De la săpunul aspru și parfumat din baia biroului tău până la frigul iernii, există mulți factori externi care îți pot provoca apariția eczemei. Simptomele severe pe care le poate provoca eczemele înseamnă că trebuie să vă pregătiți pentru ele în fiecare zi.
Iată câteva idei de articole de împachetat într-o geantă sau în sertarul biroului tău. Acestea pot ajuta la protejarea împotriva apariției eczemelor și la tratarea oricărei urgențe care ar putea apărea.
Loțiuni și creme hidratante
Menținerea umidității și prevenirea uscarii prea mari a pielii sunt două obiective importante atunci când aveți eczeme severe. Ar trebui să vă hidratați mâinile și brațele de fiecare dată când le spălați. Utilizați apă călduță pentru a preveni uscarea excesivă a pielii.
Uneori, alegerea cremei hidratante potrivite necesită o abordare de încercare și eroare. Câteva sugestii pentru produsele pe care le puteți găsi în containere de călătorie includ:
-
Vaselina: Acest unguent este excelent pentru
reținând umiditatea. Datorită texturii sale grele și groase, poate fi mai potrivită
la aplicarea pe pete de piele sau pe buze. -
Creme de maini: Cremele de mâini sunt mai groase decât loțiunile
deoarece conțin mai multe uleiuri pentru a etanșa umezeala. Dar unii producători adaugă
parfumuri sau conservanți pentru aceste produse. Acest lucru le poate face iritante.
Căutați opțiuni fără parfum. Unii pot avea chiar și o Asociație Națională de Eczeme
sau sigiliul de aprobare al Academiei Americane de Dermatologie.
Dacă găsești un produs hidratant care îți place și care nu are dimensiunea de călătorie, poți să-ți faci propriul produs de mărime de călătorie. Cumpărați câteva sticle mici de stoarcere de la o farmacie sau un magazin de articole de înfrumusețare. Clătiți sticla cu apă și săpun înainte de a o folosi pentru a vă asigura că este curată. Apoi transferați loțiunea cu mâinile curate pentru a preveni contaminarea produsului. Etichetați sticla cu data și numele produsului.
Produse pentru ameliorarea stresului
Uneori, cele mai bune tratamente pentru eczeme nu sunt cele pe care le pui pe piele. În schimb, ele includ ceea ce poți face pentru a reduce stresul și efectele acestuia asupra corpului tău. Aprovizionarea geanții cu ceva care vă poate ajuta să vă concentrați și să eliberați stresul poate reduce agravarea eczemei. Exemple de aceste obiecte includ:
-
Mingi de stres: Aceste obiecte sunt ușor de împachetat într-un
sac. Le puteți scoate pentru a le strânge sau a se rostogoli în momente de stres și anxietate. -
Fidget cuburi sau spinners: Aceste articole de modă sunt înrădăcinate în unele
ştiinţă. Ar trebui să-ți ocupe mâinile și să folosească diferite senzații ca a
înseamnă promovarea calmului. -
Chit: Mișcările de frământare asociate cu
utilizarea chitului sau Play-Doh poate ajuta la ameliorarea stresului. Luând câteva momente pentru
formați chitul într-o bilă sau întindeți chitul în timp ce respirați adânc
poate merge un drum lung.
Pe lângă faptul că sunt la îndemână în perioadele de stres, puteți folosi aceste obiecte și atunci când aveți nevoie de mâncărime sau de a zgâri o zonă inflamată a pielii. De asemenea, poate doriți să păstrați în geantă o pereche de mașini de tăiat unghii și pilă de unghii. Ele pot ajuta la reducerea probabilității de a vă zgâria.
Săpunuri pentru mâini
Dacă săpunul oferit la birou sau la școală este prea dur pentru pielea ta, uneori să-l aduci pe al tău poate ajuta. Turnați un săpun de mâini pentru piele sensibilă într-un recipient gol de dimensiuni de călătorie. Căutați un săpun de mâini care nu conține parfumuri și coloranți. Unele conțin chiar și creme hidratante pentru a contracara uscăciunea care apare în mod natural atunci când vă curățați pielea.
Gelurile antibacteriene sunt un element obișnuit în poșetele și gențile oamenilor, dar adesea sunt prea uscate pentru o persoană cu eczeme severe. Acest lucru se datorează faptului că tind să conțină alcool, care poate fi foarte uscat. Spălarea mâinilor cu un săpun ușor și apă călduță este probabil cea mai bună opțiune pentru a vă menține pielea hidratată.
Bandaje
Într-un pic, un band-aid poate fi un mijloc excelent de a vă împiedica să vă zgâriați o zonă roșie și uscată. Dar bandajele de multe ori nu sunt o soluție pe termen lung pentru cei cu eczeme. De asemenea, nu trebuie să aplicați niciodată un bandaj uscat pe o zonă infectată de eczemă. În schimb, dermatologul dumneavoastră vă poate oferi bandaje umede speciale și vă poate învăța cum să le aplicați acasă, dacă este necesar.
A avea la îndemână aceste elemente indispensabile poate ajuta la prevenirea mâncărimii și a eczemei incomode atunci când nu ești aproape de casă. Este posibil să trebuiască să încercați câteva creme hidratante și săpunuri diferite înainte de a-l găsi pe cel potrivit. Dar odată ce o faci, îți pot menține pielea mult mai confortabilă oriunde te duci.
Discussion about this post