Durerea este o parte importantă a vieții cu arterită cu celule gigantice (GCA), un tip de vasculită care afectează arterele temporale, craniene și alte artere carotide. Veți simți adesea dureri în cap, scalp, maxilar și gât.
Nu trebuie să te mulțumești cu o viață cu durere. Sunt disponibile tratamente pentru a vă gestiona GCA.
Medicamentele pot reduce inflamația în corpul dumneavoastră. De asemenea, pot ameliora rapid durerea și alte simptome.
Încercați aceste 10 sfaturi pentru a vă ajuta să vă gestionați durerea GCA.
1. Consultați-vă medicul
Dacă aveți vreo durere nouă și neobișnuită în cap, față sau în alte zone ale corpului, consultați-vă medicul. Puteți începe cu o vizită la furnizorul dumneavoastră de asistență medicală primară.
Medicul dumneavoastră vă poate trimite la un reumatolog sau alt specialist pentru testare și tratament. Deoarece simptomele GCA sunt similare cu cele ale altor afecțiuni medicale, este important să obțineți diagnosticul corect. Apoi puteți începe tratamentul potrivit.
De asemenea, este important să începeți să vă luați medicamentele cât mai curând posibil. Nu numai că vă va ușura durerea, ci va preveni și complicațiile grave, cum ar fi pierderea vederii și accidentul vascular cerebral.
2. Luați-vă medicamentele
Tratamentul principal pentru GCA este dozele mari de medicament steroidian prednison. Când îl luați așa cum vă prescrie medicul, durerea dumneavoastră ar trebui să înceapă să scadă într-o zi sau două.
3. Rămâneți pe drumul cel bun
Este important să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și să luați doza exactă de medicament care vi s-a prescris. Probabil veți lua prednison timp de un an sau doi pentru a vă gestiona simptomele, dar medicul dumneavoastră vă va reduce treptat doza.
Dacă încetați să luați medicamentele sau reduceți doza fără aprobarea medicului dumneavoastră, durerea ar putea reveni.
4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare
Prednisonul este un medicament puternic. Poate provoca unele reacții adverse neplăcute, printre care:
- agitație și neliniște
- vânătăi ușoare
- dificultăți de somn
- creștere în greutate
- retenție de apă și umflare
- vedere încețoșată
Efectele secundare mai grave ale administrarii de medicamente steroizi pe termen lung includ:
- Diabet
- tensiune arterială crescută
- formarea cataractei sau glaucom
- scăderea rezistenței la infecții
- osteoporoza
Raportați orice reacții adverse pe care le aveți medicului dumneavoastră. Nu încetați doar să vă luați medicamentele.
Există modalități de a gestiona efectele secundare ale prednisonului. Medicul dumneavoastră vă poate reduce doza. Aceștia pot prescrie un alt medicament pentru a gestiona anumite efecte secundare, cum ar fi un bifosfonat pentru a vă întări oasele sau un inhibitor al pompei de protoni pentru a preveni refluxul acid.
5. Raportați orice modificări ale durerii
Tine un jurnal al simptomelor tale. Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă durerea începe să crească. Este posibil să aveți nevoie de o ajustare a dozei sau medicul dumneavoastră poate adăuga un alt medicament, cum ar fi tocilizumab (Actemra), pentru a gestiona inflamația și durerea.
6. Aflați când este o urgență
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau mergeți imediat la o cameră de urgență dacă dezvoltați simptome grave, cum ar fi durere în maxilar sau limbă atunci când mâncați, sau modificări ale vederii, cum ar fi vederea dublă.
Aceste simptome sunt foarte grave și sunt asociate cu o probabilitate mai mare de a dezvolta orbire. Este posibil să aveți nevoie de tratament intravenos (IV) cu steroizi pentru a preveni pierderea vederii și alte complicații.
7. Ia-ți vitamina D
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să luați suplimente de calciu și vitamina D. Oasele slabe sunt un efect secundar al utilizării prednisonului pe termen lung. Suplimentarea acestor nutrienți poate ajuta la întărirea oaselor și la prevenirea unei fracturi.
8. Mișcă-te în fiecare zi
A pedala cu o bicicletă staționară sau chiar a face o plimbare ar putea părea imposibil atunci când ești inconfortabil, dar exercițiile fizice sunt un calmant eficient al durerii.
Când te antrenezi, corpul tău eliberează substanțe chimice naturale care ameliorează durerea, numite endorfine, care te ajută să te simți mai bine.
Exercițiile fizice vă întăresc, de asemenea, oasele și mușchii, ceea ce ajută la prevenirea fracturilor și elimină o parte din efortul articulațiilor dureroase. În plus, antrenamentul este un puternic promotor al somnului și stres. Atât somnul slab, cât și stresul pot contribui la durere.
9. Mănâncă o dietă antiinflamatoare
Durerea de la GCA provine din inflamație. Reducerea inflamației cu dieta este o modalitate de a vă ajuta să vă simțiți mai bine.
Mănâncă alimente antiinflamatoare în mod natural, cum ar fi:
- fructe si legume
- pește gras precum somonul și tonul
- cereale integrale
- nuci si seminte
- ulei de măsline și alte uleiuri sănătoase
Evitați sau limitați orice lucru care poate contribui la inflamație, inclusiv:
- dulciuri
- mancare prajita
- hrana procesata
10. Urmărire
Veți vedea medicul dumneavoastră la început o dată pe lună, apoi o dată la 3 luni, pe măsură ce starea dumneavoastră se stabilizează.
Aceste vizite oferă medicului dumneavoastră șansa să vă verifice și să vadă cum vă descurcați. Aceste întâlniri sunt importante pentru ca medicul dumneavoastră să vă țină evidența simptomelor.
Durerea este unul dintre principalele simptome ale GCA. Poate fi suficient de grav pentru a interfera cu viața de zi cu zi.
Începerea cu prednison cât mai curând posibil vă va ajuta să vă controlați durerea. În câteva zile de la administrarea acestui medicament, ar trebui să începeți să vă simțiți mult mai bine.
Discussion about this post