Bebeluș tremurând în somn: este normal?

Vă uitați cu dragoste pe copilul dvs. amânând în pace (în sfârșit!), când deodată observi că se zvâcnește. Ai putea crede că micile zvâcniri pe care le vezi la copilul tău sunt un răspuns la un vis. S-ar putea să vă faceți griji că sunt un fel de convulsii.

Dar stai, pentru că acum cercetătorii cred că multe dintre aceste zvâcniri contribuie de fapt la dezvoltarea abilităților motorii ale bebelușului tău.

Ce este această tremurătură de somn?

Deși s-ar putea să nu pară așa când te trezești în miezul nopții pentru a patra oară, bebelușii dorm mult. Vă puteți da seama de aproximativ 14 până la 17 ore pe 24 de ore.

Veți petrece o parte din acest timp dorind ca acele ore să fie consecutive și o parte din acel timp doar urmărindu-vă copilul dormind. Pentru pură plăcere.

Atunci este probabil să observi că copilul tău se zvâcnește în somn. Iată termenul corect pentru convulsii: mioclonie de somn (Mulțumesc limba greacă: mio pentru muşchi şi clonus pentru tresărire).

În general, aceste zvâcniri sunt perfect normale. De fapt, unii cercetători acum cred că aceste zvâcniri mioclonice îi ajută pe bebeluși să-și transforme mișcările rudimentare în mișcări coordonate.

Există două tipuri de tulburări de somn:

Convulsii mioclonice cauzate de contracții musculare bruște. Acest lucru este cunoscut sub numele de mioclon pozitiv.
Convulsii mioclonice cauzate de relaxarea musculara. Acesta este mioclon negativ.

Dacă ați fost vreodată pe punctul de a dormi și ați simțit brusc corpul tresărind, surprinzându-vă, ați experimentat o formă de mioclon – o smucitură hipnagogică. Un alt tip de mioclon cu care probabil ești familiarizat? Sughitul.

Ce cauzează spasme în somn?

Mai întâi puțin despre diferitele etape ale somnului. Există cinci etape diferite ale somnului: patru etape ale somnului NREM (mișcarea oculară non-rapidă) și o etapă a REM (mișcarea rapidă a ochilor).

Somnul REM apare după ce corpul dumneavoastră a parcurs cele patru etape NREM și este cel mai profund stadiu al somnului. Se caracterizează prin mișcări rapide ale ochilor, vise și paralizie aproape completă a corpului. Cu excepția smucirilor.

Progresul de dezvoltare

Unii cercetători cred că zvâcnirile din timpul somnului REM sunt mai mult decât un spasm fără sens sau o mișcare legată de vise. Ei au legat aceste cazuri de zvâcnire a bebelușului în somn de dezvoltarea senzorio-motorie.

Înseamnă că, atunci când bebelușul tău care doarme, el activează de fapt circuite în creierul în curs de dezvoltare. Cercetările pe animale sugerează că activarea acestor circuite învață creierul bebelușilor despre membrele lor și ce pot face cu ele. Gândiți-vă la asta ca la procesarea intrărilor senzoriale și la un fel de mapare a sistemului senzoriomotor.

Interesant, studii cu mamifere și păsări arată că există o mulțime de somn REM în timpul dezvoltării timpurii. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să se gândească la aceste crize ca la o modalitate de sincronizare a structurilor în curs de dezvoltare și de consolidare a conexiunilor neuronale.

Un studiu din 2020 arată că, la toate vârstele, spasmele apar de obicei în rafale la intervale de 10 secunde sau mai puțin. Pe măsură ce copilul dumneavoastră se dezvoltă, este posibil să observați că modelele de zvâcnire se schimbă.

Poate exista o legătură între ceea ce se zvâcnește în timpul somnului și abilitățile noi pe care copilul le arată. De exemplu, este posibil să vedeți zvâcniri ale gâtului în timpul somnului la copilul dumneavoastră mic, împreună cu capacitatea lor în curs de dezvoltare de a-și susține capul în timp ce este treaz.

În câteva luni, bebelușul tău începe să atingă lucruri. După cum era de așteptat, acesta este momentul în care începe smulsurile crescute la încheieturi și degete.

Când este zvâcnirea în somn o problemă?

În unele cazuri, când smuciturile au fost deosebit de pronunțate, părinții au dus sugarii perfect sănătoși la spital pentru o evaluare. Deci, de unde știi dacă tulburările de somn ale bebelușului tău sunt o parte normală a dezvoltării sau semnalează ceva de care ar trebui să fii îngrijorat?

Iată un indicator ușor. Dacă zvâcnirea se oprește imediat după trezire, este probabil ca smulsurile mioclonice inofensive. Nu vor continua când copilul nu doarme.

Dacă bebelușul dumneavoastră se confruntă cu mișcări de tresărire sau se întărește când este treaz, este posibil să aveți de-a face cu o problemă de convulsii, cum ar fi:

Spasme infantile. Acestea încep între 2 și 12 luni. Veți vedea un grup de smucituri urmate de rigidizare.
Convulsii neonatale familiale benigne. Acestea încep în primele zile de viață. De obicei, se opresc la vârsta de 6 până la 9 luni.
Convulsii febrile. Acestea au loc în timpul bolii, însoțite de o creștere rapidă a temperaturii.
Epilepsie. Tulburările epileptice pot provoca, de asemenea, convulsii.

Adresați-vă medicului dumneavoastră cu îngrijorările dumneavoastră dacă simțiți că există o altă cauză pentru crismele bebelușului. Dacă puteți, obțineți mișcările pe video, astfel încât furnizorul dvs. să poată vedea exemple în timpul evaluării lor.

La pachet

Din studiile robotice, cercetători găsesc sprijin pentru ideile conform cărora spasmele sunt o modalitate de a programa creierul. Când convulsiile sunt imitate în modelele de robot ale sistemului musculo-scheletic, ele își organizează căile neuronale.

Așa că, în timp ce bebelușul tău doarme și te bucuri de o pauză binemeritată, știi că micuțul tău încă lucrează din greu la dezvoltarea lui.