Cât de des ar trebui să vă spălați de fapt fața?

Grafică rapidă

În general, cât de des ar trebui să vă spălați fața?

Fiecare persoană ar trebui să se spele pe față atât dimineața, cât și seara, spune Kanika Tim, fondatorul Revita Skin Clinic.

Ocaziile transpirate pot necesita o a treia spălare. Dar, notează dr. Joshua Zeichner, „în lumea reală, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna”.

Dacă vă puteți spăla doar o dată pe zi, faceți-o înainte de a merge la culcare, adaugă Zeichner, care este directorul cercetării cosmetice și clinice în dermatologie la Spitalul Mount Sinai.

Acest lucru va ajuta la eliminarea murdăriei și a uleiului acumulat pe parcursul zilei, împreună cu lucruri precum machiajul.

Cât de des ar trebui să-l spălați dacă aveți pielea uscată sau sensibilă?

Spălarea feței de două ori pe zi se poate dovedi a fi iritant pentru tipurile de piele sensibilă sau uscată.

Dacă bifați căsuța respectivă, curățați corespunzător noaptea folosind o formulă blândă și pur și simplu clătiți cu apă caldă dimineața.

Produsele de curățare hidratante sunt o opțiune bună pentru persoanele cu pielea uscată. „Aceste produse de obicei nu fac spuma și nu ajută la hidratare în timp ce curăță pielea”, spune Zeichner.

De asemenea, ar trebui luate în considerare demachiantele pe bază de ulei sau cele cu consistență mai groasă, conform esteticianului autorizat și consilier Smart Style Today Stephanie Ivonne.

Cât de des ar trebui să te speli dacă ai tenul gras sau predispus la acnee?

Nevoia de a curăța excesiv este comună la cei cu ten gras sau predispus la acnee.

Nu este nevoie să spălați fața de mai mult de două ori pe zi. De fapt, acest lucru vă poate usca pielea.

Când se întâmplă acest lucru, Ivonne spune că pielea „face tot ce trebuie să facă pentru a-și recăpăta umiditatea”.

Aceasta include „făcându-și producția de sebum să funcționeze în exces, provocând mai mult ulei și mai multă acnee decât era inițial”.

Daca te incadrezi in aceasta categorie, opteaza pentru un demachiant care contine hidroxiacizi pentru a elimina excesul de ulei.

De asemenea, produsele de curățare cu medicamente merită atenția dumneavoastră.

Cât de des ar trebui să te speli dacă ai tenul mixt?

Tipurile de ten combinate sunt văzute ca fiind cele norocoase. În acest caz, puteți alege dintre demachiantele oferite.

Este totuși recomandabil să te speli de două ori pe zi și să folosești o formulă blândă „care îndepărtează impuritățile, curăță în profunzime porii, ajută la îndepărtarea machiajului și lasă pielea să se simtă revigorată, curată și hidratată”, spune Tim.

De asemenea, nu trece cu vederea demachiantele cu spumă. Acestea pot elimina uleiul și nu sunt prea dure pe plasturi uscate.

Cât de des ar trebui să te speli dacă te machiezi?

Machiajul poate înfunda porii dacă nu este îndepărtat corespunzător, provocând erupții.

Purtătorii de machiaj ar trebui să-și spele fața dimineața, urmată de o curățare mai aprofundată noaptea.

Fie îndepărtați machiajul înainte de a folosi un demachiant, fie curățați dublu pentru a vă asigura că toate urmele au dispărut.

Ivonne recomandă utilizarea unui demachiant pe bază de ulei pentru o senzație curată, neiritantă.

Cât de des ar trebui să te speli dacă faci sport?

Orice activitate care implică transpirație necesită o spălare suplimentară pentru a îndepărta transpirația și murdăria.

Dacă sunteți în oraș și nu aveți un demachiant la îndemână, încercați șervețelele fără ulei, spune dr. Yoram Harth, dermatolog certificat și director medical al MDacne.

Sunt „superioare pentru curățarea pielii [and] îndepărtând transpirația și murdăria până când poți să faci duș și să te speli din nou.”

Ce ar trebui să folosești pentru a curăța?

Dacă pielea ta nu are cerințe speciale și nu purtați machiaj sau transpirați în mod obișnuit, puteți scăpa cu un strop de apă bun, de modă veche, dimineața și seara.

Pune-l doar călduț – nu fierbinte sau rece.

Totuși, spune Tim, „toată lumea ar trebui să folosească un produs de curățare care ajută la exfolierea și îndepărtarea impurităților, dar nu va îndepărta pielea de uleiuri naturale”.

Acest lucru se aplică în special persoanelor cu afecțiuni speciale, cum ar fi acneea sau uscăciunea.

Ceea ce folosești depinde de tine. Există creme, loțiuni, geluri, șervețele, balsamuri și multe altele.

Evitați produsele care conțin ingrediente potențial iritante, cum ar fi parfumul sau alcoolul.

Câteva produse preferate de cult și produse noi de încercat, pe care le puteți găsi online, includ:

• Demachiant cu cârpă fierbinte Liz Earle Cleanse & Polish
• Demachiant delicat pentru piele Cetaphil
• Demachiantul obișnuit cu squalane
• Demachiant regenerant Tata Harper

Este tot ce ai nevoie?

De obicei, curățarea face parte dintr-o rutină de îngrijire a pielii. Un regim standard de dimineață începe cu spălarea feței, urmată de cremă hidratantă pentru hidratare și protecție solară pentru a proteja.

Înainte de culcare, curățați pielea din nou și exfoliați o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta murdăria persistentă și pielea moartă. Apoi puteți aplica o cremă de noapte mai groasă.

Desigur, sunteți liber să adăugați orice număr de seruri și tratamente, dar începeți întotdeauna cu o curățare.

Ce s-ar putea întâmpla dacă spălați prea mult sau mai puțin?

„Un semn că nu te speli în mod corespunzător este că au rămas reziduuri pe așternutul tău”, spune Ivonne.

Alternativ, ștergeți-vă fața cu un flanel umed, de culoare deschisă. Dacă apar urme murdare, este necesară o spălare mai bună.

Dacă nu vă curățați corect fața, poate duce la înfundarea porilor, ceea ce poate duce la puncte negre, puncte albe și la apariția de acnee mai puternică.

De asemenea, este probabil să limiteze eficacitatea oricăror produse de îngrijire a pielii pe care le utilizați.

Spunând asta, asta este posibil să se spele prea mult. Iritația, etanșeitatea sau uscăciunea este un semn clasic de curățare excesivă.

Unitatea poate rezulta, de asemenea, „pe măsură ce pielea încearcă să compenseze uscarea”, explică dr. Jasmine Ruth Yuvarani, medic estetician la Clinica Nexus.

Din nou, acest lucru poate provoca înfundarea porilor și poate duce la sensibilitate care necesită o rutină mai blândă.

Alte întrebări frecvente

Există mai multe mistere în jurul curățării faciale, de la dacă demachiantele țintite merită până la meritele (și dezavantajele) unui săpun.

De ce există atât de multe dezacorduri o dată sau de două ori pe zi?

Unii oameni cred că este inutil să spele pielea care a petrecut toată noaptea întinsă pe o pernă proaspătă.

Curățarea de două ori pe zi se poate dovedi prea mult pentru unii – mai ales dacă este prea agresivă sau dacă folosești produse care nu sunt tocmai potrivite.

În general, totuși, o spălare blândă dimineața și seara este bine. Amintiți-vă că vă cunoașteți cel mai bine pielea și ar trebui să vă modificați rutina pentru a se potrivi.

Demachiantele specifice tipului de piele sunt cu adevărat legitime?

Afirmațiile făcute de anumite mărci de îngrijire a pielii pot fi exagerate.

În multe cazuri, nu poți spune dacă un demachiant este potrivit pentru tine până nu îl încerci.

Indiferent de tipul tău de piele, verifică ingredientele pentru potențiali iritanți, cum ar fi alcoolul sau săpunul.

Dacă pielea ta se simte uscată sau strânsă după ce ai folosit un anumit produs de curățare, încearcă unul diferit care lasă pielea moale.

Poate vrei chiar să folosești două metode diferite: o tehnică mai blândă dimineața și una puțin mai intensă noaptea.

Pe lângă experimentarea cu diferite produse, puteți încerca diferite moduri de a le aplica.

Utilizarea mâinilor este cea mai ușoară, dar cârpele și periile de curățare sunt, de asemenea, o opțiune.

Săpunul este în regulă?

Ivonne nu este o fană a săpunului. Ea spune că curățarea feței cu acesta „elimină umiditatea pielii și uleiurile sale naturale, provocând daune, inclusiv pielea uscată și iritată”.

Opinia lui Ivonne pare să fie consensul dintre experții în îngrijirea pielii: majoritatea cred că săpunurile sunt prea puternice pentru față și ar trebui evitate.

Formule mai blânde sunt acum disponibile, dar este indicat să rămâneți precaut.

Linia de jos

Încercați să vă spălați fața de două ori pe zi, dar nu uitați să vă ascultați pielea.

Dacă este roșu, excesiv de uscat sau prezintă orice alte semne de iritare, ceva nu este în regulă.

În aceste cazuri, cel mai bun pariu este să rezervați o întâlnire cu un dermatolog. Nu subestimați sfaturile profesionale, personalizate.

Lauren Sharkey este jurnalist și autoare specializată în problemele femeilor. Când ea nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrena, poate fi găsită descoperă răspunsurile la întrebările tale de sănătate. Ea a scris, de asemenea, o carte care descrie tinerele activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o Stare de nervozitate.