De ce ar trebui să săriți peste acizi
Dacă te-ai simțit puțin „ars” la acizii exfolianți în ultima vreme (punct de cuvinte pe deplin), nu ești singur. Mulți pasionați de frumusețe încep să realizeze că ceea ce părea un ingredient miracol la început – Elimina celulele moarte ale pielii! Crește cifra de afaceri celulară! Face pielea sa para stralucitoare si stralucitoare! — poate face mai mult rău decât bine, în special pentru pielea sensibilă.
Potrivit dermatologilor, exfolierea excesivă cu acizi poate duce la probleme precum pielea uscată, erupții și inflamații. Ah, și acel aspect „strâns și strălucitor”? Acesta ar putea fi de fapt un semn de deteriorare, nu strălucirea sănătoasă la care sperai.
„Este important de discutat, deoarece atât de multe persoane care suferă de erupții minore vor folosi în mod automat acidul salicilic sau peroxidul de benzoil pe față”, a spus Nousha Salimi, asistent medical și specialist în îngrijirea pielii la Rejuvenate with Nousha, pentru Healthline.
„Când facem asta, în cele din urmă se usucă pielea și răspunsul pielii noastre este să producă Mai mult ulei, provocând erupții suplimentare – și ciclul continuă.”
Crearea unei rutine de îngrijire a pielii fără acid
Experții sunt de acord că soluția pentru aceste probleme ale pielii poate consta în îngrijirea unei rutine de îngrijire a pielii fără acid, plină cu produse de îngrijire a pielii blânde, dar eficiente. „Există modalități mai bune de a menține pielea sănătoasă decât utilizarea produselor acide”, spune Ronald Moy, dermatolog și consultant pentru DNA Renewal, o companie de îngrijire a pielii bazată pe cercetare.
El observă că o rutină fără acid este benefică în special pentru cei cu pielea sensibilă sau pentru oricine care trăiește cu o afecțiune cronică a pielii, cum ar fi rozaceea, eczema sau dermatita.
1. O curățare temeinică
„Demachiantul este fundația pentru îndepărtarea murdăriei și a poluanților”, spune Moy – deci, da, este esențial pentru a menține porii liberi și limpezi.
Cu toate acestea, multe produse de curățare de pe piață au acizi alfa hidroxi (AHA) sau acizi beta hidroxi (BHA) incorporați – ceea ce poate crea probleme pentru cei cu tenul mai reactiv sau pentru oricine care se dublează ulterior cu un toner acid sau un alt exfoliant. produs.
Rezolvarea: „Folosește un produs de curățare blând, fără sulfați”, spune Aanand Geria, un dermatolog cu Geria Dermatology din New Jersey, pentru Healthline.
Textura respectivului demachiant poate diferi în funcție de tipul de piele – de exemplu, pielea uscată se descurcă bine cu creme sau produse pe bază de ulei, în timp ce gelurile sunt ideale pentru tenul gras – dar există câteva indicații universale: evitați formulele care conțin alcool, acizi și lauril sulfat de sodiu, deoarece toate trei pot îndepărta pielea de umiditate.
Un alt sfat de curățare: Căutați o spălare a feței cu pH echilibrat, care să nu perturbe bariera pielii și voi ajutați-l să rămână hidratat și protejat. Pentru referință, pH-ul recomandat este între 5 și 5,5.
Ai nevoie de o sugestie care să te îndrume în direcția corectă? Geria îi place acest demachiant de la Cetaphil, în timp ce Salimi recomandă January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.
2. Un ser cu vitamina C
„Dacă treceți de la utilizarea acizilor la nu, începeți să încorporați un ser activ în locul acidului care ajută la pigmentare, linii fine și riduri și textura”, sugerează Moy.
Vitamina C este un exemplu excelent. Ingredientul plin de antioxidanți este susținut de esteticieni și dermatologi deopotrivă pentru capacitatea sa de a ridica petele de hiperpigmentare, de a proteja de deteriorarea mediului și chiar de a stimula producția de colagen. Rezultatul? Un ten uniform, plinuț și sănătos.
Trebuie remarcat faptul că denumirea medicală pentru vitamina C este acid L-ascorbic – dar nu este un acid de tipul exfoliant și nu va afecta bariera pielii. Totuși, te va face mai sensibil la lumina soarelui. Este sigur să încorporați vitamina C în rutina dvs. de zi – completați doar cu o porție de SPF (mai multe despre asta mai târziu!).
3. Produse pentru repararea celulelor
În loc să se bazeze pe acizi pentru a elimina celulele moarte ale pielii, Moy spune să caute ingrediente care să repareși protejeazăcelulele pielii, în schimb.
„Ca dermatolog, folosesc ingrediente de îngrijire a pielii, cum ar fi enzimele de reparare a ADN-ului, care provin din plantele marine precum algele și planctonul și ajută la repararea și construirea barierei pielii”, spune el.
„De asemenea, caut factorul de creștere epidermal (EGF), care funcționează la nivel celular pentru a repara pielea deteriorată de soare și pentru a stimula colagenul, crescând astfel grosimea pielii îmbătrânite.” EGF apare în mod natural în organism și este
Moy sugerează un EGF pe bază de plante, așa cum se găsește în serul de regenerare pentru reînnoirea ADN și balsamul pentru reînnoirea ochilor ADN. Ambele conțin un „EGF bio-inginerie derivat din orz, care îngroașă și strânge pielea”.
4. Un ulei de față simplu
Mulți oameni care apelează la exfolierea acidă ar putea de fapt să remedieze problema de bază cu „un ulei de bună calitate”, spune Salimi.
Sună puțin contraintuitiv, dar iată ce se întâmplă: deseori, pielea produce puțin sebum natural și, prin urmare, este uscată și descuamată. Acest lucru te-ar putea face tentat să exfoliezi fulgii cu un toner acid. Sau, pielea ta produce sebum în exces, ceea ce poate duce la erupții și ești tentat să cureți porii în profunzime cu acizi.
Dar acolo este o modalitate de a echilibra producția naturală de ulei și de a elimina nevoia de exfoliere cu acid:
Uleiul de jojoba este o potrivire chimică de 97% cu sebumul uman. Când este apăsat pe pielea uscată, porii îl consumă în mod pozitiv. În schimb, atunci când este aplicat pe pielea grasă, trimite un fel de „semnal” glandelor sebacee, astfel încât acestea să nu mai producă ulei în exces. Face minuni pentru toate tipuri de piele: fără fulgi uscați, fără pori înfundați și fără nevoie de un exfoliant acid. Primă? Îl poți folosi în locul cremei hidratante obișnuite.
Pentru cele mai bune rezultate, căutați ulei de jojoba organic, pur, 100% care a fost presat la rece pentru a păstra proprietățile naturale ale uleiului. Căutați un ulei de lux mai ușor? Majoritatea uleiurilor de față care includ ulei de jojoba în primele cinci ingrediente enumerate (prin urmare, în concentrații mari) pot oferi beneficii similare.
5. Un exfoliant blând, fizic
Doar pentru că eviți acizii nu înseamnă că ar trebui să evitați exfolierea. Experții recomandă să utilizați un exfoliant fizic nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână – în caz contrar, puteți observa o iritație. (Gândiți-vă: roșeață, peeling și erupții.)
„Granulele biodegradabile, pe bază de plante, care ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii, fără riscul de supraexfoliere, sunt grozave”, spune Geria.
El recomandă Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, în timp ce Salimi este un fan Mască de turmeric Kora Organics.
„Conține boabe mici care exfoliază, în timp ce turmericul luminează, strânge și reduce inflamația de pe față”, raportează ea.
6. Tratamente faciale lunare
Unul dintre principalele motive pentru care acizii de exfoliere sunt foarte iubiți este pentru că ei dizolvă particulele de poluare și acumularea de produse care se află în porii tăi. Dar există o altă modalitate de a elimina murdăria: extracțiile profesionale.
Dacă observați comedoane sau mici umflături pe suprafața pielii sau puncte negre care apar, poate fi timpul să solicitați ajutorul unui estetician. Facialistii sunt instruiti sa extraga aceasta acumulare – un amestec de sebum, rest de produs si „praf” de mediu – cu iritatii minime. (Ca să nu mai vorbim de instrumente sterile – asa de mult mai sigur decât să le spargi singur.)
După cum spune Salimi, „Cel mai bun lucru este să configurați tratamente faciale lunare, astfel încât să nu mai fie nevoie să o faceți zilnic.”
7. Sari peste toner
„Un toner nu este necesar pentru majoritatea oamenilor, deoarece elimină uleiurile naturale de care pielea ta are nevoie”, potrivit Moy. „Acest lucru poate supraexfolia și usca excesiv pielea.”
Merită remarcat că nu toate tonerele se usucă.
Produsele care conțin hamamelis sau alcool sunt cele de evitat. Toneriile pe bază de umiditate – uneori cunoscute sub denumirea de „esențe” – pot fi păstrate în rotație. Asigurați-vă că conțin ingrediente care calmează și hidratează: acidul hialuronic ajută celulele să rețină umezeala, iar glicerina trage umiditatea din exterior în celulele pielii.
Rămâneți la elementele de bază
Pe lângă faptul că este sigură pentru pielea sensibilă, o rutină de îngrijire a pielii fără acid are un alt beneficiu major: este ușor. Doar asigurați-vă că mențineți și elementele de bază pentru îngrijirea pielii.
„A menține pielea sănătoasă cu produse non-acide este ușor, atâta timp cât folosești protecție solară și bei multă apă”, spune Geria.
Cu alte cuvinte: a te îngriji de nevoile de bază ale pielii tale – hidratare și protecție solară – este tot ce trebuie să faci cu adevărat. Orice altceva este doar cireașa de pe tortul pentru îngrijirea pielii.
Jessica L. Yarbrough este o scriitoare cu sediul în Joshua Tree, California, a cărei lucrare poate fi găsită pe The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan și Fashionista.com. Când nu scrie, creează poțiuni naturale de îngrijire a pielii pentru linia ei de îngrijire a pielii, ILLUUM.
Discussion about this post