Alimentație ritmată: definiție, beneficii și instrucțiuni pas cu pas

Ce este hrănirea ritmată?

Când vă gândiți la hrănirea cu biberonul, vă puteți imagina un copil întins în brațul unei îngrijitoare cu biberonul înclinat în jos în gură. Deși așa este în mod tradițional descrisă hrănirea cu biberonul, nu este metoda ideală.

Hrănirea în această poziție poate determina bebelușul să bea lapte într-un ritm mai rapid decât ar face-o altfel. Ei nu lucrează pentru a extrage laptele, ci încearcă să țină pasul cu gravitația în timp ce laptele curge din mamelon. Când se întâmplă acest lucru, pot apărea reacții adverse:

• Un bebelus poate prefera biberonul in locul sanului, mai ales daca bebelusul tau prefera ca laptele sa ii vina repede fara prea mult efort! O preferință pentru mamelonul biberonului este uneori denumită confuzie a mameloanului, dar poate fi descrisă mai precis ca preferință a mameloanului.
• Un copil poate fi supraalimentat sau poate avea probleme cu stomacul.
• Un copil poate fi mai predispus la infecții ale urechii sau probleme respiratorii.

Soluția la asta? Hrănire cu biberon în ritm!

Alăptarea ritmată cu biberonul este concepută pentru a imita mai îndeaproape alăptarea. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de hrănire ritmică, hrănire receptivă sau hrănire condusă de bebeluși. Cum funcționează asta, te întrebi?

În timpul hrănirii cu biberonul ritmat, bebelușul este ținut în poziție verticală, iar biberonul este ținut în poziție orizontală în loc să fie înclinat în jos. Această poziție înseamnă că bebelușul trebuie să sugă, așa cum ar face-o în timpul alăptării, pentru a ajunge la lapte.

Hrănirea ritmată include, de asemenea, o mulțime de pauze (în loc de un flux rapid și constant de lichid), care seamănă mai mult cu o sesiune de alăptare. O sesiune de hrănire în ritm poate dura 20 de minute, permițându-i bebelușului să determine când foamea îi este satisfăcută.

Hrănire ritmată pas cu pas

Vrei să încerci hrănirea cu biberonul ritmat? Urmați acești pași:

Pasul 1: Alegeți un biberon și un tetine cu flux lent

Un flux mai lent de lapte va încuraja bebelușul să suge din ce în ce mai îndeaproape să imite fluxul de lapte din sân. Puteți face hrănire ritmată cu biberonul cu formulă, lapte matern sau o combinație a celor două, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ce puneți în biberon!

Pasul 2: Găsiți o locație confortabilă

Fiți confortabil și poziționați copilul în poziție verticală, asigurându-vă că capul și gâtul îi sunt bine susținute. Amintiți-vă, hrănirile ritmate durează puțin mai mult, așa că veți dori să vă asigurați că dvs. și copilul sunteți pregătiți pentru a vă simți confortabil timp de 20 până la 30 de minute!

Pasul 3: Atingeți ușor sfarcul biberonului de gura bebelușului

Dacă tot nu este suficient pentru a-ți inspira bebelușul să deschidă gura larg, poți de asemenea să-l mângâi pe obraz. Încercați să poziționați mamelonul spre partea superioară a limbii bebelușului, pentru a ajuta la minimizarea cantității de aer pe care o primește. Permiteți-i să atragă mamelonul în gură pentru a începe hrănirea.

Pasul 4: Ține biberonul orizontal și ține mamelonul doar pe jumătate plin cu lapte

Permiteți bebelușului să ia 5 până la 10 suge, apoi trageți ușor mamelonul înapoi, astfel încât să îi atingă buza inferioară. Permiteți bebelușului să tragă mamelonul înapoi în gură când este gata să sugă din nou.

Pasul 5: Luați pauze frecvent

Eructați bebelușul sau frecați-l ușor spatele între ședințele de supt. De asemenea, puteți schimba partea de care este ținut copilul dumneavoastră în timpul sesiunii de hrănire pentru a imita mai îndeaproape alăptarea.

Nu uitați să urmăriți îndeaproape copilul! Hrănirea ritmată cu biberonul se bazează pe acordarea de atenție la semnalele de foame ale bebelușului, astfel încât să puteți regla fluxul de lapte și, de asemenea, să știți când sunt suficient de sătui pentru a opri.

Iată un videoclip dacă doriți să vedeți hrănirea în ritm în acțiune.

Care sunt beneficiile hrănirii ritmate?

Cu toată sinceritatea, hrănirea ritmată cu biberonul poate fi mai multă muncă pentru îngrijitor decât doar sprijinirea unui biberon pentru un copil. Cu toate acestea, poate oferi multe beneficii pentru bebeluși, inclusiv:

• reduce problemele de stomac asociate cu supraalimentarea sau mâncatul prea repede
• încurajează trecerea mai ușoară între sân și biberon, păstrându-le cât mai asemănătoare
• inspiră mai multă concentrare pe indicii de foame și pe capacitatea de răspuns din partea îngrijitorilor
• stabileste bune obiceiuri alimentare de la o vârstă foarte fragedă, care poate dura toată viața!

Alte sfaturi pentru hrănirea ritmată

Vrei să te pregătești pentru succes cu hrănirea cu biberonul în ritm?

Învață să recunoști semnele foamei

Plânsul este unul dintre indicii de foame de mai târziu, așa că antrenați-vă să căutați indicii mai devreme pentru un timp mai liniștit. Alte semne de foame includ:

• fiind mai treaz și activ în așteptarea hranei
• întorcându-și capul în lateral pentru a înrădăcina
• plescăind din buze, salivând și scoțând limba

• sugându-le mâinile sau îmbrăcămintea

• strângând pumnii
• emitând sunetul „neh” chiar înainte de un plâns (dacă vă abonați la limbajul pentru bebeluși Dunstan)

Nu-ți fie frică să faci o pauză

Este în regulă să iei pauze frecvente pentru a-ți eructa bebelușul, a verifica confortul acestuia și a te relaxa în hrănire. Amintiți-vă, hrănirea ritmată cu biberonul este concepută pentru a fi o experiență de hrănire mai lentă și mai receptivă. Luați în considerare să ascultați muzică pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și pe micuțul dumneavoastră să vă relaxați în această perioadă specială împreună.

Găsiți biberonul și tetina potrivite

Găsirea unei sticle bune poate face o mare diferență. Unii sugerează că sfarcurile care seamănă mai mult cu sânul sunt de preferat, dar nicio alegere nu funcționează pentru toți bebelușii.

În afară de tetina cu flux lent, experimentați cu diferite forme și dimensiuni pentru a găsi combinația potrivită de biberon și tetine pentru copilul dvs.

Asigurați-vă că toți îngrijitorii sunt la bord

Discutați cu oricine care vă va hrăni copilul pentru a vă asigura că înțeleg abordarea ritmului de hrănire cu biberon.

La pachet

Hrănirea bebelușului poate părea că ar trebui să fie cel mai natural lucru din lume. Cu toate acestea, poate fi, de asemenea, stresant, multă muncă și o experiență de învățare pentru tine și copil.

O tehnică bună de hrănire cu biberonul poate face o mare diferență – nu numai în ceea ce privește cât de bine ia copilul dumneavoastră biberonul, ci și succesul călătoriei dumneavoastră de hrănire și sănătatea generală a copilului dumneavoastră.

În timp ce hrănirea ritmată ar putea necesita ceva mai mult timp și efort, beneficiile ar trebui să merite mai mult decât!