În timp ce unele mame care alăptează consideră excesul de lapte un vis, pentru altele poate părea mai degrabă un coșmar. Supraprovizionarea ar putea însemna că te confrunți cu probleme de ingurgitare și cu un bebeluș agitat care nu se poate prinde sau înghiți bine.
Dacă credeți că ați putea avea probleme cu supraaprovizionarea, este posibil să fi auzit de hrănirea blocată. Dar înainte de a încerca, asigurați-vă că discutați cu un consultant în alăptare. Uneori, ceea ce crezi că ar putea fi supraoferta este de fapt o altă problemă cu totul, cum ar fi dezamăgirea excesivă.
Dacă consultantul în lactație confirmă că faci mai mult decât suficient lapte pentru copilul tău în creștere și copilul tău a luat în greutate într-un ritm sănătos, ar putea sugera blocarea hrănirii ca soluție.
Deci, este tehnica potrivită pentru tine? Cum o faci? Cum arată un program de hrănire bloc? Nu vă faceți griji, nu vă vom lăsa agățați fără răspunsuri…
Ce este hrănirea blocată?
Hrănirea în bloc este o metodă de alăptare folosită pentru a gestiona aprovizionarea cu lapte prin reducerea producției pentru a se potrivi nevoilor copilului dumneavoastră.
Laptele matern este produs pe bază de cerere și ofertă. Când sânul tău este stimulat frecvent și golit complet, produce mai mult lapte. Când laptele rămâne în sân și sânul nu este stimulat, nu mai produce la fel de mult lapte.
Blocarea hrănirii lasă lapte în interiorul sânului pentru o perioadă mai lungă de timp, astfel încât corpul dumneavoastră să nu creadă că trebuie să continue să producă la o rată atât de mare.
Cum blochezi feedul?
Mai întâi, decideți ce hrănire va fi începutul programului dvs. de hrănire în bloc. Cu aproximativ o oră înainte, utilizați pompa de sân pentru o perioadă scurtă de timp pe fiecare sân. Acest lucru va ajuta la înmuierea sânului și la relaxarea reflexului de ejectare a laptelui doar suficient, pregătindu-vă pentru succes.
Când bebelușului tău îi este foame și începe hrănirea, oferă-i un singur sân. Lăsați copilul să mănânce din acel sân atât timp cât dorește. În următoarele 3 până la 6 ore, aduceți copilul înapoi doar în aceeași parte.
Scopul tău este să-ți hrănești bebelușul de aceeași parte, numai, pentru tot blocul de timp. Bebelușul tău ar trebui să se hrănească în continuare la cerere în acest timp, ori de câte ori îi indică că îi este foame.
Pentru blocul următor, oferă celălalt sân și repetă procesul pe cealaltă parte.
Dacă sânul neutilizat începe să se simtă inconfortabil în timpul blocării de 6 ore, încercați să pompați doar suficient pentru a elibera presiunea. Evită să golești sânul dacă poți, pentru că asta îi va spune corpului tău să facă Mai mult lapte.
De asemenea, puteți utiliza o compresă rece pe acel sân pentru a reduce disconfortul – utilizați compresa timp de cel mult 30 de minute la un moment dat, cu o pauză de cel puțin o oră între utilizări.
Pentru majoritatea oamenilor, este recomandat să înceapă cu un program scurt de bloc de numai 3 ore la un moment dat. Dacă sunteți un părinte care alăptează și aveți o cantitate mare de lapte suplimentar, este posibil să aveți nevoie de blocuri mai lungi – cum ar fi 8 până la 10 ore – înainte de a schimba partea.
Pe măsură ce corpul tău se adaptează la programul de hrănire bloc, este posibil să fii foarte inconfortabil. Dacă decideți să pompați complet, reporniți programul de alimentare în bloc.
Hrănirea în bloc este de obicei folosită doar pentru o perioadă temporară pentru a ajunge la un nivel gestionabil de aprovizionare cu lapte. În general, nu este recomandat să blocați hrana pentru mai mult de o săptămână. Consultați-vă medicul, moașa sau specialistul în alăptare pentru a vedea cât timp ar trebui să blocați hrana.
Cine ar trebui să folosească hrănirea bloc?
Deoarece hrănirea în bloc este folosită pentru persoanele care încearcă să gestioneze surplusul de aprovizionare, această strategie nu ar trebui să fie folosită de oricine dorește să-și crească producția de lapte.
Hrănirea blocată nu este recomandată în primele zile după nașterea copilului dumneavoastră. În primele 4 până la 6 săptămâni postpartum, volumul laptelui matern crește rapid și se adaptează la copilul în creștere.
De obicei, este o idee bună să stabiliți aportul natural de lapte al corpului dumneavoastră hrănindu-vă ambii sâni la fiecare alăptare. Sau alternați sânii la fiecare alaptare, în funcție de nivelul foametei copilului dumneavoastră.
Consultați un specialist în alăptare cu privire la surplusul dacă, după 4 până la 6 săptămâni, observați:
- sânii tăi se simt frecvent îngroșați, în ciuda alăptărilor regulate
- bebelușul dvs. înghițește, înghițește sau tușește în timpul alăptării
- din sânii tăi se scurge frecvent lapte
Efecte secundare ale hrănirii bloc
În timp ce hrănirea blocată poate părea o soluție ușoară la problemele de aprovizionare excesivă, laptele este lăsat în interiorul sânului pentru perioade mai lungi de timp decât în mod normal. Aceasta înseamnă că există un risc crescut de înfundare a canalelor și de mastită.
Pentru a preveni aceste probleme, există câteva lucruri pe care le puteți face:
- Asigurați-vă că vă păstrați zona sânilor curată pentru a evita orice infecție bacteriană.
- Luați măsuri pentru a asigura o fixare bună.
- Masează-ți sânii în timpul alăptării pentru a ajuta la încurajarea drenajului complet.
- Schimbați adesea pozițiile de hrănire pentru a vă asigura că sânii dumneavoastră sunt drenați corespunzător din toate părțile.
- Luați în considerare încetinirea hrănirii în bloc, extinzând încet timpul de hrănire exclusiv cu un singur sân.
Dacă observați dovezi ale unui canal înfundat sau al unei mastite, luați măsuri rapid pentru a preveni agravarea acesteia! Consultați imediat furnizorul de îngrijire dacă observați semne de infecție, cum ar fi febră, semne roșii sau durere extremă.
Beneficiile hrănirii în bloc
Pentru persoanele care se confruntă cu surplusul de aprovizionare, senzația de mai puțină ingurgitare (și efectele secundare neplăcute care pot urma) este un beneficiu major al hrănirii bloc.
Totuși, hrănirea în bloc are și beneficii pentru copil. Hrănirea blocă permite bebelușilor să obțină mai mult din laptele din spate bogat în proteine și grăsimi, găsit la sfârșitul unei sesiuni de alăptare.
Bea mai mult lapte din spate poate îmbunătăți adesea digestia și poate împiedica bebelușul să experimenteze excesul de gaze, potrivit Ligii La Leche.
De asemenea, este mai ușor pentru gurițele mici să se prindă corect de sânii mai puțin ingurgitati. În plus, deoarece bebelușul tău va putea controla mai bine fluxul de lapte cu limba, în loc să strângă sânul, este posibil să simți mai puțină durere la mamelon.
Deși acestea ar putea suna a mici beneficii, ele pot face o mare diferență în ceea ce privește confortul, nutriția și ușurința alăptării atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Exemplu de program de hrănire în bloc
În funcție de recomandările medicului dumneavoastră, moașei sau consultantului în alăptare, programul dumneavoastră de alăptare poate arăta diferit de cel de mai jos, cu blocuri mai lungi sau mai scurte pentru fiecare sân.
Iată un exemplu de program de hrănire în bloc, cu o primă hrănire anticipată la ora 8 dimineața și blocuri de 6 ore:
- 7 dimineata: Pompați suficient pentru a elibera presiunea asupra ambilor sâni
- 8 am: Hrăniți copilul cu sânul drept. Lasă copilul să decidă când termină.
- 8:30 – 14:00: Toate alăptările care urmează în această fereastră rămân pe sânul drept.
- ora 14:00: Hrăniți copilul cu sânul stâng. Lasă copilul să decidă când termină.
- 14:30 – 20:00: Toate alăptarea care urmează în această fereastră rămân pe sânul stâng.
La pachet
Dacă te confrunți cu probleme de aprovizionare excesivă cu lapte matern, probabil că ești dispusă să încerci orice pentru a pune capăt efectelor secundare incomode! Consultați un consultant în alăptare pentru a vă confirma surplusul și discutați cu medicul pediatru pentru a vă asigura că greutatea bebelușului este adecvată.
Hrănirea în bloc poate fi o modalitate eficientă de a vă controla aprovizionarea cu lapte, dar este important să fiți atenți la canalele înfundate sau mastita dacă utilizați această metodă. De asemenea, vei dori să te asiguri că micuțul tău nu pare prea înfometat și după câteva alăptări cu același sân.
Amintiți-vă, hrănirea blocată este doar temporară până când cantitatea de lapte este mai gestionabilă. După ce cantitatea de lapte scade, puteți reveni la hrănire ca de obicei pentru a vă menține cantitatea de lapte la volumul potrivit pentru copilul în creștere.
Discussion about this post