Ai un fost dominator? S-ar putea să hoovere

Spune că ești în oraș când primești dintr-o dată un mesaj aleatoriu de la fostul tău care spune „Mi-e dor de tine”. A trecut peste un an de când ai întrerupt toate legăturile, deci ce dă?

Dacă acest tip de mesaj vă lasă cu o senzație de scufundare în stomac, este posibil să fi fost doar „hoovered”.

Deși ușor de confundat cu încercările sincere de reconciliere, aspirația este o tactică de manipulare pe care cineva o poate folosi pentru a te trage înapoi într-o relație potențial toxică.

Un text aleatoriu poate să nu sugereze neapărat ceva rău intenționat în sine, dar fiți atenți dacă există o istorie anterioară de toxicitate.

Iată o privire la câteva dintre semnele distinctive care pot indica că cineva vă hoovere. Din nou, aceste semne nu înseamnă neapărat că cineva are intenții rele, dar este important să luați în considerare comportamentul său din trecut.

Te contactează din senin

După cum s-a menționat mai sus, trimiterea de mesaje DM sau de mesaje text din senin poate fi modalități de a încerca să vă atrageți înapoi.

Atenție la mesaje de nostalgie sau întrebări aparent benigne. Ideea nu este să știi răspunsul. Este să-ți atragi atenția înapoi asupra lor.

Iată câteva fraze pe care le-ar putea încerca:

„Mă uit la filmul nostru, mă gândesc la noi.”
— Mai ai cămașa aceea roșie pe care o purtam?
„Am visat la tine.”

Acţionând pocăit

S-ar putea să acționeze exagerat de scuze pentru evenimentele trecute și să încerce să te convingă că s-au schimbat. Atunci când sunt folosite ca tactică de aspirare, aceste scuze sunt performative și au nuanțe manipulative.

Întreabă-te: devin supărați dacă încerci să schimbi conversația? Dacă da, „îmi pare rău” lor ar putea să nu fie sincer.

Atingerea la date importante

Contactul în timpul sărbătorilor sau al zilei de naștere poate fi o modalitate de a te face să răspunzi la mesajele lor sau la apelurile telefonice.

De asemenea, vă pot trimite mesaje precum „Felicitări pentru noul loc de muncă!” să-ți coboare garda și să te facă să crezi că sunt sincer interesați de realizările tale.

Declarându-și dragostea nemuritoare

A face proclamații mari de dragoste poate fi o modalitate de a vă încălzi și de a vă face să vă amintiți vremurile bune. Aceste declarații bruște pot avea și mai mult impact dacă s-au chinuit să spună „Te iubesc” când erai un cuplu.

Ar putea spune lucruri precum:

„Ești partenerul perfect pentru mine.”
„Ești sufletul meu pereche și suntem împreună.”
„Nimeni altcineva nu mă face să mă simt așa cum te simți tu.”

Te umple cu cadouri

Ei „adoră să te bombardeze” trimițând cadouri generoase sau scumpe casei sau slujbei tale. În timp ce aceste cadouri nesolicitate par gesturi extraordinare, ele sunt o altă tactică manipulativă menită să te facă să te simți îndatorat față de ele.

Iti promit luna

S-ar putea să promită să te ducă într-o vacanță exotică, să-ți cumpere casa visurilor sau chiar să se căsătorească cu tine – știind foarte bine că nu vor duce niciodată până la capăt.

Dacă nu au vrut să aibă copii când erați împreună înainte, de exemplu, vor spune că s-au răzgândit, chiar dacă încă nu intenționează să aibă copii.

Folosind alți oameni pentru a ajunge la tine

Atenție la hoover prin proxy, care se poate întâmpla atunci când fostul tău joacă rolul victimei și încearcă să convingă alte persoane să te contacteze în numele lor.

Unele moduri în care pot face acest lucru includ:

discutând regulat cu părinții tăi și spunându-le cât de mult le lipsești
le spune prietenilor comuni cât de grozavi ești și cum regretă că te-au lăsat să pleci
folosindu-vă copilul ca intermediar, făcându-l să vă transmită mesaje înapoi

Are nevoie disperată de ajutor

Ei ar putea compensa o criză sau o urgență, cum ar fi o sperietură de sănătate. Sau ar putea încerca să-ți tragă firele inimii spunând că au avut un deces în familie.

Ideea este să vă captați atenția făcându-vă dramatic să vă faceți griji.

Răspândind bârfe false

Ei vor transforma drama, răspândind zvonuri false despre tine prietenilor și cunoștințelor comuni. Ei pot încerca să-ți pună în pericol viața socială creând scene publice sau trimițându-ți mesaje prin care spun că i-au auzit pe alții vorbindu-te de rău.

A face acuzații ciudate

De asemenea, ar putea face afirmații menite să te provoace să te aperi. Acest lucru le oferă un sentiment de control asupra reacțiilor tale.

De exemplu, dacă refuzi să răspunzi la mesajele lor, ei te vor acuza că te întâlnești cu unul dintre prietenii lor, ca o modalitate de a te momeli într-un răspuns.

Prefăcându-se că nu s-a întâmplat nimic

Apariția aleatorie la locul tău de muncă și a cere să te conduc înapoi acasă ca și cum nimic nu s-ar fi schimbat între voi este o altă tactică de aspirare.

Dacă încercați să întrerupeți contactul, ei vor continua să vă hărțuiască făcând vizite nesolicitate la domiciliul dvs. sau apărând la evenimente importante. De asemenea, îți pot trimite mesaje despre ziua lor, ca și cum ai fi încă un cuplu.

Amenință să se rănească

Unele dintre cele mai mari semne ale hooveringului sunt amenințările de autovătămare.

Un fost manipulator va încerca să te forțeze să răspunzi spunând că se va răni, dacă nu le răspunzi la mesaje sau la apeluri. Ei pot chiar amenința că se vor sinucide.

Dacă credeți că sunt în pericol imediat, puteți suna numărul local al serviciilor de urgență.

Linia de jos

Ar putea părea inofensiv la suprafață, dar aspirarea este un comportament dăunător care poate escalada rapid către un teritoriu mai periculos.

Cheia pentru a răspunde la ea? Nu. Dezactivați-vă și limitați-vă expunerea blocând numărul sau adresa lor de e-mail. Anunțați prietenii și familia că nu sunteți interesat să aflați despre ei sau de la ei.

Mai mult decât orice, ascultă-ți instinctul. Dacă mesajele aleatorii se transformă în inundarea căsuței de e-mail și apar la tine acasă neinvitate o dată la două zile, este un semn că lucrurile au devenit abuzive și au ajuns la urmărire.

Iată mai multe resurse care vă pot ajuta:

TheHotline.org oferă instrumente de salvare a vieții și sprijin din partea avocaților cu înaltă calificare 24/7.
Women’s Aid oferă servicii și sprijin femeilor afectate de violență domestică.
Centrul de resurse pentru urmărire furnizează informații și recomandări pentru victimele urmăririi.

Cindy Lamothe este o jurnalistă independentă cu sediul în Guatemala. Ea scrie adesea despre intersecțiile dintre sănătate, bunăstare și știința comportamentului uman. Ea a scris pentru The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post și multe altele. Găsiți-o pe cindylamothe.com.