Când Julianne Hough trece peste scenă la „Dancing with the Stars” de la ABC, nu ai putea niciodată să-ți dai seama că trăiește cu dureri cronice paralizante. Dar ea o face.
În 2008, dansatorul și actrița nominalizată la Emmy a fost dusă de urgență la spital cu dureri severe și a fost operată de urgență. În timpul încercării, s-a dezvăluit că are endometrioză – un diagnostic care a pus capăt anilor de întrebari și confuzii cu privire la ceea ce îi provoacă durerea cronică.
Endometrioza afectează o estimare
De aceea, Hough a făcut echipă cu campania Get in the Know About ME in EndoMEtriosis pentru a crește gradul de conștientizare și a ajuta femeile să obțină tratamentul de care au nevoie.
L-am întâlnit pe Hough pentru a afla mai multe despre călătoria ei și despre cum și-a dat putere să preia controlul asupra endometriozei.
Întrebări și răspunsuri cu Julianne Hough
Ai endometrioză, pe care ai făcut-o publică în 2008. Ce te-a determinat să deschizi cu privire la diagnosticul tău?
Cred că pentru mine a fost faptul că am simțit că nu este un lucru în regulă să vorbesc. Sunt femeie și ar trebui să fiu puternică, să nu mă plâng și chestii de genul ăsta. Apoi mi-am dat seama, cu cât vorbeam mai mult despre asta, cu atât prietenii și familia mea au aflat că au endometrioză. Mi-am dat seama că aceasta a fost o oportunitate pentru mine de a-mi folosi vocea pentru alții, și nu doar pentru mine.
Așa că, când a apărut la cunoștință despre mine și endometrioza, am simțit că trebuie să mă implic în asta, pentru că eu sunt „EU”. Nu trebuie să trăiești prin dureri debilitante și să simți că ești complet singur. Sunt alți oameni acolo. Este vorba despre a începe o conversație pentru ca oamenii să fie auziți și înțeleși.
Care a fost cel mai dificil aspect al audierii diagnosticului?
În mod ciudat, a fost doar găsirea unui medic care să mă poată diagnostica cu adevărat. Multă vreme, a trebuit să-mi dau seama ce se întâmplă [myself] pentru că nu eram deloc sigur. Așa că este doar timpul necesar pentru a ști. A fost aproape o ușurare, pentru că atunci am simțit că pot pune un nume durerii și nu era doar ca crampele normale, de zi cu zi. A fost ceva mai mult.
Ai simțit că există resurse pentru tine odată ce ai fost diagnosticat sau ai fost puțin confuz cu privire la ceea ce a fost sau cum ar fi trebuit să fie?
Oh, cu siguranță. Ani de zile am spus: „Ce este din nou și de ce mă doare?” Lucrul grozav este site-ul web și posibilitatea de a merge acolo este că este ca o listă de verificare a lucrurilor. Puteți vedea dacă aveți unele dintre simptome și puteți fi educat cu privire la întrebările pe care doriți să le adresați medicului dumneavoastră în cele din urmă.
Au trecut aproape 10 ani de când mi s-a întâmplat asta. Deci, dacă pot face ceva pentru a ajuta alte fete și femei tinere să-și dea seama, să se simtă în siguranță și să simtă că se află într-un loc minunat pentru a găsi informații, este uimitor.
De-a lungul anilor, care a fost cea mai utilă formă de sprijin emoțional pentru tine? Ce te ajută în viața de zi cu zi?
Oh Doamne. Fără soțul meu, prietenii mei și familia mea, care toți știu evident, aș fi doar… aș tăce. Mi-aș continua ziua și aș încerca să nu fac mare lucru din lucruri. Dar cred că pentru că acum mă simt confortabil și deschis și ei știu despre toate, își pot da seama imediat când am unul dintre episoadele mele. Sau doar le spun.
Zilele trecute, de exemplu, eram la plajă, iar eu nu eram în cea mai bună stare de spirit. Mă durea destul de rău și asta poate fi confundat cu „Oh, e într-o dispoziție proastă” sau ceva de genul ăsta.Dar apoi, pentru că știau, a fost ca: „Oh, bineînțeles. Nu se simte grozav acum. Nu o voi face să se simtă rău din cauza asta.”
Care ar fi sfatul dumneavoastră pentru cei care trăiesc cu endometrioză, precum și pentru cei care îi sprijină pe cei care suferă de aceasta?
Cred că, la sfârșitul zilei, oamenii vor doar să fie înțeleși și să simtă că pot vorbi deschis și să fie în siguranță. Dacă ești cineva care cunoaște pe cineva care o are, doar fii acolo pentru a-i sprijini și a-i înțelege cât mai bine poți. Și, bineînțeles, dacă tu ești cel care o are, fii vocal despre asta și spune-i altora că nu sunt singuri.
Ca dansator, duci un stil de viață foarte activ și sănătos. Credeți că această activitate fizică constantă vă ajută cu endometrioza?
Nu știu dacă există o corelație medicală directă, dar simt că există. A fi activ pentru mine, în general, este bun pentru sănătatea mea psihică, sănătatea mea fizică, sănătatea mea spirituală, totul.
Știu că pentru mine — doar diagnosticul meu al propriului meu cap — mă gândesc, da, există flux de sânge. Există eliberarea de toxine și chestii de genul ăsta. A fi activ pentru mine înseamnă că produci căldură. Știu că aplicarea căldurii în zonă este evident că se simte mai bine.
A fi activ este o parte atât de mare din viața mea. Nu doar o parte din ziua mea, ci o parte din viața mea. Trebuie să fiu activ. Altfel, nu mă simt liber. Mă simt îngrădit.
Ai menționat și sănătatea mintală. Ce ritualuri de stil de viață sau practici de sănătate mintală vă ajută când vine vorba de gestionarea endometriozei?
În general, pentru starea mea de spirit de zi cu zi, încerc să mă trezesc și să mă gândesc la lucrurile pentru care sunt recunoscător. De obicei, este ceva care este prezent în viața mea. Poate ceva ce vreau să realizez în viitorul apropiat și pentru care aș fi recunoscător.
Eu sunt cel care poate să-mi aleagă starea sufletească. Nu poți controla întotdeauna circumstanțele care ți se întâmplă, dar poți alege cum le gestionezi. Aceasta este o mare parte a începutului zilei mele. Aleg genul de zi pe care o voi avea. Și asta merge de la „Oh, sunt prea obosit ca să mă antrenez” sau „Știi ce? Da, am nevoie de o pauză. Nu mă voi antrena azi.” Dar pot să aleg și apoi să-i dau sensul.
Cred că este mai mult să fii cu adevărat conștient de ceea ce ai nevoie și de ce are nevoie corpul tău și să-ți permiti să ai asta. Și apoi, de-a lungul zilei și de-a lungul vieții tale, doar recunoscând asta și doar să fii conștient de sine.
Acest interviu a fost editat pentru lungime și claritate.
Discussion about this post