Care este dieta potrivită pentru a concepe o fată?

Ce alimente cresc șansele de a avea o fată?

Alimentele despre care se crede că vă cresc șansele de a concepe o fată includ:

• fructe de mare, în special sardine și somon conservat
• fasole
• migdale
• verdeață închisă, cu frunze
• brocoli
• produse lactate precum laptele, brânza și iaurtul
• rubarbă
• amarant (un cereale străvechi)
• smochine
• edamame și tofu
• fructe de padure
• baume
• citrice
• ovăz și tărâțe de ovăz
• ouă
• merele
• semințe, cum ar fi dovleacul, inul și chia
• caju
• spanac
• unt de arahide
• cereale fortificate pentru micul dejun

Ce spune stiinta

Înainte de a ne aprofunda în cercetarea din spatele motivului pentru care aceste alimente vă pot crește șansele de a concepe o fată, să clarificăm câteva lucruri.

Știm că constructele sexului și genului sunt în continuă evoluție. De dragul acestui articol, atunci când ne referim la conceperea unei fete, vorbim strict despre cromozomi – în special un copil cu doi cromozomi X.

Cromozomii determină sexul biologic al unei persoane. Femelele au doi cromozomi X, iar bărbații au un cromozom X și unul Y. În timpul concepției, sperma va contribui fie cu un cromozom X, fie cu un cromozom Y.

Când spermatozoidul trece printr-un cromozom X (sperma fetei), cuplul concepe o fată. Și când spermatozoidul trece printr-un cromozom Y (sperma de băiat), cuplul concepe un băiat.

Alegeri alimentare care pot influența sexul

Timp de generații, oamenii de știință au încercat să determine dacă există o legătură între dieta maternă și selecția naturală a sexului.

Și deși există o mână de studii care par să fi ajuns la concluzii similare, multe dintre aceste studii au fost efectuate pe alte mamifere, cum ar fi vacile sau șobolanii.

Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări asupra subiecților umani înainte de a putea spune cu certitudine dacă există o legătură între dieta maternă și conceperea unui anumit sex. Iată ce știm:

Potrivit unui studiu din 2010, femeile care au consumat o dietă strictă bogată în magneziu și calciu (împreună cu momentul actului sexual) au avut șanse mai mari de a concepe o fată.

Un studiu din 2008 a analizat dieta a 740 de femei și a constatat că mamele care consumau calorii mai mari au avut tendința de a avea băieți. Cercetătorii au crezut că există o potențială legătură între nivelurile mai ridicate de glucoză din sânge, care era favorabilă spermatozoizilor masculini.

Deși aceste descoperiri sunt departe de a fi concludente și sunt necesare mai multe cercetări, nu poate strica să crești aportul de alimente bogate în calciu și magneziu dacă vrei să concepi o fată.

Menținerea nivelului zahărului din sânge reglat este importantă pentru sănătatea tuturor, nu doar a părinților care își doresc un copil de sex feminin. Pentru a asigura un nivel sănătos de zahăr din sânge, evitați alimentele bogate în zahăr adăugat și asigurați-vă că consumați multe fibre, proteine ​​și grăsimi sănătoase.

Dieta paternă are impact?

În prezent, știința nu pare să demonstreze o legătură între dieta paternă și proporția mai mare de spermatozoizi feminini. Dacă există o corelație între alimentația și sexul viitorului tău copil, cel mai probabil dieta maternă este cea care are cea mai mare influență.

Dar, știm că spermatozoizii sănătoși ajută la creșterea probabilității de concepție, iar dieta poate ajuta la creșterea numărului de spermatozoizi sănătoși.

Alte presupuse metode de a vă crește șansele de a avea o fată

Amintiți-vă: nu există dovezi concludente că schimbarea dietei sau momentul actului sexual vă va asigura că aveți un copil de sex feminin.

Există o singură modalitate garantată de a concepe o fată, care este o procedură cunoscută sub numele de selecție a sexului. Această metodă de fertilizare in vitro (FIV) implică implantarea unui embrion de fată sau băiat în uterul mamei. Această opțiune, însă, este costisitoare și chiar ilegală în unele țări.

Cu toate acestea, există și alte metode pe care familiile le-au folosit pentru selecția sexului. Majoritatea dintre ei se bazează pe momentul sexului pentru a-ți crește șansele de a avea un băiat sau o fată.

Metoda Shettles

Metoda Shettles a fost dezvoltată de Dr. Landrum Shettles în anii 1950. Conform acestei metode, pentru a crește șansele de a avea o fată, ar trebui să aveți un act sexual cu aproximativ 2 până la 4 zile înainte de ovulație.

Această metodă se bazează pe ideea că sperma de fete este mai puternică și supraviețuiește mai mult decât sperma de băiat în condiții acide. În momentul în care are loc ovulația, în mod ideal va rămâne doar spermatozoizii feminini.

Shettles recomandă, de asemenea, penetrarea superficială pentru a oferi spermei fetelor un avantaj. În acest fel, spermatozoizii pot pătrunde în corpul feminin în apropierea deschiderii vaginului, care este un mediu mai acid. Acest lucru ajută, de asemenea, sperma fetelor să supraviețuiască mai mult.

Potrivit lui Shettles, rata de succes a conceperii unei fete cu această metodă este de 75 la sută. Cu toate acestea, în prezent nu există nicio cercetare științifică care să confirme dacă metoda Shettles este sau nu eficientă.

metoda Whelan

O altă metodă este metoda Whelan dezvoltată de Elizabeth Whelan. Această metodă este similară cu metodele Shettles, în sensul că ambii cred că sincronizarea este un factor important în determinarea sexului.

Cu metoda lui Whelan, ești încurajat să faci sex cu 2 sau 3 zile înainte de ovulație sau în ziua ovulației pentru a concepe o fată. Ideea din spatele timpului este că sperma masculină și cea feminină funcționează diferit în diferite momente ale ciclului menstrual al unei femei.

Spermatozoizii cu cromozomi X (sperma fetelor) au mai multe șanse să fertilizeze un ovul în acest moment al ciclului. Deci, atunci când faci sex mai aproape de ovulație sau în ziua ovulației, spermatozoizii de fete au șanse mai mari de supraviețuire.

Potrivit lui Whelan, rata de succes de a avea o fată cu această metodă este de 57 la sută.

Metoda Babydust

Metoda Babydust a fost creată de autoarea Kathryn Taylor. Ea scrie despre momentul și frecvența actului sexual pentru a crește și probabilitatea de a avea o fată.

Cu această metodă, îți vei urmări hormonul luteinizant (LH) de două ori pe zi – o dată dimineața și o dată seara – timp de 3 luni înainte de a încerca să concepi.

Deoarece o creștere a acestui hormon indică faptul că ovulația va avea loc în următoarele 12 până la 48 de ore, poți înțelege tiparele ciclului tău menstrual. În acest fel, puteți prezice mai bine ovulația.

Potrivit cărții lui Taylor, „Testarea de cel puțin două ori pe zi este esențială, deoarece dacă testați doar o dată pe zi, puteți detecta și înregistra creșterea LH mult mai târziu decât a avut loc de fapt, sau chiar mai rău, ați putea rata complet creșterea. ”

Odată ce ați urmărit hormonul timp de 3 luni, metoda Babydust încurajează să aveți act sexual o dată cu 2 sau 3 zile înainte de ovulație. Din nou, ideea este de a oferi un avantaj spermei feminine. Până la sosirea ovulului, sperma de băiat nu va mai fi viabilă.

Oricât de mult ți-ai dori o fetiță, realitatea este că nicio metodă nu poate promite rezultatele dorite. Desigur, nu este rău să încerci aceste metode – dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea acestor sugestii.

Indiferent dacă ai un băiat sau o fată, important este să ai o sarcină sănătoasă și să naști un copil sănătos.

Remediu alimentar: ce să mănânci când ești însărcinată