Brățările din cupru ajută la ușurarea artritei?

Cuprul este vital pentru viață

Cuprul este prezent în corpul uman ca un mineral în urme. Ajută corpul să folosească fierul și susține funcția nervilor. Potrivit Copper Development Association, cuprul este esențial pentru următoarele funcții corporale:

• utilizarea fierului
• funcția nervoasă
• sisteme enzimatice
• producere de energie
• pigmentarea pielii

Cuprul se găsește în multe alimente, inclusiv:

• nuci
• cartofi
• legume verzi
• crustacee
• ficat de vita
• ciocolată

Cupru și artrită

Purtarea unei brățări de cupru ca remediu pentru artrită este populară în folclor de mii de ani. Chiar și astăzi, este posibil să puteți găsi brățări de cupru ieftine afișate pe tejghele pentru farmacii.

Dar cum funcționează cuprul? Vânzătorii susțin că cantități mici de cupru freacă brățara pe piele, care o absoarbe în corp. Ei susțin că cuprul ajută la regenerarea cartilajului articular care a fost pierdut din cauza artritei, care ajută la vindecarea bolii și ameliorează durerea.

Brățările de cupru ameliorează cu adevărat artrita?

A studiu publicat în revista PLOS One nu a confirmat afirmațiile despre brățările de cupru care ajută la vindecarea artritei. În studiu, participanții au purtat una dintre cele trei brățări:

• brățară de cupru
• curea magnetică pentru încheietura mâinii
• brățări placebo și curele de încheietură care nu erau nici de cupru, nici magnetizate

Participanților nu li s-a spus ce tip de brățară li s-a oferit.

În fiecare săptămână, oamenii de știință au verificat participanții pentru semne de probleme în articulații. Au observat orice umflături, roșeață și durere și, de asemenea, au efectuat teste de sânge săptămânale. Participanții au răspuns la întrebări despre orice durere pe care au avut-o. Cercetătorii au luat în considerare, de asemenea, medicamentele participanților și nivelul de activitate a bolii.

Studiul a concluzionat că nici brățările de cupru, nici curelele magnetice pentru încheietura mâinii nu au avut mai mult efect asupra artritei decât placebo-urile.

Ce este un placebo?

Este posibil ca unele persoane care poartă cupru și să simtă efecte pozitive asupra sănătății să aibă un efect placebo. Un placebo este un tratament stand-in sau „fictiv”, conceput pentru a înșela un beneficiar. Cercetătorii folosesc placebo pentru a controla experimentele, deoarece se presupune că placebo-urile sunt ineficiente ca tratament pentru o afecțiune. Când cercetătorii folosesc un placebo și, de fapt, îmbunătățește starea, se numește „efectul placebo”.

Oamenii de știință nu știu sigur de ce se întâmplă efectul placebo. Poate fi pentru că subiectul pur și simplu crede că tratamentul fals îi poate face să se simtă mai bine.

Alte remedii complementare pentru artrită

Cercetările științifice nu susțin brățările de cupru ca tratament pentru artrită. Acestea fiind spuse, purtarea unuia nu putea face rău!

Alte remedii complementare care pot ajuta includ suplimente alimentare și pe bază de plante, cum ar fi:

• glucozamină și condroitină
• boswellia
• Aloe vera
• gheara pisicii
• eucalipt
• scorţişoară

Rețineți că există puține reglementări guvernamentale sau supraveghere a companiilor care vând remedii pe bază de plante. Nu există garanții că ierburile sunt ceea ce spun vânzătorii sau că vor funcționa. The Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) avertizează că cercetătorii au găsit puține dovezi că suplimentele alimentare sau remediile pe bază de plante ajută la ameliorarea simptomelor osteoartritei sau a cauzei acesteia.

Au fost găsite unele terapii fizice complementare care ajută artrita. Cea mai promițătoare, potrivit NCCIH, este acupunctura. Nu au fost încă efectuate studii clinice suficiente pentru celelalte. Terapiile includ:

• masaj
• acupunctura
• yoga
• qi gong
• tai chi

Tipuri de artrită

Un motiv pentru a fi sceptici cu privire la remedii populare pentru artrită este că există mai mult de 100 de forme diferite de artrită. Există și multe cauze diferite ale artritei. De exemplu, osteoartrita este cauzată de uzura articulațiilor. Artrita reumatoidă este o boală autoimună și nu are o cauză cunoscută. Guta, un tip de artrită foarte dureros, este cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulații. Toate aceste tipuri de artrită au cauze diferite și tratamente diferite. Remediile populare pot să nu ia în considerare toate tipurile diferite.

Mai bine decât brățările de cupru

Toate tipurile de artrită pot fi dureroase și debilitante. Unele, cum ar fi artrita reumatoidă, nu pot fi vindecate. Cu toate acestea, multe medicamente puternice pot ajuta la tratarea artritei și ameliorarea durerii.

Un stil de viață sănătos este bun și pentru artrită. Toate următoarele practici vă pot ajuta:

• mananca alimente sanatoase
• exercițiu
• evitați sau limitați alcoolul
• nu fuma

Deși cercetările nu susțin afirmațiile care leagă brățările de cupru de ameliorarea artritei, există alte opțiuni de tratament pentru artrită. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste măsuri ar putea ajuta:

• medicament
• alegeri de stil de viață sănătos
• terapii complementare