Cât durează menstruația?

Prezentare generală

Cât durează un ciclu menstrual complet?

Ciclul menstrual complet este numărat din prima zi a unei menstruații până în prima zi a următoarei. De obicei, durează între 21 și 35 de zile. Există diferite etape în cadrul ciclului menstrual. Acestea includ:

Faza foliculară

Faza foliculară începe în prima zi a menstruației și se termină când începe ovulația. În această etapă, ovarele produc foliculi, care adăpostesc apoi ouăle. Acest lucru stimulează îngroșarea mucoasei uterului. Există o creștere a estrogenului în acest timp.

Ovulația

Oul matur este eliberat în trompe uterine și apoi în uter. Acest lucru apare de obicei la aproximativ două săptămâni în ciclul unei femei sau la jumătatea drumului.

Faza luteală

Organismul își menține pregătirea pentru sarcină. Aceasta include o creștere a progesteronului și o cantitate mică de estrogen. Dacă un ovul fertilizat nu se implantează în uter, această fază se va termina și va începe menstruația. Într-un ciclu de 28 de zile, această fază se termină în jurul zilei 22.

Menstruaţie

În această etapă, mucoasa îngroșată a uterului este îndepărtată în timpul menstruației unei femei.

Cum să-ți dai seama dacă menstruația este neregulată

Multe femei vor avea menstruații neregulate la un moment dat în viața lor. Este deosebit de comun ca femeile tinere să experimenteze perioade extrem de neregulate, inclusiv perioade foarte lungi, în timpul primilor ani de menstruație. Menstrualele lor se vor scurta și se vor stabiliza adesea între unu și trei ani după începerea menstruației.

Perioadele neregulate includ perioadele care sunt mai ușoare, mai grele, care vin imprevizibil sau durează mai mult sau mai scurt decât media. Potrivit Institutului Național de Sănătate a Copilului și Dezvoltare Umană Eunice Kennedy Shriver, se estimează că între 14 până la 25 la sută dintre femei au ceea ce sunt clasificate a fi cicluri „neregulate”.

Acestea fiind spuse, dacă menstruațiile sunt la o distanță mai mică de 21 de zile sau la mai mult de 35 de zile, ar putea exista o cauză subiacentă care te face mai neregulată. Dacă acesta este cazul, faceți o programare la medicul dumneavoastră.

Ce poate afecta durata menstruației?

Există o serie de factori diferiți care vă afectează ciclul. Pe măsură ce înaintați în vârstă, de exemplu, menstruația va deveni mai ușoară și mai regulată.

Utilizarea unui nou contraceptiv, inclusiv pilule contraceptive, inele vaginale și DIU, vă poate face neregulat la început. Multe metode de control al nașterii pot provoca perioade lungi și simptomatice în primele una până la trei luni după ce începeți să le luați, dar acestea se uniformizează în timp.

Alți factori care vă pot face neregulate sau pot provoca modificări ale ciclului menstrual includ:

• pierdere extremă în greutate
• exerciții fizice excesive
• infecții ale organelor de reproducere, cum ar fi boala inflamatorie pelvină (BIP)
• afecțiuni precum sindromul ovarian polichistic (PCOS)
• stres crescut
• modificări ale dietei

Cum să-ți reglezi menstruația

Multe femei preferă să-și regleze ciclul menstrual. Medicii îl pot recomanda chiar și femeilor ale căror menstruații sunt constant neregulate.

Reglarea ciclului menstrual se concentrează pe strategii și tratamente pentru a se asigura că menstruația femeii vine într-un interval de timp stabilit și durează pentru un interval de timp cuprins între două și opt zile „normale”.

Cea mai comună modalitate de a vă regla ciclul menstrual este prin pilulele contraceptive sau alte contraceptive hormonale similare, cum ar fi plasturele sau NuvaRing. Unele dintre aceste metode contraceptive vor declanșa menstruația femeii o dată pe lună, în timp ce altele îi pot oferi o menstruație doar o dată la trei sau șase luni.

Alte metode de reglare a ciclului menstrual ar putea implica tratamentul pentru tulburările de alimentație care provoacă pierdere severă în greutate sau modificarea dietei și a stilului de viață. Dacă poți reduce stresul, asta ar putea reduce și neregularitatea menstruației.

Când să vă vedeți medicul

În timp ce fiecare femeie este puțin diferită și „normalul” ei va fi unic, există simptome care indică că este o idee bună să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Aceste simptome includ:

• Menstrua ta devine neregulată după ce a fost constantă și previzibilă pentru o lungă perioadă de timp.
• Menstruația se oprește brusc timp de 90 de zile sau mai mult și nu ești însărcinată.
• Crezi că ai putea fi însărcinată.
• Menstruația durează mai mult de opt zile.
• Sângerezi mult mai mult decât de obicei.
• Treci prin mai mult de un tampon sau tampon la fiecare două ore.
• Începi brusc să vezi.
• Dezvoltați dureri severe în timpul menstruației.
• Menstruațiile tale sunt la o distanță mai mare de 35 de zile sau la mai puțin de 21 de zile.

Dacă faceți brusc febră și aveți simptome asemănătoare gripei după ce ați folosit tampoane, solicitați imediat asistență medicală. Aceste simptome ar putea indica o complicație periculoasă numită sindrom de șoc toxic.

La pachet

Când vă întrebați cât durează menstruația, este ușor pentru femei să își dorească un răspuns definitiv. Fiecare femeie este însă diferită și va avea propriul ei normal. Urmărirea ciclului dvs. unic în fiecare lună vă va ajuta să detectați tendințele și modelele, astfel încât veți observa orice modificări imediat ce acestea se produc.

Dacă întâmpinați schimbări bruște în timpul menstruației, care nu credeți că sunt legate de stres, în special alături de alte simptome noi, puteți oricând să vă programați la ginecologul pentru a verifica.