Sânii tăi sunt unici
Când oamenii vorbesc despre mărimea sânilor, adesea o descriu în termeni de dimensiunea sutienului.
Mărimea medie a sutienului în Statele Unite este 34DD. Această cifră poate varia în funcție de țară. În Marea Britanie, de exemplu, media este 36DD.
Dar stabilirea unei cifre exacte pentru ceea ce este „normal” sau „mediu” nu este atât de ușor pe cât ați putea crede.
În general, ne gândim la dimensiunea medie a sânilor ca la o măsurare a bustului natural. Dar, pe măsură ce dimensiunea medie crește în timp, este posibil ca și sânii măriți să fie incluși.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum sunt măsurați sânii, ce factori influențează dimensiunea bustului, motivele fluctuației și multe altele.
Sunt aceste cifre cu adevărat fiabile?
Pentru a utiliza mărimile sutienului pentru a măsura cu exactitate mărimea medie a sânilor, toată lumea ar trebui să fie pe aceeași pagină cu privire la mărimile sutienului pentru care sâni.
Dar nu avem exact o înțelegere universală a mărimii corecte a sutienului.
De fapt, se estimează că 80% dintre oameni poartă mărimea greșită a sutienului. Majoritatea nu realizează asta din mai multe motive.
De exemplu, este posibil ca mărimea sutienului tău să fi fost măsurată incorect.
Diferite magazine pot folosi metode diferite de măsurare, iar eroarea umană vă poate duce, de asemenea, în rătăcire. Mărimile sutienului pot varia și în funcție de mărci.
De asemenea, sânii tăi se pot schimba în dimensiune în timp.
Așadar, dacă purtați un 38C de ceva timp sau schimbați mărcile, poate doriți să luați în considerare redimensionarea.
Cum să determinați mărimea sutienului
Veți avea nevoie de trei măsurători diferite pentru a determina dimensiunea generală a sânilor, inclusiv:
- lungime peste sâni (bust)
- lungimea in jurul trunchiului (banda)
- volumul general al sânilor (cupă)
Puteți găsi dimensiunea bustului înfășurând bandă de măsurare în jurul corpului, acolo unde sânii sunt cei mai plini – de obicei peste mameloane – în timp ce purtați sutien.
Mărimea benzii este lungimea din jurul trunchiului, pe care o puteți găsi înfășurând bandă de măsurare în jurul corpului, chiar sub bust.
Puteți găsi mărimea cupei calculând diferența dintre dimensiunea bustului și dimensiunea benzii. Consultați un tabel de mărimi pentru a determina cărei litere de ceașcă îi corespunde această cifră.
Există o dimensiune ideală?
Un lucru este să știi cum se compară dimensiunea sânilor tăi cu media. Dar sânii tăi au dimensiunea „corectă”?
Asta depinde de cum te simți. Cel mai important lucru de luat în considerare este dacă ești confortabil cu dimensiunea sânilor tăi.
Unii cercetători de pe site-ul medical Zava au încercat să afle ce consideră oamenii a fi mărimea ideală a sânilor.
Un sondaj efectuat pe peste 2.000 de persoane a arătat că aproximativ 60% dintre bărbați și 54% dintre femei consideră sânii de mărime medie mai atractivi.
Când au fost presați pentru detalii, aproximativ 53 la sută dintre femei și 49 la sută dintre bărbați au spus că preferă o ceașcă C.
Acestea fiind spuse, aproape 70% dintre respondenți au spus că sunt mulțumiți de mărimea sânilor partenerului lor.
La sfârșitul zilei, nu contează cum se simt alții. Confortul și încrederea dumneavoastră individuală sunt cele mai importante.
Ce determină mărimea sânilor?
Genetica joacă cel mai mare rol în determinarea mărimii și formei sânilor tăi.
Alți factori includ:
- Greutate. Grăsimea joacă un rol important în țesutul și densitatea sânilor, așa că greutatea face diferența.
- Exercițiu. Exercițiile pectorale, cum ar fi flotările și pressurile pe bancă, pot construi mușchii din spatele țesutului mamar. Asta nu schimbă de fapt dimensiunea sânilor tăi, dar îi poate face să pară mai plini de viață.
- Alăptarea și sarcina. Modificările hormonale vă pot umfla sânii în timpul sarcinii și ar putea deveni și mai mari dacă alăptați.
Se poate schimba dimensiunea sânilor tăi în timp?
Pe măsură ce corpul tău trece prin schimbări naturale, la fel și sânii tăi.
Este posibil să observați că mărimea sânilor dumneavoastră variază pe parcursul lunii. Acest lucru este de obicei legat de locul în care vă aflați în ciclul menstrual.
De exemplu, mulți oameni își găsesc sânii umflați în zilele premergătoare menstruației.
De asemenea, puteți descoperi că sânii tăi se instalează într-o nouă dimensiune sau formă după sarcină sau alăptare.
Deși unele persoane revin la dimensiunea lor înainte de sarcină, este obișnuit să experimenteze schimbări de durată.
Sânii tăi sunt parțial compuși din țesut adipos, așa că orice creștere sau scădere a greutății corporale ar putea afecta și dimensiunea sânilor.
A avea mai multă grăsime în corp ar putea face sâni mai mari, în timp ce mai puțină grăsime poate însemna sâni mai mici.
De asemenea, țesutul mamar tinde să se lade în timp, așa că este posibil să observați că dimensiunea și forma generală a sânilor se schimbă pe măsură ce înaintați în vârstă.
Există o legătură între dimensiunea sânilor și cancerul de sân?
Este posibil să fi văzut titluri care susțin că sânii mai mari prezintă un risc mai mare de cancer de sân, dar această concluzie este destul de înșelătoare.
O privire mai atentă arată că a avea un risc crescut de cancer de sân este legat de lucruri precum istoricul genetic, greutatea și nivelurile de estrogen, mai degrabă decât de o anumită dimensiune a sânului.
Oamenii de știință nu au găsit o legătură definitivă între dimensiunea sânilor și cancerul de sân.
Există și alte afecțiuni asociate cu dimensiunea sânilor?
Există o serie de afecțiuni de sănătate care vă pot afecta sânii, inclusiv chisturi, inflamații (mastita) și afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema și acneea.
Aceste afecțiuni sunt, de asemenea, legate de alți factori de risc, cum ar fi genetica și hormonii, nu dimensiunea sânilor.
Cu toate acestea, persoanele care au sânii mari și grei pot avea unele efecte secundare nedorite ca urmare.
Sânii mai mari pot provoca dureri în umeri, gât și spate, precum și dureri de cap, dificultăți de respirație și probleme de postură.
Ce se întâmplă dacă vrei să-ți schimbi dimensiunea sânilor?
Vrei sâni mai mici sau mai mari? Ai putea lua în considerare reducerea sau creșterea.
Daca vrei reducere
Dacă vrei sâni mai mici, poți să te gândești la reducerea sânilor.
Un chirurg plastician va îndepărta țesutul suplimentar, grăsimea și pielea pentru a crea un bust mai mic.
Puteți începe procesul contactând un chirurg plastician prin intermediul Societății Americane de Chirurgii Plastici sau al Consiliului American de Chirurgie Plastică.
Chirurgul dumneavoastră va programa o consultație pentru a vă examina sânii, pentru a evalua dacă sunteți suficient de sănătos pentru o intervenție chirurgicală și pentru a determina dacă reducerea este procedura potrivită pentru dvs.
Dacă vrei mărire
Dacă vrei sâni mai mari, poți să te gândești la mărirea sânilor, cunoscută și sub denumirea de implanturi sau „sânii”.
Un chirurg plastician va crește dimensiunea sânilor tăi prin introducerea de implanturi artificiale sau transferul de grăsime dintr-o altă zonă a corpului.
Ca și în cazul oricărei alte proceduri chirurgicale, este important să aveți un chirurg calificat și certificat care să vă efectueze augmentarea.
Puteți găsi potențiali candidați prin intermediul Societății Americane de Chirurgii Plastici sau al Consiliului American de Chirurgie Plastică. Odată ce aveți în minte un chirurg, citiți recenziile pacienților lor.
De asemenea, ar trebui să programați o consultație cu chirurgul înainte de a continua procedura. Acest lucru vă va permite să puneți orice întrebări pe care le aveți și să vă asigurați că vă simțiți confortabil cu ele.
Linia de jos
Când vine vorba de sănătatea și bunăstarea ta, încadrarea în intervalul mediu de mărime a sânilor nu este la fel de importantă ca încadrarea în nivelul tău de confort individual.
S-ar putea să fii perfect mulțumit de dimensiunea sânilor tăi, indiferent de modul în care se potrivesc cu ceilalți.
De asemenea, puteți explora diferite stiluri de îmbrăcăminte, tipuri de sutien și chiar machiaj pentru a vă schimba aspectul sânilor și pentru a vă spori încrederea.
Indiferent dacă vrei să-i spui sânii tăi, sânii tăi sau să le dai propriile lor porecle, cum ar fi Thelma și Louise, sânii tăi sunt ai tăi.
Maisha Z. Johnson este scriitoare și susținătoare a supraviețuitorilor violenței, a persoanelor de culoare și a comunităților LGBTQ+. Ea trăiește cu boli cronice și crede în onorarea căii unice de vindecare a fiecărei persoane. Găsiți Maisha pe site-ul ei, Facebook și Stare de nervozitate.
Discussion about this post