Ai febra? Cum să spui și ce ar trebui să faci în continuare

Simptome de urmărit

Este normal ca temperatura corpului să fluctueze pe parcursul zilei. Dar, în general, dacă ești adult și temperatura ta este peste 100,4°F (38°C), ai febră.

Febra este modul în care organismul luptă împotriva unei boli. Deși este posibil să aveți unul fără o cauză cunoscută, febra este de obicei cauzată de un virus sau de o infecție bacteriană.

Înainte de a începe să căutați un termometru, totuși, faceți un bilanț al simptomelor dumneavoastră. esti moale? Obosit? Simptomele febrei pot deveni și mai complicate la sugari și copii mici.

Cele mai frecvente simptome ale febrei includ:

durere de cap
fruntea caldă
frisoane
dureri musculare
senzație generală de slăbiciune
ochi inflamați
pierderea poftei de mâncare
deshidratare
Noduli limfatici umflați

Sugarii sau copiii mici care au febră pot prezenta, de asemenea:

iritabilitate mai mare decât de obicei
letargie
piele înroșită
paloare
dificultate la inghitire
refuzul de a mânca, de a bea sau de a alăpta

În cazuri severe, febra poate provoca:

somnolență excesivă
confuzie
convulsii
durere severă în alte părți ale corpului
scurgeri vaginale neobișnuite
durere în timpul urinării
erupții cutanate
vărsături
diaree

Continuați să citiți pentru a afla diferitele modalități de a vă verifica temperatura, plus sfaturi despre cum să reduceți febra și multe altele.

Febră și COVID-19

La începutul anului 2020, un nou virus a început să facă titluri pentru cauza bolii cunoscute sub numele de COVID-19. Unul dintre simptomele revelatoare ale COVID-19 este o febră scăzută care se agravează treptat în timp.

Alte simptome comune ale COVID-19 includ dificultăți de respirație și o tuse uscată care devine treptat mai severă.

Majoritatea persoanelor cu simptome ușoare se pot recupera acasă și nu este nevoie de îngrijiri medicale. Cu toate acestea, ar trebui să contactați serviciile de urgență dacă aveți dificultăți de respirație, confuzie, buze albastre sau dureri persistente în piept.

Cum să-ți iei temperatura

Există mai multe moduri de a-ți lua temperatura. Fiecare are argumentele sale pro și contra.

Gură

Termometrele orale sunt folosite pentru a lua temperatura în gură. De obicei, au o citire digitală, un bip când citirea este completă și chiar te pot avertiza dacă temperatura este suficient de ridicată pentru a fi considerată febră.

Luarea temperaturii pe gură este o opțiune mai bună pentru adulți decât pentru copii și bebeluși. Asta pentru că pentru a obține o citire precisă, trebuie să ții gura închisă cu termometrul ținut pe loc timp de cel puțin 20 de secunde. Acest lucru poate fi dificil de făcut pentru copii și bebeluși.

Pentru a utiliza un termometru oral:

Evitați să mâncați sau să beți cu 15 minute înainte de a introduce termometrul. Asta pentru că alimentele și băuturile pot modifica temperatura din gură și pot afecta citirea.
Țineți termometrul sub limbă timp de cel puțin 20 de secunde înainte de a-l scoate. Ar trebui să fie cât mai aproape de centrul gurii. Acest lucru poate varia în funcție de marcă, așa că asigurați-vă că verificați instrucțiunile pentru termometrul dvs. specific.
După ce obțineți o citire, dezinfectați termometrul cu săpun antibacterian și apă caldă.

Ureche

Termometrele bazate pe urechi măsoară temperatura membranei timpanice. Acesta este cunoscut sub numele de timpan. Deși profesioniștii din domeniul medical le folosesc adesea, puteți folosi un termometru pentru ureche și acasă.

Un termometru bazat pe ureche folosește un cititor digital și oferă rezultate în câteva secunde. Bebelușii mai mari de 6 luni, copiii și adulții pot folosi unul. Deoarece este rapid, este adesea o opțiune ușoară de utilizat de către părinți la copiii mici.

A studiu 2013 a constatat că acest tip de termometru este la fel de eficient ca un termometru cu mercur în sticlă.

Pentru a utiliza un termometru digital pentru ureche:

Țineți termometrul la ureche, cu senzorul în infraroșu îndreptat către canalul urechii.
Când termometrul este în poziție, porniți-l. Majoritatea modelelor vor emite un bip când citirea este completă.

Nu introduceți un termometru pentru ureche în canalul urechii. Deoarece folosește radiații infraroșii, termometrul poate obține o citire dacă senzorul este îndreptat către canalul urechii.

Rectal

Puteți obține o temperatură rectală introducând ușor un termometru în rect. Puteți folosi un termometru standard, la fel ca și cel pe care l-ați folosi pentru a vă lua temperatura pe gură. Dar nu ar trebui să folosiți niciodată același termometru în gură pe care l-ați folosit în rect.

În schimb, cumpărați două termometre și etichetați-le pe fiecare pentru modul în care este utilizat. Poti de asemenea cumpărați online un termometru rectal cu un vârf mic pentru a-l folosi pentru un copil. Poate reduce riscul de a vă răni copilul.

A studiu 2015 a constatat că o citire a temperaturii rectale este mai precisă decât una pe cale orală sau pe ureche.

Termometrele rectale sunt cea mai bună alegere pentru copiii mici, în special pentru cei sub vârsta de 6 luni. Asta pentru că vei putea obține o lectură mai precisă. De fapt, mulți pediatri vă vor cere să vă luați o temperatură rectală înainte de a-i vedea pentru febră la un copil.

Pentru a determina temperatura rectală a bebelușului:

Întoarce-ți copilul pe burtă și scoate-i scutecul.
Introduceți ușor vârful termometrului în rect. Nu-l introduceți mai mult de 1/2 inch până la 1 inch.
Porniți termometrul și țineți-l pe loc timp de aproximativ 20 de secunde.
Când citirea este completă, scoateți ușor termometrul.
După utilizare, curățați termometrul rectal cu alcool.

De asemenea, poate doriți să luați în considerare utilizarea mânecilor de unică folosință pentru termometru, mai ales dacă veți folosi termometrul pe mai multe persoane.

Dacă bebelușul tău se mișcă mult în timpul citirii, rezultatele pot fi inexacte.

Fără termometru

Dacă nu aveți un termometru, există modalități mai puțin precise prin care puteți diagnostica febra.

Atingerea este cea mai populară metodă, dar este și cea mai puțin precisă. Acesta este mai ales cazul dacă vă autodiagnosticați.

Când utilizați atingerea pentru a diagnostica febra la altcineva, atingeți-vă mai întâi pielea, apoi atingeți cealaltă persoană pentru a compara cele două temperaturi. Dacă cealaltă persoană este mult mai fierbinte decât tine, poate avea febră.

Puteți încerca, de asemenea, să prindeți pielea de pe dosul mâinii pentru a verifica semnele de deshidratare. Dacă pielea nu se prinde repede înapoi, ai putea fi deshidratat. Deshidratarea poate fi un semn de febră.

Ce înseamnă temperatura?

Aveți febră dacă temperatura rectală este de 100,4 °F (38 °C) sau temperatura orală este de 100 °F (37,8 °C). La adulți și copiii peste 3 luni, o temperatură de 102,2 ° F (39 ° C) sau mai mare este considerată febră mare.

Dacă copilul dumneavoastră are până la 3 luni și are o temperatură rectală de 100,4 °F (38 °C), solicitați imediat ajutor medical. Febra la bebelușii mici poate fi foarte gravă.

Dacă copilul dumneavoastră are între 3 luni și 3 ani și are o temperatură de 102,2 °F (39 °C), sunați-i medicul. Aceasta este considerată o febră mare.

La oricine, o temperatură mai mare de 104°F (40°C) sau mai mică de 95°F (35°C) este un motiv de îngrijorare. Solicitați imediat asistență medicală dacă acesta este cazul.

Cum să scazi febra

Cu excepția cazului în care febra este rezultatul unei boli de bază, cum ar fi o infecție, sau febra este la un bebeluș sau un copil mic, asistența medicală nu este de obicei necesară. Iată ce poți face pentru a-ți ajuta febra să treacă.

Ar trebui să faci o baie sau un duș rece?

Apa rece poate ajuta temporar la reducerea temperaturii, dar poate duce la fiori.

Când tremurați, corpul vibrează rapid pentru a vă crește temperatura corpului, așa că ați putea face ca temperatura să crească dacă faceți o baie sau un duș rece.

În schimb, încercați să vă spălați corpul cu apă caldă. Pe măsură ce apa se evaporă, corpul tău va începe să se răcească. Dacă spălarea cu burete provoacă frisoane, opriți sau creșteți temperatura apei.

Când să vă vedeți medicul

În cele mai multe cazuri, febra își va continua cursul.

Cu toate acestea, există cazuri când este necesară îngrijirea medicală la adulți. Dacă temperatura dvs. depășește 104 ° F (40 ° C) sau nu răspunde la medicamentele de reducere a febrei, vă recomandăm să vă contactați medicul.

Pentru bebelușii cu vârsta de 3 luni și mai mici, solicitați imediat asistență medicală dacă au o temperatură rectală de 100,4 ° F (38 ° C) sau mai mare. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 luni și 3 ani, sunați la medicul lor dacă au o temperatură de 102,2 ° F (39 ° C) sau mai mare.

Întrebări și răspunsuri

Citiți acest articol în spaniolă.