, nu poate fi reparat cu o intervenție chirurgicală. Terapia fizică poate fi utilă pentru întărirea și antrenamentul mersului

Cât durează să se recupereze?

De obicei, un nerv peroneal ciupit se va îmbunătăți de la sine în câteva zile până la săptămâni odată ce opriți comportamentul sau remediați starea care îl cauzează.

Dacă este necesară o intervenție chirurgicală, simptomele ar trebui să dispară imediat, dar este nevoie de aproximativ patru luni pentru a vă recupera după intervenție chirurgicală.

Ce poți face pentru a preveni un nerv ciupit la genunchi?

Lucrurile pe care le puteți face pentru a preveni un nerv peronier ciupit includ:

• Evitați comportamentele și activitățile care provoacă acest lucru, cum ar fi încrucișarea picioarelor, ghemuirea frecventă și purtarea cizmelor până la genunchi.
• Spuneți medicului dumneavoastră dacă un ghips sau un aparat dentar se simte strâns sau provoacă amorțeală sau durere la picior.
• Utilizați dispozitive care vă țin ușor de glezne pentru a preveni rotația picioarelor în timpul repausului prelungit la pat.
• Repoziționați-vă frecvent în timpul repausului prelungit la pat pentru a evita presiunea continuă pe partea laterală a genunchiului.

Nervul peronier care trece de-a lungul exteriorului genunchiului poate deveni ciupit atunci când este comprimat. Încrucișarea picioarelor este cea mai frecventă cauză, dar orice lucru în afara sau în interiorul genunchiului care pune presiune asupra nervului poate face acest lucru.

Un nerv ciupit de la genunchi se vindecă de obicei singur atunci când cauza este îndepărtată, dar uneori este necesară o intervenție chirurgicală pentru a reduce presiunea.