Despre mâncărimi la picioare și sarcină

Cauzele și simptomele mâncărimii picioarelor când ești însărcinată

Modificări hormonale ale pielii

Hormonii tăi înnebunesc (cum probabil ai observat deja) și toată această acțiune suplimentară a sistemului tău endocrin poate provoca iritația pielii.

În plus, sistemul tău imunitar funcționează diferit în timp ce ești însărcinată – crește sau suprimă temporar anumite funcții, astfel încât copilul să crească în cel mai bun mod posibil.

Combinația de hormoni și modificări ale sistemului imunitar poate duce la unele afecțiuni ale pielii specifice sarcinii, care pot provoca mâncărimi la picioare.

Puteți observa:

• umflături mici, care mâncărime, care seamănă cu mușcăturile de insecte (prurigo)
• urticarie asemănătoare erupțiilor cutanate, cu mâncărime (PUPP)
• pete roșii, solzoase, cu mâncărimi (eczeme sau AEP)

Vestea bună este că aceste afecțiuni ale pielii nu vor dăuna copilului dumneavoastră și ar trebui să dispară după ce nașteți.

Sensibilitate nervoasă

Din nou, datorită prietenilor noștri buni, hormonii, unele femei însărcinate descoperă că nervii lor par mai sensibili în timpul sarcinii.

Așadar, lucruri aparent „normale”, cum ar fi transpirația, căldura, îmbrăcămintea strâmtă, frecarea, purtarea pantofilor greșiți sau pur și simplu culcat în pat vă pot provoca mâncărimi la picioare.

Întinderea

Nu genul de întindere pe care o faci la cursul tău de yoga prenatală – vorbim despre întinderea pielii. Corpul tău trece prin câteva schimbări uimitoare pentru a găzdui copilul care crește rapid, iar întinderea pielii, pe abdomen, coapse, fese și sâni, este una dintre ele.

În funcție de genele, hormonii și rata de creștere în greutate, puteți fi mai mult sau mai puțin predispus la apariția vergeturilor (striae gravidarum). Vergeturile pot fi o sursă de mâncărime.

Deși picioarele tale sunt puțin probabil să dezvolte vergeturi, ele suportă o greutate suplimentară în timpul sarcinii, iar ligamentele sunt supuse unor întinderi proprii care pot duce la o senzație de mâncărime.

Psoriazis

Dacă ați avut psoriazis înainte de sarcină, este posibil să aveți o pauză binevenită de la simptome în timp ce sunteți însărcinată. Dar, unele femei continuă să experimenteze plăci dureroase, care mâncărime chiar și în timpul sarcinii, care pot apărea pe picioarele tale.

Colestaza

Acum, pentru motivul rar, dar grav, pentru mâncărimea picioarelor în timpul sarcinii: colestaza intrahepatică a sarcinii. Aceasta este o afecțiune a ficatului care, dacă apare, apare de obicei în timpul celui de-al treilea trimestru.

În mod normal, ficatul ajută la trimiterea bilei către tractul digestiv, unde ajută la descompunerea grăsimilor din dietă.

Modificările hormonale și digestive, precum și posibila predispoziție genetică, pot face ca ficatul să nu funcționeze așa cum ar trebui, ceea ce permite acizilor biliari să se acumuleze în organism. Această acumulare de bilă poate provoca unele intens mâncărime, în special pe mâini și picioare.

Colestaza poate fi periculoasă pentru copilul dumneavoastră. Poate crește riscul de naștere prematură, suferință fetală și chiar naștere morta.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome

• mâncărime severă
• creșterea mâncărimii
• mâncărime care se agravează noaptea
• tentă gălbuie pe piele sau ochi (icter)
• urină închisă la culoare
• intestine palide sau cenușii
• dureri abdominale superioare pe partea dreaptă
• greață sau stomac deranjat

Tratamente pentru mâncărimi ale picioarelor

Pentru cauzele tipice ale mâncărimii picioarelor în timpul sarcinii, există mai multe remedii pe care le puteți încerca pentru a obține o ușurare și o odihnă atât de necesară. Acestea includ:

• Liniştitor băi cu fulgi de ovăz. Acest remediu natural și eficient este simplu de încercat acasă – și ce mamă însărcinată nu are nevoie de o înmuiere plăcută în cadă? Consultați-vă cu medicul înainte de a adăuga uleiuri esențiale la macerare, deoarece unele nu sunt sigure pentru sarcină sau vă pot irita și mai mult pielea.
• Rece. Pe picioare pot fi aplicate băi de picioare reci, cârpe de spălat reci sau chiar pachete de gheață învelite în prosoape pentru a calma pielea care mâncărime. Nu aplicați gheață mai mult de 15 minute.
• Șosete noi. Șosetele largi din fibre naturale, respirabile (cum ar fi bumbacul sau chiar lâna) pot ajuta la prevenirea transpirației și mâncărimii picioarelor.
• Masaj. Un masaj al picioarelor – efectuat de tine, de partenerul tău sau de orice prieten dornic – poate ajuta la distragerea atenției nervilor și la reducerea mâncărimii. Doar asigurați-vă că mângâiați ușor și evitați punctele de presopunctură de pe picioare și din jurul gleznelor, deoarece unele pete pot stimula contracțiile uterine. (Vorbiți cu ginecologul dumneavoastră dacă aveți întrebări despre asta, mai ales dacă sunteți departe de data scadenței.)
• Creme hidratante. O cremă hidratantă simplă, fără parfum, cum ar fi untul de cacao, untul de shea sau fulgii de ovăz coloidal, poate ajuta la calmarea mâncărimii picioarelor. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza orice fel de medicamente topice, cum ar fi loțiune de calamină sau loțiune cu difenhidramină (Benadryl), deoarece unele pot să nu fie sigure în timpul sarcinii.
• Medicamente. Dacă mâncărimea picioarelor tale sunt cauzate de eczemă sau psoriazis, consultați-vă medicul înainte de a utiliza medicamente, chiar dacă acestea sunt eliberate fără prescripție medicală. Multe dintre aceste medicamente nu sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii, iar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți alternative mai sigure. Un tratament preferat pentru psoriazis în timpul sarcinii este fototerapia cu ultraviolete B. Dacă mâncărimile picioarelor vă împiedică să dormi, în ciuda încercării de remedii la domiciliu, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un somnifer ușor pentru a vă ajuta să vă odihniți în ciuda disconfortului.

La ce să te aștepți dacă este colestază

Dacă credeți că aveți orice simptom de colestază, sunați-vă medicul imediat. Ar putea dori să facă teste de sânge pentru a vă verifica funcția hepatică, precum și o ecografie numită profil biofizic pentru a verifica mișcarea bebelușului, respirația, bătăile inimii, fluxul sanguin și nivelul lichidelor.

Dacă aveți colestază, medicul dumneavoastră vă va monitoriza mai des pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Unele tratamente și teste posibile includ:

• test nonstres și profil biofizic
• analize de sânge pentru a vă verifica funcția hepatică
• înmuierea zonelor cu mâncărime în apă rece sau călduță
• medicamente, cum ar fi ursodiolul, pentru a ajuta la reducerea acumulării de bilă
• nașterea timpurie a copilului dumneavoastră

Deși poate părea înfricoșător să nașteți copilul mai devreme decât v-ați așteptat, medicul dumneavoastră va cântări cu atenție atât riscurile nașterii timpurii, cât și ale continuării sarcinii cu colestază.

Riscurile de colestază pot fi mari, așa că de multe ori este mai sigur să nașteți copilul, mai ales dacă sunteți însărcinată în cel puțin 37 de săptămâni. Bebelușii nași în acest moment se descurcă, de obicei, uimitor de bine, iar tu poți să-ți ghemuiești pachetul puțin mai devreme!

Linia de jos

Sarcina este o plimbare minunată, accidentată. În plus față de toată entuziasmul și anticiparea, pot exista și câteva efecte secundare mai puțin fascinante pe parcurs. Una dintre acestea poate fi mâncărimea picioarelor.

Mâncărimea picioarelor poate fi cauzată de o varietate de modificări hormonale și imunologice care sunt normale în timpul sarcinii. Există opțiuni pentru a vă ameliora disconfortul acasă, cum ar fi băi cu fulgi de ovăz, comprese reci și creme hidratante. Dacă acestea nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră vă poate ajuta.

În cazuri rare, mâncărimea picioarelor poate fi un semn al unei probleme medicale grave. Este important să chemați un medic dacă sunteți îngrijorat de oricare dintre simptomele dvs., astfel încât să vă poată ajuta să vă mențineți în siguranță pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră. Ei vor putea să vă monitorizeze copilul, precum și să vă recomande medicamente sau naștere, dacă este necesar.