Reflux de acid și greață

Prezentare generală

Puteți experimenta greață din mai multe motive. Acestea pot include sarcina, utilizarea medicamentelor, intoxicații alimentare și infecții. Greața poate varia de la ușor inconfortabilă și neplăcută până la suficient de severă pentru a interfera cu viața de zi cu zi.

Refluxul acid, un simptom al bolii de reflux gastroesofagian (GERD), poate provoca greață. Recunoașterea simptomelor GERD și tratarea acestora sub supravegherea medicului dumneavoastră vă poate ajuta să evitați greața indusă de refluxul acid.

Cum provoacă refluxul de acid greață

S-ar putea să vă întrebați cum vă poate provoca greață refluxul de acid. Mai mulți factori sunt responsabili. Multe dintre ele se referă la modul în care se produce refluxul acid.

Refluxul acid apare atunci când sfincterul esofagian inferior (LES), un inel de mușchi care separă esofagul și stomacul, nu se poate închide strâns după ce ați ingerat alimente sau lichide. Un LES care nu funcționează corespunzător permite acizilor din stomac și particulelor alimentare să curgă înapoi în esofag până în gât.

LES se poate slăbi din mai multe motive. Dacă aveți un LES slab, este posibil să aveți mai multe probleme cu refluxul dacă mâncați următoarele alimente:

• alimente prajite, grase sau pline de grasimi
• rosii si sosuri rosii
• citrice și sucuri
• mancaruri picante
• ciocolată
• mentă
• băuturi carbogazoase
• băuturi cu cofeină
• alcool

• cafea (obișnuită și decofeinizată)

Persoanele care au reflux de acid au adesea un gust acru în gură din cauza acizilor din stomac. Gustul, împreună cu eructarea frecventă și tusea asociată cu reflux și BRGE, pot crea greață și chiar vărsături în unele cazuri.

Indigestia, sau arsurile la stomac, este un alt simptom al refluxului și al BRGE care poate contribui la greață. Indigestia este senzația produsă de acidul gastric refluxat și conținutul care irită esofagul.

Tratarea grețurilor induse de reflux acid

În general, puteți trata greața indusă de refluxul acid cu o combinație de modificări ale stilului de viață, remedii la domiciliu și medicamente. Iată câțiva pași pe care îi puteți lua:

Schimbări ale stilului de viață

Schimbați-vă tiparele de alimentație. Mâncați mese mai mici și reduceți aportul de grăsimi pentru a reduce indigestia și pentru a menține LES să funcționeze așa cum ar trebui. Refluxul și greața pot apărea atunci când stomacul este prea gol, așa că încercați să mâncați mese mai mici și mai dese.

Renunțe la fumat. Produsele cu nicotină vă pot slăbi LES, crescând simptomele.

Purtați haine largi. Hainele strânse exercită o presiune suplimentară asupra stomacului, ceea ce poate contribui la refluxul de acid și greața. Hainele largi nu vor adăuga această presiune.

Rămâi în picioare după ce ai mâncat. Păstrați acizii din stomac în stomac, rămânând în poziție verticală timp de două până la trei ore după masă.

Ridică-ți capul când dormi. Puneți blocuri de 6 inci sub capul patului pentru a ajuta gravitația să păstreze acidul în stomac.

Remedii naturale

Guma de mestecat. Guma de mestecat poate reduce incidența refluxului de acid, potrivit unui studiu publicat în Journal of Dental Research. De asemenea, poate ajuta la eliminarea gustului acru din gură care poate provoca greață.

Valorificați puterea ghimbirului. Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă sugerează să discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea suplimentelor de ghimbir ca o modalitate naturală de a ameliora greața.

Cumpărați suplimente cu ghimbir.

Medicamente

Lua antiacide. Tabletele sau lichidele antiacide pot reduce greața și refluxul acid prin neutralizarea acizilor din stomac.

Cumpărați produse antiacide.

Obțineți o rețetă. Inhibitorii pompei de protoni reduc cantitatea de acid produsă de stomac. Acest lucru poate reduce refluxul și simptomele asociate acestuia. Medicamentele antiemetice sunt o altă opțiune pentru a ameliora greața.

Outlook

Oamenii sunt adesea capabili să reducă simptomele de reflux acid și greața prin modificarea stilului de viață. Ar trebui să discutați despre refluxul acid cu medicul dumneavoastră pentru a obține un diagnostic corect.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să veniți cu un plan de tratament, care poate include schimbarea dietei sau adăugarea de medicamente. Anunțați medicul dumneavoastră de îngrijire primară sau gastroenterologul dacă nu puteți mânca din cauza greaței, deoarece acest lucru vă poate expune riscului de deshidratare.

Dacă aveți o istorie lungă de BRGE, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie sau nu de o esofagogastroduodenoscopie (EGD) pentru a vă verifica esofagul pentru semne de deteriorare din cauza refluxului.

Un EGD este un test efectuat de un gastroenterolog. Îți vor da un sedativ și îți vor trece lumina și camera prin gură în stomac pentru a căuta orice anomalie și a face biopsii dacă este necesar.