Ce cauzează pierderea gustului și cum să-l recâștigați

Cum să-ți recapete gustul pentru diverse cauze ale pierderii

În funcție de cauză, lipsa gustului se poate rezolva de la sine sau prin tratarea cauzei. Intre timp evita tentatia de a adauga zahar sau sare. Experimentați cu o varietate de alimente, ierburi și condimente.

COVID-19

Aproximativ 80% dintre persoanele care au fost testate pozitiv pentru COVID-19 spun că gustul sau mirosul au fost afectate. Motivele nu sunt în întregime clare, dar pot fi legate de congestia sau inflamația la nivelul nasului.

Alte simptome includ tuse, febră și oboseală. Dificultatea de respirație sau durerea în piept semnalează o urgență medicală.

Chiar și fără alte simptome, pierderea gustului poate indica COVID-19, așa că discutați cu un medic despre testare sau înscrieți-vă pentru un test cu un furnizor comunitar. Dacă testul este pozitiv, rămâi hidratat și odihnește-te din plin. Luați medicamente fără prescripție medicală (OTC) pentru durere și febră.

Unii oameni constată că mirosul și gustul revin la normal pe măsură ce simptomele se clarifică. Alții continuă să le lipsească mirosul și gustul. Efectele pe termen lung ale COVID-19 sunt încă studiate, dar este posibil ca pierderea gustului să devină permanentă pentru unii.

Infecție respiratorie superioara

Orice tip de infecție a tractului respirator superior poate afecta simțul gustului. Aceasta include răceala comună și gripa, care pot provoca congestie nazală, tuse și strănut. Gripa poate provoca și febră.

Simptomele racelii si gripei sunt tratate cu:

• antihistaminice
• decongestionante
• medicamente pentru tuse și pastile pentru gât
• medicamente prescrise pentru gripă

Antibioticele nu funcționează pentru infecții virale precum răceala și gripa. Ele pot fi utilizate pentru infecții bacteriene, cum ar fi streptococul gât și unele infecții ale urechii.

Probabil că îți vei recăpăta simțul gustului pe măsură ce infecția se va curăța. Unele infecții virale pot provoca leziuni permanente ale gustului.

Alergii, probleme ale sinusurilor

Alergiile și infecțiile sinusurilor pot provoca inflamații și congestie, care afectează mirosul și gustul. Infecțiile sinusurilor sunt tratate cu:

• clătiri nazale sau spray-uri
• Medicamente pentru durere OTC
• antibiotice

Majoritatea oamenilor își recapătă treptat simțul mirosului și al gustului pe măsură ce alte simptome se ameliorează.

Polipi nazali

Polipii nazali sunt umflături moi, nedureroase, care cresc în căile nazale sau sinusuri. Sunt cauzate de inflamația cronică asociată cu:

• alergii
• astm
• infecție recurentă
• tulburări ale sistemului imunitar
• sensibilități la medicamente

Pe lângă pierderea simțului gustului și mirosului, simptomele pot include:

• înfundare, nas care curge
• dureri faciale și presiune, dureri dentare superioare, cefalee
• sforăit
• sângerări nazale frecvente

Un medic poate prescrie medicamente pentru a micșora polipii nazali. De asemenea, pot fi îndepărtați chirurgical, dar polipii pot recidiva.

Anumite medicamente

Unele medicamente pot altera sau diminua simțul gustului. Acestea includ:

• medicamente psihotrope
• medicamente pentru vezica urinara
• antihistaminice
• antibiotice
• medicamente care scad colesterolul
• medicamente pentru tensiunea arterială

Unele medicamente tind să provoace gură uscată, ceea ce poate îngreuna gustul alimentelor.

Dacă medicamentul dumneavoastră pare să afecteze gustul, nu încetați să îl luați până nu vorbiți cu medicul dumneavoastră despre alternative. Între timp, încercați să vă mențineți gura umedă.

Tratament pentru cancer

Chimioterapia și radiațiile la nivelul capului sau gâtului pot altera sau slăbi simțul gustului. Acest lucru se limpezește de obicei odată ce terminați tratamentul. Între timp, iată câteva alte lucruri pe care le puteți încerca:

• Încercați alimente reci, care pot fi mai ușor de gustat decât alimentele calde.
• Bea multe lichide.
• Spală-te pe dinți înainte și după masă.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă recomande produse care pot ajuta la uscarea gurii.
• Menta, guma și folosirea ustensilelor de plastic în loc de metal pot ajuta la un gust metalic temporar.

Boala Alzheimer

Persoanele cu demență, inclusiv cele cu boala Alzheimer, pot experimenta o scădere a mirosului și gustului. Alte lucruri care contribuie la alimentație și dificultăți nutriționale includ:

• medicamentele
• probleme cu recunoașterea alimentelor
• dificultate în parcurgerea pașilor de a mânca o masă

Trecerea la diferite medicamente, acolo unde este posibil, poate fi utilă, dar pierderea gustului din cauza demenței și a îmbătrânirii este puțin probabil să se amelioreze considerabil. Un dietetician autorizat poate ajuta cu planificarea meselor și îndrumarea nutrițională.

Deficiente nutritionale

Anumite deficiențe nutriționale ar putea minimiza simțul gustului. De exemplu, zincul este vital pentru simțurile tale ale gustului și mirosului. Probabil vei obține suficient zinc printr-o dietă normală și variată. Zincul se găsește în pui, carne roșie și cereale fortificate pentru micul dejun.

Femeile au nevoie de 8 miligrame pe zi, iar bărbații au nevoie de 11 miligrame. Dacă credeți că ați putea avea o deficiență de zinc, discutați cu un medic despre dieta dvs. și dacă ar trebui să luați un supliment. Nu luați suplimente fără a discuta mai întâi cu un medic.

Probleme dentare

Orice lucru care afectează gura vă poate afecta cu siguranță simțul gustului, cum ar fi:

• extracția molarilor de minte
• infecție gingivală
• infecţie
• igiena orală inadecvată

Dacă aveți alte simptome dentare, cum ar fi durere de gură, umflare sau un gust neplăcut în gură, consultați un dentist. Tratarea sursei problemei ar trebui să vă ajute să vă restabiliți simțul gustului. O bună igienă orală include vizite regulate la stomatologie și periaj zilnic și folosirea aței dentare.

Îmbătrânire

Nu este neobișnuit să pierzi treptat simțul mirosului și al gustului pe măsură ce îmbătrânești. Nu este normal să-ți pierzi complet simțul gustului, totuși. Discutați cu un medic despre pierderea gustului și despre orice alte simptome pe care le aveți. Determinarea și tratarea cauzei vă poate ajuta să vă recuperați gustul.

Expunerea chimică

Expunerea ridicată la anumite substanțe chimice poate contribui la pierderea gustului. De exemplu, expunerea mare la pesticide poate cauza afectarea de lungă durată a simțului mirosului și gustului.

Traumă la cap

Rănirea capului vă poate face să vă pierdeți simțul mirosului și al gustului. Cât timp durează depinde de locația și amploarea rănirii și de modul în care este tratată.

Alte cauze

Alterarea sau lipsa gustului poate fi simptomatică pentru:

• boala Parkinson
• scleroza multiplă (SM)
• hipofiza hipofiza (hipopituitarism)

Nu este întotdeauna cazul, dar simptomele se pot îmbunătăți cu tratamentul pentru afecțiunea de bază.

Alte cauze potențiale sunt:

• fumat
• consumul de alcool
• arsându-ți limba

Papilele tale gustative se pot redresa dacă renunți la fumat și consumul de alcool sau când limba se vindecă de la o arsură. Renunțarea poate fi dificilă, dar un medic poate ajuta la crearea unui plan care funcționează pentru tine.

Când să vezi un medic

Pierderea simțului gustului în timp ce alăptați o răceală, alergii sau gripă este probabil temporară. Dar, în unele cazuri, poate fi un semn al unei afecțiuni grave. Pe termen lung, poate duce la subalimentare sau supraalimentare, malnutriție și o calitate mai slabă a vieții.

Consultați un medic dacă pierderea gustului depășește cu mult o criză recentă de congestie sau boală, a apărut brusc sau este însoțită de alte simptome.

Dacă este necesar, un medic vă poate trimite la un otolaringolog, cunoscut și sub numele de specialist în urechi, nas și gât (ORL) pentru evaluare.

Avertizare

Chiar dacă nu aveți alte simptome, pierderea simțului gustului ar putea fi un semn al COVID-19. Dacă credeți că aceasta este o posibilitate, este important să vă autoizolați imediat. Nu mergeți la cabinetul medicului dumneavoastră, deoarece acest lucru ar putea expune alte persoane. Sunați pentru a aranja o vizită virtuală sau o testare COVID-19.

Sunați la 911 dacă aveți:

• probleme de respirație
• durere sau presiune persistentă în piept
• confuzie
• incapacitatea de a se trezi sau de a rămâne treaz
• buze sau fața albăstrui

Spuneți în avans medicilor și personalului de urgență că este posibil să aveți COVID-19, astfel încât să poată lua măsurile de precauție corespunzătoare.

Diagnosticarea cauzei

Diagnosticul va începe cu o discuție despre simptomele, istoricul medical și examinarea fizică a urechilor, nasului și gâtului. Un medic ORL vă poate cere să gustați și să comparați o varietate de lucruri pentru a măsura amploarea problemelor dvs. de gust.

Acest lucru va ajuta la determinarea cauzei sau a următorilor pași către diagnostic.

La pachet

Simțul gustului este strâns legat de simțul mirosului. Aveți nevoie de ambele pentru a gusta din plin mâncarea.

Multe lucruri pot interfera cu gustul, inclusiv alergiile, racelile si gripa. Gustul normal revine de obicei pe măsură ce alte simptome se clarifică.

Dacă aveți o pierdere persistentă a gustului, cu sau fără alte simptome, consultați un medic. Ar putea fi un semn al unei afecțiuni de bază. Pierderea simțului gustului este, de asemenea, asociată cu COVID-19.

Tratarea cauzei poate ajuta adesea să vă restabiliți papilele gustative.

Citiți acest articol în spaniolă.