Este acesta un motiv de îngrijorare?
Trezirea pentru a găsi sânge pe pernă sau pe față poate fi o experiență înfricoșătoare. Dar, în timp ce sângerările nazale pe timp de noapte pot părea înspăimântătoare, rareori sunt grave.
La fel ca orice altă parte a corpului tău, nasul sângerează atunci când este tăiat sau iritat. Mucoasa nasului este foarte probabil să sângereze, deoarece este căptușită cu multe vase de sânge fragile care se află foarte aproape de suprafață. De aceea, chiar și rănile minore pot provoca multe sângerări.
Sângerările nazale care apar din când în când nu sunt, de obicei, de ce să vă faceți griji. Dar dacă aveți sângerări nazale des, este posibil să aveți o problemă pe care medicul dumneavoastră trebuie să o verifice.
Cauzele sângerărilor nazale pe timp de noapte sunt aceleași cu cele ale sângerărilor nazale pe timp de zi. Iată o listă a factorilor care ar putea face să vă sângereze nasul noaptea și cum să îi preveniți.
1. Uscăciunea
O serie de lucruri pot usca căptușeala căilor nazale, inclusiv deficiențele nutriționale.
La fel cum pielea ta se crăpă și sângerează când este uscată, căile tale nazale devin iritate și sângerează atunci când se usucă.
Ce poti sa faci:
- Porniți un umidificator în dormitorul dvs. noaptea – mai ales în lunile de iarnă. Acest lucru va adăuga umiditate în aer.
- Utilizați un spray nazal salin (apă sărată) înainte de culcare pentru a vă menține căile nazale umede.
- Aplicați un strat subțire de vaselină ca Vaselina sau un unguent antibiotic ca Neosporină în interiorul nasului cu un tampon de bumbac.
2. Culegerea
Alegerea nasului este una dintre cele mai frecvente cauze ale sângerărilor nazale. Indiferent dacă tu sau copilul tău o faci ca o forță a obiceiului sau inconștient în timp ce dormi, îți poți deteriora nasul de fiecare dată când introduci degetul. Marginea unghiei poate rupe vasele de sânge delicate care se află chiar sub suprafața nasului.
Ce poti sa faci:
- Pentru a evita strângerea, țineți șervețele aproape de pat, astfel încât să vă puteți sufla nasul.
- Dacă alegeți în timp ce dormi, purtați mănuși în pat, astfel încât să nu vă puteți pune degetul în nas.
- Spălați-vă mâinile de fiecare dată când vă luați nasul. A trebui să te ridici din pat de fiecare dată te va forța să fii atent la obicei. Apoi, dacă alegeți, degetele dvs. vor fi curate și vor fi mai puțin probabil să introducă bacterii în orice răni.
- Ar trebui să vă tăiați unghiile scurt, astfel încât, dacă alegeți, veți fi mai puțin probabil să vă răniți.
3. Clima
Este mai probabil să aveți sângerări nazale în lunile reci de iarnă. Încălzirea casei aspiră umezeala din aer. Aerul uscat îți deshidratează căile nazale, lăsându-le crăpate și sângerând. A trăi într-un climat uscat pe tot parcursul anului are același efect asupra nasului tău.
Ce poti sa faci:
- Porniți un umidificator în dormitorul dvs. noaptea pentru a adăuga umiditate aerului.
- Utilizați un spray nazal salin (apă sărată) înainte de culcare pentru a vă menține căile nazale umede.
- Aplicați un strat subțire de vaselină sau un unguent antibiotic în interiorul nasului cu un tampon de bumbac.
4. Alergii
Aceleași alergii care provoacă adulmecare, strănut și lăcrimare vă pot face, de asemenea, să vă sângereze nasul.
Alergiile provoacă sângerări nazale în câteva moduri diferite:
- Când vă mâncărime nasul, îl zgâriați, ceea ce poate deteriora vasele de sânge.
- Suflarea nasului în mod repetat poate rupe vasele de sânge din interior.
- Spray-urile nazale cu steroizi și alte medicamente pe care le utilizați pentru a trata simptomele alergiei vă usucă interiorul nasului.
Ce poti sa faci:
- Încercați să nu vă suflați nasul prea puternic. Fii delicat.
- Utilizați șervețele care conțin cremă hidratantă pentru a înmuia lovitura.
- Adresați-vă medicului alergolog pentru o alternativă la spray-ul nazal cu steroizi. Spray-urile saline pot ajuta, de asemenea, la curățarea congestiei fără a vă usca nasul.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccinuri împotriva alergiilor sau alte medicamente preventive.
- Încercați să evitați factorii care declanșează alergii, cum ar fi polenul, mucegaiul sau părul de animale.
5. Infecție
Infecțiile sinusurilor, răceala și alte infecții respiratorii pot deteriora mucoasa sensibilă a nasului. În cele din urmă, nasul tău poate deveni suficient de iritat pentru a se deschide și a sângera. Suflarea nasului prea des atunci când aveți o infecție poate provoca, de asemenea, sângerări nazale.
Alte semne că aveți o infecție includ:
- nas înfundat, curgător
- strănut
- tusind
- Durere de gât
- febră
- dureri
- frisoane
Ce poti sa faci:
- Utilizați un spray nazal salin sau inspirați aburul dintr-un duș fierbinte pentru a curăța congestia.
- Bea multe lichide pentru a slăbi mucusul din nas și din piept.
- Odihnește-te din plin pentru a te ajuta să te simți mai bine mai repede.
- Dacă medicul dumneavoastră spune că aveți o infecție bacteriană, poate fi necesar să luați antibiotice pentru a o curata.
Alte sfaturi pentru gestionarea sângerărilor nazale
Dacă nasul continuă să sângereze după 30 de minute – sau dacă nu reușiți să opriți sângerarea – mergeți la o cameră de urgență sau la un centru de îngrijire de urgență.
Dacă ați oprit sângerarea, este important să vă mențineți capul deasupra nivelului inimii pentru următoarele două ore.
De asemenea, puteți aplica vaselina sau unguent cu antibiotic în interiorul nasului cu un tampon de bumbac pentru a umezi zona și a o ajuta să se vindece.
Când să vă vedeți medicul
Nu trebuie să vă vedeți medicul pentru sângerări nazale ocazionale. Consultați-vă medicul dacă aveți sângerări nazale de mai multe ori pe săptămână sau dacă sunt greu de oprit.
Sunați și dacă:
- Sângerați mult sau aveți probleme cu oprirea sângerării în 30 de minute.
- Deveniți palid, amețit sau obosit în timpul unei sângerări nazale.
- Sângerările nazale au început după o accidentare sau o intervenție chirurgicală.
- Aveți alte simptome, cum ar fi durere în piept.
- Îți este greu să respiri în timpul unei sângerări nazale.
Foarte rar, sângerările nazale pe timp de noapte sunt cauzate de o afecțiune mai gravă numită telangiectazie hemoragică (HHT). Această boală moștenită te face să sângerezi mai ușor. Nasurile cu sânge frecvente sunt frecvente cu HHT.
Persoanele cu HHT au multe sângerări nazale și sângerarea poate fi abundentă. Un alt semn al HHT sunt petele roșii vișine pe față sau pe mâini. Acestea se numesc telangiectazie. Dacă aveți aceste simptome, consultați medicul pentru un diagnostic.
Discussion about this post