Ajutor! De ce este copilul meu supărat și ce pot face pentru a-l ajuta?

Semne de furie la copii mici

Copiii mici tind să răspundă la furie și frustrare prin crize de furie. De fapt, Yale Medicine Child Study Center afirmă că copiii mai mici de 4 ani pot avea, în medie, până la 9 crize de furie pe săptămână. Majoritatea copiilor vor iesi din aceste izbucniri pana cand vor intra la gradinita.

Unele comportamente asociate cu furie și crize de furie la copiii de 1 și 2 ani pot include:

• plângând
• țipând
• muşcător
• lovind cu piciorul
• călcând în picioare
• trăgând sau împingând
• lovind
• aruncând lucruri

În general, copiii mici vor depăși aceste izbucniri de furie pe măsură ce abilitățile lor de dezvoltare progresează. Învățarea unor strategii adecvate pentru a-și gestiona emoțiile poate ajuta, de asemenea.

Ar trebui să fiu îngrijorat de furia copilului meu?

Luați în considerare să discutați cu medicul copilului dumneavoastră dacă:

• copilul tău are în mod regulat mai multe izbucniri de furie pe zi
• crizele de furie ale copilului tău durează în mod regulat perioade foarte lungi de timp, în ciuda încercărilor tale de a gestiona comportamentul
• ești îngrijorat că se vor răni pe ei înșiși sau pe alții în timpul crizelor de furie

Declanșatoare comune de furie la copii mici

Copilul poate deveni furios atunci când întâmpină o provocare, nu poate să-și comunice dorințele sau este lipsit de o nevoie de bază. Unele declanșatoare obișnuite pentru izbucnirile de furie sau crizele de furie pot include:

• fiind incapabil să comunice nevoi sau emoții
• jocul cu o jucărie sau desfășurarea unei activități greu de înțeles
• senzație de foame sau oboseală
• schimbări la rutina zilnică obișnuită și așteptată
• interacționarea cu un frate sau un alt copil
• nefiind dat ceva ce doresc

Unii factori pot face copilul dumneavoastră mai susceptibil la furie și furie, inclusiv:

• stresul experimentat în copilărie
• diferențe de temperament
• genetica
• mediu inconjurator
• dinamica familiei
• abordări parentale

Cum să-ți ajuți copilul să gestioneze furia

Copilul dumneavoastră va dezvolta mult mai multe abilități de adaptare și de comunicare între 1 și 3 ani. Acest lucru poate ajuta la atenuarea anumitor factori declanșatori ai furiei.

Până la vârsta de 4 ani, cei mai mulți copii sunt mai pregătiți pentru a împărtăși, a-și exprima emoțiile și a face mai mult cu motricitatea lor fină și motricitatea grosieră.

Deși nu poți accelera ceasul de îmbătrânire, există mai multe strategii pe care le poți folosi pentru a-ți ajuta copilul să gestioneze și să reducă frecvența crizelor de furie.

Unele pot fi mai eficiente pentru copilul dumneavoastră decât altele. Și metodele care au funcționat pentru un alt copil de-al tău sau pentru alt părinte s-ar putea să nu funcționeze. În plus, este posibil ca metodele care au funcționat în timpul unei crize de furie anterioare să nu continue să funcționeze pentru cele viitoare.

Dacă copilul tău are o criză de furie, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să te asiguri că nu riscă să fie rănit sau să-i rănească pe alții. Copiii mici au adesea puțin control asupra corpului lor în timpul unei crize de furie.

Poate doriți să-i mutați într-un loc mai sigur pentru a avea furie, cum ar fi dormitorul lor, dacă sunteți acasă, sau într-o zonă liniștită, departe de mașini și de mult trafic pietonal dacă sunteți afară.

Odată ce copilul dvs. este în siguranță, iată câteva strategii pentru a crește un copil mic printr-o criză de furie:

• Ignorați comportamentul și permiteți copilului să lase furie să își urmeze cursul. Acest lucru poate fi dificil dacă ești în public sau încerci să te concentrezi pe conducere. Dacă conduceți, luați în considerare oprirea, dacă este în siguranță, până când criza de furie se termină. Dacă ieși în public, reamintește-ți că crizele de furie sunt normale și să-i lași copilul să-și exprime emoțiile este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru el în acel moment.
• Distrageți atenția copilului cu o carte sau o jucărie. Acest lucru tinde să funcționeze mai bine dacă ești capabil să-ți distragi atenția copilului chiar când începe criza de furie. Odată ce sunt într-o furie completă, această metodă poate să nu funcționeze.
• Schimbați locația copilului dvs. sau mutați-l într-o pauză liniștită dacă are mai mult de 2 ani. Uneori, eliminarea stimulării poate ajuta copilul să se calmeze.
• Ține-ți copilul până când se calmează. În funcție de severitatea crizei de furie, acest lucru poate funcționa cel mai bine ajungând pe podea și înfășurându-ți brațele. În acest fel, dacă îți scapă din strângere, nu vei risca să le scapi.
• Coborâți-vă la nivelul copilului și vorbiți-i cu o voce joasă și calmă în timp ce faceți contact vizual.
• Stabilește limite vorbind cu copilul tău despre situație. Poate fi necesar să așteptați până când crizele de furie s-au diminuat. Acest lucru poate funcționa mai bine cu copiii mai mari.
• Introduceți umorul în situație, dar niciodată pe cheltuiala copilului dumneavoastră. Încearcă să faci o față sau o voce prostească sau să faci altceva de care știi că îi place copilului tău.
• Interacționează cu copilul tău pentru a-și valida emoțiile și pentru a-l ajuta să-și exprime sentimentele. Spuneți-le că înțelegeți că sunt supărați sau frustrați și că este în regulă să aveți aceste sentimente.

De asemenea, este important să reziste nevoii de a-ți disciplina copilul furios. Acest lucru poate determina copilul dumneavoastră să crească comportamentul agresiv și ar putea crea mai multă frustrare.

Crizele de furie ale copilului tău sunt una dintre singurele moduri prin care își pot exprima emoțiile în această etapă de dezvoltare. Permiterea copilului să-și exprime sentimentele îl va ajuta să-și înțeleagă mai bine emoțiile și să le regleze mai adecvat pe măsură ce îmbătrânește.

Cum să-ți ajuți copilul să se simtă mai puțin furios

Crizele de furie sunt o parte așteptată a copilăriei și nu va fi posibil să preveniți toate crizele de furie. Dar iată câteva modalități prin care poți reduce sentimentele de furie la copilul tău:

• Păstrați o rutină zilnică cât mai mult posibil.
• Anticipați și pregătiți-vă pentru schimbări în rutina sau mediul copilului dvs. Încercați să păstrați o atitudine pozitivă atunci când planurile se schimbă în ultimul moment sau ceva nu merge așa cum vă așteptați. Acest lucru vă poate ajuta să modelați comportamentele pe care ați dori să le manifeste copilul dvs.
• Ajută-ți copilul să exprime emoțiile cu cuvinte sau cu abilități de a face față, cum ar fi călcat.
• Ghidează-ți copilul să rezolve probleme atunci când întâlnește un obstacol.
• Oferiți întărire pozitivă atunci când copilul dumneavoastră manifestă un comportament bun.
• Evitați să vă puneți copilul într-un mediu inconfortabil sau să îi oferiți jucării prea complicate pentru vârsta lui.
• Controlează-ți propriile emoții și evită izbucnirile de furie.

Nu vă așteptați ca copilul dumneavoastră să fie fericit tot timpul. La fel ca toți oamenii, copiii mici au o gamă largă de emoții. Vorbește cu copilul tău despre cum se simte și ajută-l să-și înțeleagă diferitele emoții.

Când să caute ajutor

Furia la copiii mici este de așteptat și probabil să nu fie un motiv de îngrijorare dacă apare pentru o perioadă scurtă de timp, chiar dacă apar zilnic.

Luați în considerare să discutați cu medicul copilului dumneavoastră dacă crizele de furie sunt mai frecvente, durează mai mult timp sau apar de nicăieri. De asemenea, poate doriți să discutați cu un pediatru dacă crizele de furie sunt excesiv de fizice sau pun în pericol alte persoane, inclusiv copilul dvs.

Medicul vă poate recomanda să urmăriți accesele de furie sau crizele de furie ale copilului dumneavoastră pentru a ajuta la determinarea cauzei care stau la baza acestora. De asemenea, ei pot discuta despre diferite tactici pe care le puteți folosi pentru a-i calma.

În unele cazuri, medicul vă poate trimite la un specialist în dezvoltarea copilului sau la un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru a vă ajuta să rezolvați crizele de furie ale copilului dumneavoastră dacă acestea sunt mai frecvente sau mai severe decât ceea ce este obișnuit.

Rețineți că căutarea ajutorului profesional și intervenția timpurie pot ajuta copilul să gestioneze mai bine furia în timp. Acest lucru vă poate ajuta copilul la școală, acasă și în alte medii pe termen lung.

Majoritatea copiilor mici experimentează furie care duce la crize de furie. Încercați să utilizați strategii parentale care funcționează pentru copilul dvs. atunci când are o criză de furie.

Este posibil să puteți evita sau atenua unele crize de furie păstrând o rutină zilnică și ajutându-vă copilul să-și exprime emoțiile. Totuși, nu le vei putea preveni pe toate. Crizele de furie sunt o parte normală a dezvoltării copilului mic.

Discutați cu medicul lor dacă sunteți îngrijorat de faptul că furia copilului dumneavoastră apare prea frecvent sau reprezintă un risc pentru copilul dumneavoastră sau pentru alții.