Prezentare generală
De ce trebuie să-mi monitorizez glicemia?
Monitorizarea zahărului din sânge este cea mai bună modalitate de a afla cât de bine este controlat diabetul și vă oferă informații despre cum să vă gestionați diabetul în fiecare zi. Dacă glicemia este prea scăzută sau prea mare, medicul dumneavoastră ar putea dori să vă ajusteze dieta, programul de exerciții fizice sau cantitatea de medicament pe care o luați.
Multe lucruri, cum ar fi alimentele, activitatea fizică, medicamentele și stresul, vă pot afecta glicemia. O pot ridica următoarele:
- Mâncând prea mult
- Nu vă luați medicamentele pentru diabet
- Boală, intervenție chirurgicală sau stres
- Nu rămâne activ
Aceste lucruri vă pot reduce glicemia:
- Lipsește mesele sau pur și simplu nu mănâncă foarte mult
- Luați prea multe medicamente pentru diabet
- Consumul de alcool fără a mânca
- Prea multă activitate
Care ar trebui să fie obiectivele mele de zahăr din sânge?
Obiectivele de zahăr din sânge pot fi diferite pentru fiecare persoană și se pot schimba pe parcursul zilei. Asociația Americană de Diabet recomandă aceste obiective de zahăr din sânge:
- Înainte de masă: 80 până la 130 mg/dL
- Două ore după începerea mesei: mai puțin de 180 mg/dL
- Înainte de culcare: 100-150 mg/dL. Dacă nivelul este mai mic de 100 mg/dL, luați o gustare.
Care sunt simptomele scăderii zahărului din sânge?
Majoritatea oamenilor au simptome de scădere a zahărului din sânge (hipoglicemie) atunci când glicemia lor este mai mică de 70 mg/dL. Când glicemia este scăzută, corpul tău dă semne că ai nevoie de mâncare. Simptomele precoce frecvente ale glicemiei scăzute includ următoarele:
- Senzație de slăbiciune
- Ma simt ametit
- Senzație de foame
- Tremur și senzație de tremurătură
- Transpiraţie
- Inima care bate cu putere
- Piele palida
- Senzație de frică sau anxietate
Simptomele tardive ale glicemiei scăzute includ:
- Simțindu-se confuz
- Durere de cap
- Senzație de nervozitate
- Coordonare slabă
- Vise rele sau coșmaruri
- A fi incapabil să-ți ții mintea la un subiect
- Amorțeală în gură și limbă
- Lesina
Detalii de testare
Cum îmi verific glicemia?
Verificarea obișnuită a zahărului din sânge implică să vă lipiți degetul cu un ac mic numit lancetă, să puneți o picătură de sânge pe o bandă de testare și să utilizați un contor care vă afișează nivelul de zahăr din sânge. Contoarele de zahăr din sânge și benzile de testare sunt disponibile la farmacia locală, prin comandă prin poștă sau prin intermediul furnizorului de servicii medicale. Există multe tipuri diferite de contoare. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate ajuta să alegeți contorul care este cel mai potrivit pentru dvs.
Dacă aveți asigurare, consultați compania de asigurări pentru a vedea dacă sunteți acoperit. Dacă nu aveți asigurare, consultați-vă cu îngrijitorul pentru alte opțiuni.
Când ar trebui să-mi verific glicemia?
Momentele obișnuite pentru a vă verifica nivelul zahărului din sânge sunt înainte de masă și la culcare. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va spune cât de des și când să vă verificați glicemia.
Cum îmi verific glicemia?
Iată pașii pentru verificarea glicemiei:
- Adună-ți proviziile.
- Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă. Dacă nu vă puteți spăla cu apă și săpun, utilizați un șervețel cu alcool. Zona de testare trebuie să fie complet uscată. Nu folosiți dezinfectante pentru mâini.
- Puneți o nouă lancetă în dispozitivul de injectare, urmând instrucțiunile din manualul de utilizare.
- Introduceți o bandă de testare în contor.
- Așezați ferm dispozitivul de ințepare pe partea laterală a vârfului degetului. Apăsați butonul de pe dispozitivul de ințepare pentru a obține o picătură de sânge.
- Așezați banda de testare împotriva picăturii de sânge și lăsați banda să o absoarbă.
- Citiți rezultatul de la contor.
- Aruncați lanceta într-un recipient din plastic dur, conform instrucțiunilor agenției locale de eliminare a deșeurilor.
Rezultate și urmărire
Când ar trebui să-mi sun furnizorul de asistență medicală în legătură cu nivelul meu de zahăr din sânge?
Intervalele adecvate de zahăr din sânge sunt diferite pentru fiecare persoană și se pot schimba pe parcursul zilei. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va spune care ar trebui să fie intervalul dvs. Apelați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă apare una dintre următoarele:
- Rezultatele testelor de zahăr din sânge sunt mai mari decât de obicei (cu peste 100 mg/dl peste rezultatele obișnuite) pentru mai mult de 2 zile dintr-un motiv necunoscut.
- Nivelul zahărului din sânge este scăzut (mai puțin de 70 mg/dl) de mai mult de 2 ori pe săptămână.
Discussion about this post