Prezentare generală
Psoriazisul este o tulburare autoimună care afectează pielea. Face ca celulele pielii să se înmulțească rapid și să se acumuleze pe suprafața pielii. Aceste celule suplimentare ale pielii creează pete groase și solzoase numite plăci. Placile se dezvoltă cel mai adesea pe:
- coate
- genunchi
- scalp
- mai jos a spatelui
- palmele mâinilor
- tălpile picioarelor
Zonele afectate ale pielii par de obicei înroșite și conțin scuame uscate, cu mâncărimi. Ele pot fi, de asemenea, mai sensibile și pot provoca o senzație de arsură sau dureroasă pe piele.
Se estimează că psoriazisul afectează aproximativ
Dar știi de ce s-a dezvoltat tulburarea ta în primul rând? Sau de ce simptomele tale vin și pleacă? Deși cauzele specifice ale psoriazisului nu sunt pe deplin înțelese, învățarea despre posibilii declanșatori ai simptomelor poate preveni aparițiile viitoare și vă poate îmbunătăți calitatea vieții.
Ce cauzează psoriazisul?
Cauza exactă a psoriazisului nu este cunoscută. Unii cercetători medicali au teorii despre motivul pentru care oamenii dezvoltă psoriazis. Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, se estimează că 10% dintre oameni moștenesc gene care cresc probabilitatea de a face psoriazis. Dintre cei 10 la sută, totuși, doar aproximativ 2 până la 3 la sută dezvoltă de fapt tulburarea.
Oamenii de știință au identificat aproximativ 25 de variante de gene care vă pot crește riscul de psoriazis. Se crede că aceste variante genetice provoacă modificări în modul în care se comportă celulele T ale corpului. Celulele T sunt celule ale sistemului imunitar care luptă în mod normal împotriva invadatorilor dăunători, cum ar fi virușii și bacteriile.
La persoanele cu psoriazis, celulele T atacă și celulele sănătoase ale pielii din greșeală. Acest răspuns al sistemului imunitar are ca rezultat o serie de reacții, inclusiv:
- mărirea vaselor de sânge din piele
- o creștere a globulelor albe care stimulează pielea să producă noi celule mai repede decât de obicei
- o creștere a celulelor pielii, a celulelor T și a celulelor suplimentare ale sistemului imunitar
- o acumulare de noi celule ale pielii pe suprafața pielii
- dezvoltarea petelor groase și solzoase asociate cu psoriazis
De obicei, aceste efecte apar ca răspuns la un declanșator.
Ce declanșează psoriazisul?
Simptomele psoriazisului se dezvoltă sau se agravează adesea din cauza anumitor factori declanșatori. Acestea pot fi legate de mediu sau fizic. Declanșatorii variază de la o persoană la alta, dar declanșatorii obișnuiți ai psoriazisului includ:
- temperaturile reci
- bea prea mult alcool
- fumat
- având o altă tulburare autoimună, cum ar fi HIV sau artrita reumatoidă
- infecții care provoacă un sistem imunitar slăbit, cum ar fi streptococ
- o leziune a pielii, cum ar fi o tăietură, mușcătură de insectă sau arsuri solare
- stres și tensiune excesivă
- anumite medicamente, inclusiv litiu, beta-blocante și medicamente antimalarice
Vă puteți identifica declanșatorii specifici urmărind când aveți simptome de psoriazis. De exemplu, ați observat o criză după o săptămână stresantă la serviciu? Ți s-au agravat simptomele după ce ai luat o bere cu prietenii? A fi vigilent cu privire la momentul în care apar simptomele vă poate ajuta să determinați potențialele declanșatoare a psoriazisului.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate evalua medicamentele și starea generală de sănătate pentru a vă ajuta să identificați posibilii factori declanșatori. Asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală pe care le luați. Ei vă pot trece la un alt medicament sau vă pot schimba doza dacă bănuiesc că medicamentele dumneavoastră vă cauzează focarele. Cu toate acestea, nu ar trebui să încetați să luați medicamente decât dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să faceți acest lucru.
Cum pot fi prevenite crizele de psoriazis?
Deși nu vă puteți schimba genele, puteți preveni apariția psoriazisului controlându-vă simptomele prin tratamente regulate. Acestea includ aplicarea de medicamente topice, administrarea de medicamente orale sau primirea de injecții pentru a reduce simptomele inconfortabile ale psoriazisului.
Fototerapia sau tratamentul cu lumină pot reduce și incidența psoriazisului. Acest tip de tratament implică utilizarea luminii ultraviolete naturale sau artificiale pentru a încetini creșterea și inflamația pielii.
Pe lângă tratamentele medicale, efectuarea anumitor ajustări ale stilului de viață poate reduce, de asemenea, riscul de apariție a psoriazisului. Acestea includ:
Reducerea stresului
În timp ce stresul poate avea un impact negativ asupra oricui, este deosebit de problematic pentru persoanele cu psoriazis. Organismul tinde să aibă o reacție inflamatorie la stres. Acest răspuns poate duce la apariția simptomelor de psoriazis. Puteți încerca să reduceți stresul din viața voastră făcând yoga, meditând sau întâlnindu-vă cu un terapeut în mod regulat.
Aveți grijă de pielea dvs
Leziunile pielii, cum ar fi arsurile solare și zgârieturile, pot declanșa psoriazisul la unele persoane. Aceste tipuri de leziuni pot fi de obicei prevenite prin practicarea unei bune îngrijiri a pielii.
Când desfășurați activități care pot provoca leziuni ale pielii, trebuie să luați întotdeauna măsuri de precauție suplimentare. Folosiți protecție solară și purtați o pălărie atunci când petreceți timp afară. De asemenea, ar trebui să fiți precaut atunci când vă implicați în activități în aer liber și sporturi de contact, cum ar fi baschetul sau fotbalul.
Practicând o bună igienă
Se știe că infecțiile declanșează psoriazisul deoarece pun stres asupra sistemului imunitar, provocând o reacție inflamatorie. Streptococul, în special, este asociat cu apariția simptomelor de psoriazis, în special la copii. Cu toate acestea, crizele de psoriazis pot apărea după o durere de urechi, amigdalită sau o infecție respiratorie sau cutanată. Aceste tipuri de infecții pot fi de obicei prevenite prin bune practici de igienă.
Asigurați-vă că vă spălați des pe mâini pe parcursul zilei. De asemenea, evitați să împărțiți cupe și ustensile cu alte persoane. De asemenea, este important să curățați o tăietură sau o rană în mod corespunzător și să o păstrați acoperită, astfel încât să nu se infecteze.
Mâncând o dietă sănătoasă
Obezitatea sau supraponderalitatea pare să înrăutățească simptomele psoriazisului. Prin urmare, este important să vă gestionați greutatea făcând exerciții fizice regulate și luând o dietă sănătoasă. Dacă aveți dificultăți în a mânca sănătos, vă recomandăm să consultați un nutriționist pentru ajutor. Ele vă pot ajuta să vă dați seama câtă mâncare și ce alimente ar trebui să mâncați în fiecare zi pentru a pierde în greutate.
La pachet
Deși psoriazisul nu poate fi vindecat, poate fi controlat. Colaborarea cu medicul dumneavoastră pentru a găsi tratamente care ameliorează mâncărimea și disconfortul poate ameliora simptomele psoriazisului. Luarea de măsuri pentru a identifica factorii declanșatori ai simptomelor și limitarea expunerii la acești factori declanșatori poate ajuta, de asemenea, la prevenirea apariției viitoare.
Discussion about this post