De ce trebuie să mă șterg la nesfârșit după o mișcare intestinală?

De ce trebuie să șterg atât de mult?

Există mai multe afecțiuni de sănătate care pot face ștergerea mai dificilă sau vă pot afecta capacitatea de a vă simți complet curat după ce mergeți la baie.

Rețineți că fiecare persoană poate fi nevoită să ștergă puțin mai mult decât de obicei din când în când. Dar dacă descoperiți că ștergerea mult este regula și nu excepția, luați în considerare că una dintre aceste condiții poate fi o cauză subiacentă.

Abces anal sau fistulă

Un abces anal este o infecție a glandei anale care provoacă durere, roșeață și drenaj în zona rectală. Drenajul poate fi sânge, puroi sau scaun. Abcesele anale netratate se pot dezvolta în fistule.

Etichete de piele anală

Etichetele de piele anale sunt excrescențe ale pielii care se dezvoltă din frecare recurentă, iritație sau inflamație. Cauzele comune includ:

• diaree cronică
• constipație
• hemoroizi
• Boala Crohn

Etichetele de piele anale pot prinde scaun și îngreunează curățarea zonei rectale după o mișcare intestinală.

Scurgeri intestinale

Scurgerea intestinală este cunoscută și sub numele de incontinență fecală. Apare atunci când vă este greu să vă mențineți mișcarea intestinală. Este posibil să aveți scurgeri de scaun atunci când treceți cu gaz sau să descoperiți că aveți scurgeri de scaun pe parcursul zilei.

Hemoroizi

Hemoroizii sunt vene umflate în interiorul sau în exteriorul rectului. Ele pot provoca simptome precum mâncărime, durere și sângerare.

Hemoroizii sunt destul de frecventi. Cercetare estimează că 1 din 20 de adulți din Statele Unite și aproximativ jumătate dintre adulții de peste 50 de ani au hemoroizi.

Hemoroizii pot face dificilă curățarea completă, deoarece scaunul se poate prinde de ei.

Prurit ani

Această afecțiune este cunoscută și sub numele de mâncărime anală. Poate rezulta din iritația pielii, cum ar fi:

• curățare excesivă
• săpunuri dure sau parfumuri
• sudoare
• scaun

Pe lângă mâncărime, pruritul poate provoca iritații, arsuri și disconfort general.

Complicații de la ștergere proastă

Ștergerea după o mișcare intestinală înseamnă mai mult decât obținerea unei senzații de curățare.

Pentru femei, nu ștergerea tuturor materiilor fecale poate crește riscul de afecțiuni precum:

• iritatie labiala
• infecție a tractului urinar (ITU)
• vaginită

Bărbații se pot confrunta cu probleme similare, inclusiv:

• ITU
• mâncărime
• disconfort general

Sfaturi pentru ștergere

Mai multe metode pot îmbunătăți senzația de curățenie după o mișcare intestinală.

Folosiți șervețele umede

Șervețelele umede vă pot ajuta să evitați iritația de la hârtia igienică uscată. Chiar și hârtia igienică umedă poate funcționa într-un strop.

Căutați produse fără parfum și pentru piele sensibilă. În caz contrar, aceste șervețele ar putea provoca iritații și chiar vă pot agrava simptomele.

Dacă decideți să utilizați șervețele, nu le aruncați în toaletă. Pot înfunda instalațiile sanitare.

Verificați direcția

Ștergeți întotdeauna din față în spate pentru a nu introduce bacterii nedorite în uretră.

Clătiți cu un bideu sau cu sticla de clătire

Un bideu va permite apei să curgă în sus pentru a curăța rectul. O sticlă de clătire trebuie strânsă din față, permițând apei să se deplaseze spre spate.

Evitați ștergerea „agresivă” sau excesivă

Ștergerea excesivă și aspră vă poate irita rectul. În loc să ștergeți prea mult sau prea tare, clătiți zona. Luați în considerare un accesoriu pentru bideu sau o sticlă de clătire.

Purtați un tampon pentru incontinență

Uneori, dacă aveți scurgeri repetate de scaun, un tampon pentru incontinență vă poate ajuta să vă simțiți curat. Poate absorbi o parte din scaun și împiedică să-ți murdărească lenjeria.

Alte moduri de a ajuta

Pe lângă îmbunătățirea metodei de ștergere, următorii pași pot ajuta la tratarea unora dintre cauzele care stau la baza care fac ștergerea dificilă în primul rând:

• Faceți o baie în săruri Epsom sau înmuiați într-o baie de șezut pentru a ajuta la reducerea inflamației în zona rectală. Acest lucru poate reduce mâncărimea și iritația după o mișcare intestinală.
• Măriți-vă aportul de fibre dacă disconfortul este legat de constipație. Exemplele includ consumul de mai multe fructe, legume și cereale integrale.
• Creșteți aportul de apă împreună cu creșterea aportului de fibre. Acest lucru vă va ajuta să adăugați volum scaunului și să vă ușureze trecerea.
• Luați un balsam pentru scaune fără prescripție medicală (OTC). Poate reduce tensiunea care poate agrava hemoroizii.

Așa cum există sfaturi de încercat, există și lucruri de evitat. Acestea includ următoarele:

• Evitați produsele cu parfum în zona rectală, cum ar fi loțiunile, hârtia igienică sau săpunurile. Pot fi iritante.
• Evitați alimentele și băuturile care vă irită tractul digestiv și pot duce la diaree. Declanșatorii vor varia, dar pot include:
  • mancaruri picante
  • alimente și băuturi care conțin cofeină
  • ceapa
  • înlocuitori de zahăr

Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte metode pentru a evita iritația și disconfortul.

Când să vorbești cu un medic

Dacă aveți dureri severe și bruște legate de mișcările intestinale, solicitați imediat asistență medicală.

De asemenea, solicitați imediat asistență medicală dacă aveți sângerare inexplicabilă. Acest lucru poate arăta ca și cum scaunul tău este roșu sau are textura zațului de cafea. Sângerarea poate indica o serie de afecțiuni severe, cum ar fi:

• sângerare gastrointestinală
• fistula anala
• hemoroizi sever

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă tratamentele OTC nu funcționează pentru problemele intestinale și de ștergere. Ei pot prescrie sau recomanda tratamente, cum ar fi:

• Antrenamentul intestinal. Antrenamentul intestinal presupune să te înveți să mergi la baie aproximativ la aceeași oră în fiecare zi. Poate reduce probabilitatea incontinenței fecale.
• Exerciții pentru podeaua pelvină. Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un terapeut pentru podeaua pelviană, care vă poate ajuta să efectuați exerciții pentru podeaua pelvină. Acestea pot ajuta la reducerea probabilității de incontinență fecală.
• Medicamente pe bază de rețetă. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care reduc diareea sau simptomele care pot apărea cu afecțiuni precum boala Crohn, sindromul colonului iritabil (IBS) și colita ulceroasă. Dacă constipația este cauza de bază, aceștia pot prescrie laxative sau balsam de scaun pentru utilizare temporară.
• Interventie chirurgicala. În cazuri rare, dacă tratamentele OTC sau prescrise nu funcționează, medicul dumneavoastră ar putea recomanda o intervenție chirurgicală pentru a reduce scurgerea severă.

Linia de jos

Dacă simți că trebuie să te ștergi la nesfârșit după o mișcare intestinală, nu ești singur.

Din fericire, există mai multe metode prin care poți încerca să te simți mai curat, care nu implică investiții în stoc de hârtie igienică.

Dar dacă intervențiile dvs. la domiciliu nu funcționează, discutați cu medicul dumneavoastră. Poate exista o cauză subiacentă, iar tratamentul vă poate ajuta să vă simțiți mai curat și mai confortabil.