Care sunt tratamentele alternative pentru astm?

Cât de bune sunt tratamentele alternative?

Scopul tratamentului astmului este de a preveni atacurile înainte de a începe. Oamenii apelează adesea la tratamente alternative pentru astm ca mijloc de a-și consolida capacitatea organismului de a se proteja. Probleme pulmonare rang în primele 15 afecțiuni medicale oamenii folosesc medicina complementară și alternativă (CAM) pentru.

Când vine vorba de astm, multe tratamente alternative pretind că vă întăresc plămânii și sistemul imunitar și hormonal. Dar este important de știut că CAM nu este la fel de eficient ca medicamentele tradiționale. Evitați să înlocuiți medicamentele pentru astm bronșic cu terapii alternative. În ceea ce privește eficacitatea lor, aceste terapii au dat rezultate puține sau mixte. Cercetarea este, de asemenea, minimă în comparație cu cea pentru tratamentele de medicină tradițională.

Cu toate acestea, mulți oameni raportează că beneficiază de utilizarea CAM pentru astm. Citiți mai departe pentru a afla ce tratamente pot funcționa. Și asigurați-vă că consultați medicul înainte de a încerca orice tratament alternativ pentru astm.

Plante medicinale și suplimente pentru simptomele astmului

Unele plante medicinale și suplimente alimentare pot ajuta la ameliorarea simptomelor de astm. Dar o mare parte din cercetare este în desfășurare sau încă neconcludentă. niste constatări indică faptul că multe produse naturale și fără prescripție medicală au potențialul de a avea efecte secundare grave.

Produsele care au fost evaluate științific includ magneziu și ulei de pește. Uneori, aceste ingrediente au fost folosite în combinație cu vitamina C. Vitamina C (sau acidul ascorbic) și uleiul de pește (bogat în acizi grași omega-3) pot reduce inflamația și atenua simptomele astmului. Studii spectacol că scorurile calității vieții s-au îmbunătățit la persoanele care au luat aceste suplimente.

Alte plante naturale care pot trata astmul includ:

ginkgo, dovedit a reduce inflamația
mulein
boswellia (tămâie indiană)
iedera uscată
unt
sămânță neagră
colina
Extract de scoarță de pin maritim francez

Cafeaua și ceaiul pot fi, de asemenea, utile pentru tratarea simptomelor de astm. Cofeina este un bronhodilatator natural și ușor. Ceaiul conține cantități mici de teofilină, o substanță asemănătoare cofeinei. Sub formă de tablete, teofilina (Uniphyl) este una dintre opțiunile de medicamente prescrise mai puțin frecvent utilizate pentru astm.

Citiți mai multe: Cum să preveniți atacurile de astm »

Abordări minte-corp pentru simptomele astmului

Stresul și anxietatea pot crește simptomele astmului și pot declanșa atacuri de astm, potrivit Clinicii Cleveland. Pentru a elimina stresul, poate doriți să încercați să practicați abordări minte-corp pentru a ajuta la relaxare.

Pentru copiii cu astm bronșic cel mai popular practicile minte-corp sunt exerciții de respirație, rugăciune și relaxare.

Studii timpurii sugera că terapia de relaxare musculară poate îmbunătăți funcția pulmonară. Dar sunt necesare mai multe dovezi.

Biofeedback-ul ar putea ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea funcției pulmonare. Folosește monitoare pentru a dezvălui modificări fiziologice. Acest lucru vă poate ajuta să vă controlați corpul prin înțelegerea modului în care răspundeți fizic la diferiți stimuli. Dovezile privind eficacitatea biofeedback-ului sunt minime.

Yoga și relaxare

Adulții cu astm bronșic care aleg tratamente alternative tind să opteze pentru tehnici de exerciții precum qi gong, tai chi și yoga.

Un aspect cheie al practicii yoga este respirația corectă controlată. Știința respirației corecte este cunoscută și sub denumirea de pranayama. Această fațetă a yoga vă poate ajuta să vă gestionați astmul, învățându-vă să vă extindeți plămânii, să exersați respirația profundă și să reduceți stresul.

Dovezile privind eficacitatea yoga pentru astm sunt limitate. Dar rezultatele studiului o fac spectacol o calitate imbunatatita a vietii.

acupunctura

Această tehnică tradițională chineză presupune plasarea unor ace foarte subțiri în puncte strategice ale corpului. Este uneori folosit pentru a ușura simptomele astmului, dar există dovezi științifice minime care să susțină eficacitatea acestuia.

De luat masa

Tratamentele alternative pentru astm includ suplimente și plante medicinale, yoga, terapie de relaxare și biofeedback. Cercetările care susțin eficacitatea acestor abordări pentru astm bronșic sunt minime. Ei clasifică majoritatea abordărilor minte-corp drept sigure. Însă suplimentele pe bază de plante și produsele fără prescripție medicală au un potențial serios pentru efecte secundare. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tratament alternativ pentru astm. Ei vor putea face o recomandare bazată pe starea și starea dumneavoastră generală de sănătate.

Citește mai mult: Alinare rapidă pentru astm »