Ce este uleiul de măceș?
Ce este uleiul de măceș?
Măceșele sunt fructele unui tufiș de trandafiri. Când trandafirii mor și sunt lăsați pe tufă, ei lasă în urmă fructe sferice, roșiatice-portocalii strălucitoare. Se crede că micile fructe comestibile oferă un pumn medicinal puternic.
Toți trandafirii produc măceșe, dar anumite soiuri precum Rosa rugose și Rosa canina sunt mai buni la job. Atunci când alegeți ulei de măceș, alegeți un produs de la un producător cunoscut pentru a vă asigura că produsul este protejat de pesticide.
Dacă aveți tufe de trandafiri în curte, luați în considerare să lăsați unii dintre ei netunși. Recoltați măcesele și desfaceți-le pentru a examina fructele. Poate doriți chiar să folosiți o mână pentru a prepara o ceașcă de ceai sau pentru a vă face propriul ulei de măceș.
Cum funcționează uleiul de măceș?
Uleiul de măceș conține vitamina C și vitamina A. De asemenea, conține acizi grași esențiali precum:
- acid oleic
- acid palmitic
- acid linoleic
- acid gama linolenic
Uleiul de măceș este, de asemenea, o sursă bună de vitamina F, un acid gras format din acid linoleic și acid alfa-linoleic.
Uleiul de măceș este un medicament alternativ și complementar, așa că nu există multe studii care să-i demonstreze eficacitatea. Dovezile anecdotice susțin valoarea sa ca produs sigur de îngrijire a pielii.
Beneficiile uleiului de măceș
Măceșele au fost folosite de secole, încă din vremea lui Hipocrate. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre diferitele beneficii ale uleiului de măceș.
Ulei de măceș și vitamina C
Se crede că măceșele au mai multă vitamina C decât o portocală sau o lămâie. Vitamina C are proprietăți antioxidante. Cercetările arată că vitamina C poate ajuta la reducerea daunelor luminii ultraviolete cauzate de radicalii liberi. Vitamina C susține, de asemenea, producția de colagen, care ajută la reducerea ridurilor. În cele din urmă, vitamina C poate crește vindecarea rănilor și poate ajuta la prevenirea uscarii pielii.
Când Marea Britanie nu a putut importa citrice în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, guvernul a încurajat oamenii să colecteze măceșe. Măcesele au fost transformate în sirop care a fost apoi distribuit oamenilor ca sursă de vitamina C și alți nutrienți.
Atunci când alegeți ulei de măceș pentru îngrijirea pielii, rețineți că se poate pierde o cantitate de vitamina C în timpul procesului de extracție a uleiului. Vitamina C este, de asemenea, solubilă în apă și nu se depozitează bine. Acest lucru face dificilă știi exact câtă vitamina C este în produsele de îngrijire a pielii cu măcese.
Unii producători adaugă vitamina C la formulările lor de ulei de măceș. Încă beneficiați de vitamina C pentru pielea dvs., dar este posibil să nu obțineți toate beneficiile direct de la măceșe.
Alte beneficii pentru piele
Uleiul de măceșe conține vitamina A, care vă poate aduce beneficii pielii prin:
- reducerea și inversarea daunelor solare
- reducerea ridurilor
- reducerea hiperpigmentării
- tratarea acneei ușoare până la moderate
Există dovezi anecdotice că uleiul de măceș reduce aspectul cicatricilor și al vergeturilor. Dar nu există dovezi științifice care să susțină afirmația. Se poate datora conținutului de vitamina A, vitamina C și acizi grași din ulei.
Ameliorarea osteoartritei
Uleiul de măceș este un remediu popular pentru artrită și dureri articulare. O revizuire a studiilor din 2008 a arătat că pudra de măceș reduce durerea de osteoartrita mai bine decât placebo, fără efecte secundare adverse.
Osteoartrita este un tip de artrită. Apare atunci când cartilajul de la capetele oaselor se uzează. Rezultatele pozitive ale uleiului de măceș se pot datora polifenolilor și antocianinei din ulei, despre care se crede că reduc inflamația și durerile articulare.
Beneficiile antiinflamatoare ale uleiului de măceș îl pot face o opțiune bună pentru persoanele care nu pot lua medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sau alte medicamente pentru durere.
Deși pudra de măceș a fost punctul central al analizei studiilor clinice, rezultatele susțin potențialele proprietăți de calmare a durerii ale măceșului și în alte forme.
Sursa de licopen
Un studiu din 2003 a descoperit că măceșele sunt o sursă excelentă de licopen. Licopenul este un antioxidant care ajută la protejarea pielii de radicalii liberi care dăunează pielii. O revizuire din 2018 a patru studii a constatat că produsele bogate în licopen pot ajuta la protejarea pielii de soare.
Reducerea stresului
Uleiul de măceș are un parfum îmbătător și este folosit în aromoterapie. Potrivit unui
Efectele secundare ale uleiului de măceș
Efectele secundare ale uleiului topic de măceș sunt rare, deși este posibilă o reacție alergică. Simptomele reacției alergice pot fi ușoare sau severe și pot include:
- erupție cutanată sau urticarie
- respiratie dificila
- ritm cardiac rapid
- ameţeală
- congestionare
- mâncărime, ochi lăcrimați
- respiraţie şuierătoare
- disconfort toracic
- anafilaxie
Pentru a vă limita riscul de reacție alergică, faceți un test pe piele înainte de utilizare. Începeți prin a aplica ulei de măceș pe încheietura mâinii, cotului sau maxilarului. Apoi acoperiți zona și lăsați uleiul pe piele timp de 24 de ore. Dacă nu apare erupție cutanată, este mai puțin probabil să fiți alergic.
Dacă simțiți iritații, clătiți bine și nu mai utilizați. Dacă iritația este severă, sunați la medicul dumneavoastră.
Factorii de risc ai uleiului de măceș
Uleiul de măceș este, în general, considerat sigur atunci când este utilizat local pentru o perioadă scurtă de timp, sub supravegherea medicului dumneavoastră sau a medicului dumneavoastră naturist. Nu este recomandat pentru uz intern.
Uleiul de măceș nu este bine studiat sau recomandat pentru utilizare de către copii, femeile însărcinate sau femeile care alăptează.
În unele cazuri, vitamina C nu este bună pentru tine. Nu este clar cât de multă vitamina C este în uleiul de măceș sau cât de mult este absorbită de pielea ta. Ca urmare, dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni, nu utilizați ulei de măceș fără aprobarea medicului dumneavoastră:
-
diabet: vitamina C poate afecta controlul diabetului
-
pietre la rinichi: cantități mari de vitamina C pot crește riscul de a face pietre la rinichi
-
anemie: vitamina C poate afecta modul în care corpul tău absoarbe fierul
Măcesele sub orice formă vă pot crește riscul de sângerare. Opriți utilizarea cu două săptămâni înainte de operație sau dacă luați medicamente pentru coagularea sângelui.
Cum se folosește uleiul de măceșe
Uleiul de măceș este cel mai des folosit local. Vitamina E poate fi adăugată ca conservant natural.
Uleiul de măceșe trebuie păstrat într-o sticlă de sticlă închisă la culoare pentru a preveni expunerea la lumină. Majoritatea mărcilor au nevoie de refrigerare pentru a preveni deteriorarea.
Nu există recomandări de dozare stabilite pentru uleiul de măceș. Un ghid general este să-l aplicați de două ori pe zi ca cremă hidratantă. De asemenea, îl puteți aplica direct pe zonele uscate ale pielii, cicatrici și vergeturi.
Consultați-vă medicul sau un medic naturist pentru sfaturi de dozare pentru tratarea rănilor sau afecțiunilor pielii, cum ar fi eczema.
Pentru aromoterapie, amestecați câteva picături de ulei esențial cu aproximativ o uncie de ulei de măceș și aplicați local. Uleiul de măceș este adesea folosit ca ulei purtător pentru uleiurile esențiale.
Cumpărați ulei de măceșe online.
Ar trebui să folosești ulei de măceș?
Uleiul de măceș este un ulei hrănitor, natural, cu potențiale beneficii pentru piele și pentru ameliorarea stresului. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina beneficiile sale pentru ameliorarea durerii și alte beneficii pentru sănătate, dar rezultatele de până acum sunt încurajatoare.
Înainte de a utiliza ulei de măceș pentru a trata o afecțiune cum ar fi eczema sau osteoartrita, discutați cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să determinați dacă uleiul de măceș este potrivit pentru dvs.
Discussion about this post