Tratamente naturiste pentru boala Crohn

Probioticele

Tractul tău gastrointestinal conține bacterii „bune”, care ajută la digestia și oferă protecție împotriva bacteriilor „rele”. Dacă ați luat antibiotice sau aveți o boală, este posibil să nu aveți o cantitate suficientă de bacterii bune.

Probioticele sunt microorganisme vii pe care le puteți consuma. Se gasesc in anumite alimente sau poti lua suplimente probiotice. Acţionează foarte mult ca bacteriile bune din intestin. Probioticele pot fi mai mult sau mai puțin benefice în funcție de locația și stadiul bolii dumneavoastră. Unele tulpini pot funcționa pentru o persoană, dar nu pentru altele.

Deși iaurtul este una dintre cele mai comune surse de probiotice, multe persoane cu boala Crohn sunt sensibile la produsele lactate. Alte alimente care conțin probiotice includ:

• varză murată
• kimchi
• chefir
• kombucha

Dacă decideți să încercați probiotice, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Prebiotice

Prebioticele sunt alimente pentru probiotice și pentru bacteriile intestinale. Adăugarea de prebiotice în dieta dumneavoastră ar putea îmbunătăți funcția bacteriilor intestinale normale. Utilizarea prebioticelor împreună cu probioticele ar putea face probioticele mai eficiente.

Prebioticele sunt carbohidrați nedigerabili care se găsesc în lucruri precum:

• anghinare
• Miere
• cereale integrale
• banane
• ceapa
• usturoi

Ulei de pește

Uleiul de pește a fost folosit de mult timp pentru a promova sănătatea colesterolului, dar s-a sugerat, de asemenea, că are beneficii și pentru cei cu boala Crohn. Acizii grași Omega-3, găsiți în uleiul de pește, pot avea proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta reduce simptomele Crohn. Un studiu a constatat că pacienții care au luat ulei de pește au de două ori mai multe șanse să rămână în remisie decât cei care au luat un placebo.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe suplimentarea cu ulei de pește. Luarea în doze mari de ulei de pește sau administrarea acestuia în combinație cu medicamente pentru subțierea sângelui poate duce la probleme de sângerare.

acupunctura

Acupunctura este o practică străveche care folosește ace subțiri introduse în anumite puncte ale corpului tău. Se crede că acest lucru stimulează creierul să elibereze endorfine. Endorfinele sunt substanțe chimice care blochează durerea. Ele pot, de asemenea, să vă întărească sistemul imunitar și să vă ajute la lupta împotriva infecțiilor.

Biofeedback

Biofeedback-ul este o formă de terapie de relaxare. Cu ajutorul unei mașini, poți vedea cum reacționează corpul tău la durere. De asemenea, puteți învăța cum să vă controlați răspunsurile la:

• temperatura corpului
• nivelul de transpirație
• circulație sanguină
• unde cerebrale

Cu ore suplimentare, puteți învăța să vă gestionați contracțiile musculare și durerea.

Tratamente pe bază de plante și botanice

Există câteva tratamente pe bază de plante și botanice care pot ajuta la ameliorarea simptomelor bolii Crohn. Acestea includ:

• suc de aloe vera
• scoarță alunecoasă de ulm
• muşeţel
• mentă

Din nou, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tratament pe bază de plante sau botanică. Unele pot interacționa periculos cu medicamentele pe care le luați. Ele pot avea, de asemenea, reacții adverse nedorite.

Outlook

Ca întotdeauna, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice alte terapii pe care le aveți în vedere. Unele terapii pot funcționa bine împreună cu tratamentele medicale pe care le utilizați în prezent. Alții pot interacționa periculos cu tratamentele dumneavoastră medicale.