Îți poate afecta dinții și gingiile?

Dip poate provoca boli ale gingiilor?

Utilizarea regulată a tutunului de mestecat este legată de diferite tipuri de gume și boli bucale.

unu studiu multi disciplinar publicat în 2016, a comparat sănătatea orală a persoanelor care fumau cu cele care consumau în mod regulat tutun de mestecat.

Cercetatorii au descoperit ca ambele grupuri de oameni au un risc mai mare de a dezvolta boala parodontala (gingiilor).

Cercetările au legat, de asemenea, consumul de tutun fără fum de retragerea gingiilor. În cazurile severe, recesiunea gingiilor poate duce la pierderea dinților dacă bacteriile se acumulează în jurul rădăcinii dintelui, provocând și mai multe boli ale gingiilor.

Alte efecte asupra dinților și gingiilor

Tutunul de mestecat contine mai mult de 4.000 chimicale, iar multe dintre acestea cresc riscul de a dezvolta cancer.

Utilizarea regulată a dip-ului este legată de:

• cancer bucal
• cancer pancreatic
• cancer esofagian

Potrivit Food and Drug Administration, în fiecare an, aproximativ 2.300 de oameni din Statele Unite sunt diagnosticați cu cancer cauzat de tutun fără fum. Din aceste cazuri, aproximativ 70 la sută sunt cancer bucal.

Potrivit Asociației Americane de Stomatologie, utilizarea dip-ului crește și riscul de a dezvolta leucoplazie.

Leucoplazia este o creștere albă precanceroasă care se formează în gură și crește riscul de dezvoltare cancer bucal.

Potrivit Asociației Americane de Stomatologie, folosirea în mod regulat a dip-ului vă pune, de asemenea, la un risc mai mare de a dezvolta următoarele afecțiuni:

• carii dentare
• pierderea dintilor
• pierderea osoasa in jurul dintilor
• colorarea dinților
• respiratie urat mirositoare

Mituri despre tutunul fără fum

Există câteva mituri comune și concepții greșite despre utilizarea tutunului de mestecat. Am abordat câteva dintre ele aici.

Mit: Dip-ul nu este rău pentru tine, deoarece nu este inhalat

Mulți oameni cred în mod eronat că dip-ul este o alternativă mai sănătoasă la fumat, deoarece utilizarea sa nu este legată de cancerul pulmonar. Cu toate acestea, consumul de tutun sub orice formă are potențialul de a vă crește riscul de apariție a unor tipuri de cancer.

Chiar dacă nu inhalați dip, acesta conține totuși substanțe chimice care cauzează cancer.

De fapt, potrivit Institutului Național al Cancerului, cel puțin 28 de substanțe chimice în tutun sunt cunoscute pentru creșterea riscului de a dezvolta cancer bucal, esofagian și pancreatic.

Poate deasemenea crește riscul a unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Mit: Dip-ul nu creează dependență ca țigările

Tutunul din dip conține nicotină, la fel ca țigările. Este extrem de dependentă de nicotina din tutun.

Conform cercetărilor, atunci când folosești dip, nicotina este rapid absorbit prin pielea din interiorul gurii.

Nicotina poate modifica funcțiile chimice din creier și poate imita și dopamina. Aceasta este substanța chimică pentru „a te simți bine” pe care creierul tău o eliberează atunci când te afli într-o situație plină de satisfacții.

Datorită efectelor nicotinei, dip-ul creează dependență ca și țigările. Acest lucru poate provoca simptome de sevraj, cum ar fi schimbări de dispoziție, iritabilitate și tulburări de somn, atunci când încercați să renunțați.

Mit: O igiena dentara buna poate anula efectele negative pe cale orala ale scufundarii

Chiar dacă urmați o igiena dentară perfectă, nu există nicio dovadă că periajul și folosirea aței dentare în mod regulat pot anula efectele negative ale tutunului de mestecat.

Dacă utilizați tutun fără fum, renunțarea este singura modalitate de a inversa daunele pe care le provoacă gurii, dinților și gingiilor.

Sfaturi pentru a renunța

Renunțarea la dip nu este ușor, dar vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea orală. De asemenea, vă poate reduce riscul de cancer, accident vascular cerebral sau atac de cord.

Dacă decideți să renunțați la tutun de mestecat, luați în considerare să discutați cu furnizorul de asistență medicală.

Aceștia vor putea oferi sfaturi despre modalități de a facilita renunțarea. De asemenea, pot prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele de sevraj.

Opțiunile de tratament pentru sevrajul de nicotină includ:

• Produse fără prescripție medicală (OTC). Acestea includ produse de înlocuire a nicotinei, cum ar fi pastile, gumă și plasturi.
• Produse pe bază de rețetă. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate prescrie spray-uri nazale și inhalatoare de înlocuire cu nicotină.

Simptomele de sevraj sunt de obicei cele mai grave în primele 2 până la 3 zile după ce ați renunțat, așa că este posibil să găsiți acea perioadă cea mai dificilă.

Următoarele sfaturi vă pot ajuta să rămâneți pe drumul cel bun cu renunțarea la dip:

• Alegeți o dată de renunțare, marcați-o în calendar și dedicați-vă la acea zi.
• Încercați să reduceți încet utilizarea de dip pe măsură ce ziua de renunțare se apropie.
• Scapa de tot tutunul si articolele legate de tutun din casa ta. Nu vrei să ți se amintească de dip în timp ce renunți.
• Aprovizionați-vă cu articole pe care le puteți mesteca sau suge atunci când aveți poftă. Gumă fără zahăr, mentă, acadele și bețișoare de țelină sau morcov sunt câteva opțiuni. Încercați să găsiți alternative fără zahăr, astfel încât să nu vă mai răniți dinții.
• Scrieți o listă cu motivele pentru care doriți să renunțați și puneți-o într-un loc unde o veți vedea des.
• Rugați-vă prietenii și familia să evite să folosiți băuturi sau fumat în apropierea dvs.
• Faceți o listă cu factorii declanșatori și găsiți modalități de a le evita.
• Încercați să rămâneți ocupat și să vă distrageți atenția cu un proiect sau ceva care vă place.
• Alăturați-vă unui grup de sprijin sau conectați-vă cu alții care încearcă și ei să renunțe la tutun.

Resurse pentru renunțare

Următoarele resurse pot fi utile atunci când încercați să renunțați la tutun de mestecat.

• Live Help. Institutul National al Cancerului Live Help Chatul online vă poate pune în legătură cu un consilier care vă poate ajuta să renunțați la tutun. Camera de chat este disponibilă de luni până vineri, între orele 9:00 și 21:00 ET.
• Renunță pentru viață. Linia Quit for Life a Societății Americane de Cancer oferă asistență 24/7. Site-ul lor web vă oferă acces la apeluri 1-la-1 și la medicamente care vă pot ajuta în călătoria dvs. de a renunța la dip.
• Cercul celor care renunță. Chiar dacă aplicația Quitter’s Circle se concentrează pe renunțarea la fumat, o puteți folosi și pentru a renunța la tutun fără fum. Aplicația vă oferă zilnic sfaturi pentru a renunța la tutun și vă permite să construiți un grup de sprijin în cercurile interne.
• SmokefreeTXT. Aplicația SmokefreeTXT vă trimite trei până la cinci mesaje pe zi pentru a vă ajuta să renunțați la tutun. Veți primi zilnic sfaturi și încurajare pentru a vă oferi cea mai mare șansă de succes.

Linia de jos

Utilizarea regulată a dip crește riscul de a dezvolta cancer bucal, esofagian și pancreatic.

Utilizarea scufundarii este, de asemenea, legată de:

• infecție gingivală
• retragerea gingiilor
• carii dentare
• pierderea dintilor
• un risc mai mare de atac de cord sau accident vascular cerebral

Renunțarea la dip poate fi extrem de dificilă din cauza simptomelor de sevraj la nicotină.

Cu toate acestea, punerea în aplicare a unui plan de renunțare, cunoașterea modului de a face față în mod eficient simptomelor de sevraj și crearea unei rețele puternice de asistență și resurse vă poate ajuta să realizați acest lucru.