Ce cauzează greața după masă?

Prezentare generală

Orice număr de afecțiuni vă pot face rău de stomac după o masă, de la otrăvire alimentară până la sarcină.

O privire mai atentă asupra celorlalte simptome vă poate ajuta să identificați ceea ce vă cauzează greața. Odată ce ați identificat problema, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți un tratament care să vă împiedice să vă îmbolnăviți de stomac. Apoi te poți bucura de mesele tale, fără greață.

Cauze

Există multe afecțiuni care vă pot face greață după ce mâncați.

Alergii la mancare

Anumite alimente, cum ar fi crustaceele, nucile sau ouăle, vă pot păcăli sistemul imunitar pentru a le identifica ca invadatori străini dăunători. Când mănânci unul dintre aceste alimente declanșatoare, sistemul tău imunitar lansează o serie de evenimente care duc la eliberarea de histamină și alte substanțe chimice. Aceste substanțe chimice produc simptome de alergie, care pot varia de la urticarie și umflarea gurii până la greață.

Intoxicație alimentară

Alimentele care stau prea mult timp sau nu sunt refrigerate corespunzător atrage bacterii, viruși și paraziți care vă pot îmbolnăvi. Simptomele toxiinfecțiilor alimentare, cum ar fi greața, vărsăturile și diareea, încep de obicei în câteva ore după ce ați consumat alimente contaminate.

Citește mai mult: Este o insectă stomacală sau o otrăvire alimentară? »

Virusul stomacului

Acest bug obișnuit, care este uneori poreclit „gripa stomacală”, infectează intestinele și declanșează simptome gastrointestinale (GI) precum greață, vărsături și diaree. Puteți lua un virus stomacal apropiindu-vă prea mult de cineva bolnav sau mâncând mâncare sau băut apă care a fost contaminată cu virusul.

Sarcina

Unul dintre primele semne că ești însărcinată este o senzație de neliniște, greață, care apare adesea în a doua lună de sarcină. Schimbarea nivelului hormonal declanșează greața sarcinii.

Deși este denumită oficial „grețuri de dimineață”, greața poate apărea în orice moment al zilei, inclusiv în timpul mesei. Uneori, mirosul sau gustul anumitor alimente este suficient pentru a-ți face stomacul să se rostogolească. Sentimentul este temporar și nu îți va face rău ție sau copilului tău.

Reflux de acid

O senzație de arsură în spatele sternului, cunoscută sub numele de arsuri la stomac, este simptomul caracteristic al bolii gastroesofagiene (GERD), dar această afecțiune poate provoca și greață. BRGE apare atunci când valva musculară dintre esofag și stomac funcționează defectuos, permițând acidului din stomac să se scurgă în esofag.

Anxietate și stres

Stresul nu afectează doar emoțiile tale. Îți afectează și sănătatea fizică. O despărțire dificilă sau pierderea locului de muncă vă poate face să vă pierdeți pofta de mâncare sau să vă simțiți rău după ce mâncați. Greața ar trebui să scadă odată ce îți iei stresul sub control.

Tratament pentru cancer

Unele medicamente pentru chimioterapie provoacă greață ca efect secundar. Greața ar trebui să dispară după ce ați terminat tratamentul.

Boala vezicii biliare

Vezica biliară este un organ care se află în partea dreaptă sus a abdomenului. Îți ajută corpul să digere grăsimile. Calculii biliari și alte boli ale vezicii biliare vă pot afecta capacitatea de a digera grăsimile. Ca urmare, îți vei simți rău de stomac, mai ales după ce mănânci o masă bogată și grasă.

Sindromul intestinului iritabil (IBS)

IBS este o colecție de simptome gastro-intestinale, care pot include dureri abdominale, diaree și constipație. Greața este una dintre cele mai frecvente plângeri la persoanele cu IBS.

Rau de miscare

Unii oameni sunt deosebit de sensibili la mișcare. Dacă vă numărați printre ei, mișcarea unui vehicul în mișcare vă va face să vă simțiți rău. Mâncatul înainte sau după călătorie poate agrava greața.

Simptome

Căutați aceste alte simptome, care vă vor ajuta să identificați cauza stării de greață:

Cauza posibila	Simptome suplimentare
alergie la mancare	urticarie, mâncărime, umflarea gurii sau gâtului, dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, dureri de stomac, diaree, vărsături
toxiinfecție alimentară sau virus stomacal	vărsături, diaree apoasă, crampe, febră scăzută
boala vezicii biliare	durere în partea dreaptă sus a abdomenului, vărsături
arsuri la stomac	o senzație de arsură în piept, eructarea unui lichid acru, senzația că e ceva în piept, tuse
sindromul colonului iritabil (IBS)	durere în abdomen, diaree, constipație
rau de miscare	vărsături, amețeli, transpirație rece, senzație de neliniște
sarcina	sâni sensibili și umflați, pierderea menstruației, oboseală
stres sau anxietate	dureri musculare, oboseală, pierderea apetitului sexual, probleme de somn, tristețe, iritabilitate

Când să vezi un medic

A avea greață din când în când după ce mănânci nu este un motiv de alarmă, dar ar trebui să suni la medic dacă nu dispare într-o săptămână. Sunați imediat dacă aveți oricare dintre aceste alte simptome mai grave:

sânge în vărsături sau scaune
dureri în piept
confuzie
diaree care durează mai mult de câteva zile
sete extremă, producție mică de urină, slăbiciune sau amețeli, care sunt semne de deshidratare
febră de peste 101,5 °F (38,6 °C)
durere intensă în abdomen
bataie rapida de inima
vărsături severe sau probleme cu menținerea alimentelor în jos

La copiii sub 6 ani, sună medicul pediatru dacă:

vărsăturile durează mai mult de câteva ore
observați semne de deshidratare, cum ar fi puține sau deloc scutece umede, nicio lacrimă sau obraji înfundați
copilul dumneavoastră are o febră mai mare de 100 ° F (37,8 ° C)
diareea nu trece

La copiii cu vârsta peste 6 ani, sunați la medicul pediatru al copilului dumneavoastră dacă:

vărsăturile sau diareea durează mai mult de o zi
observați semne de deshidratare, cum ar fi copilul dumneavoastră nu urinează sau nu produce lacrimi sau are obrajii înfundați
copilul dumneavoastră face febră de peste 102 ° F (38,9 ° C)

Diagnostic

Medicul dumneavoastră vă va cere să vă descrieți simptomele, inclusiv când vă simțiți greață, cât durează senzația și ce pare să o declanșeze. Păstrarea unui jurnal cu ceea ce mâncați și cum vă simțiți după aceea vă poate ajuta medicul să pună un diagnostic.

În funcție de afecțiunea pe care o suspectează medicul dumneavoastră, este posibil să aveți nevoie de teste, cum ar fi:

analize de sânge sau urină
un test de piele pentru a vedea dacă aveți alergii alimentare
endoscopie superioară pentru a vedea dacă esofagul dumneavoastră este umflat, ceea ce este un semn de BRGE
Scanări CT, cu raze X sau cu ultrasunete pentru a vă verifica organele pentru semne de boală
colonoscopie, sigmoidoscopie flexibilă sau seria GI superioară sau inferioară pentru a căuta probleme în tractul gastro-intestinal

Tratament

Cauza stării de greață va determina modul în care o tratați.

Cauză	Tratament
tratament pentru cancer	luați medicamentul antigreață prescris de medicul dumneavoastră, mâncați mese mai mici compuse din alimente fade, cum ar fi bulion limpede, pui sau fulgi de ovăz și încercați acupunctura
alergie la mancare	evitați alimentele care vă declanșează simptomele
boala vezicii biliare	luați medicamente pentru dizolvarea calculilor biliari sau efectuați o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea vezicii biliare, cunoscută sub numele de colecistectomie
BRGE sau arsuri la stomac	evitați alimentele picante și grase, pierdeți în greutate și luați antiacide sau alte medicamente pentru a reduce excesul de acid din stomac
IBS	evitați alimentele care vă deranjează stomacul
rau de miscare	atunci când călătoriți, așezați-vă într-o locație în care veți simți cea mai mică mișcare, cum ar fi lângă partea din față a unui tren sau deasupra unei aripi a unui avion și purtați o brățară sau un plasture pentru rău de mișcare
greață de sarcină	mâncați alimente fade, cum ar fi biscuiți, pâine prăjită și paste
virusul stomacului	mâncați alimente fade, sugeți așchii de gheață și odihniți-vă câteva zile până când treceți peste infecție
stres sau anxietate	consultați un terapeut și încercați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația și yoga

Outlook

Perspectiva dvs. va depinde de ceea ce vă cauzează greața și de modul în care o tratați. De obicei, greața după ce mănânci se va ameliora odată ce abordezi sursa problemei.

Sfaturi pentru prevenire

Încercați aceste sfaturi pentru a evita să vă simțiți rău după ce mâncați:

Suge cuburi de gheață sau gheață zdrobită.
Evitați alimentele grase, prăjite sau picante.
Mănâncă în principal alimente fade, cum ar fi biscuiți sau pâine prăjită.
Mâncați mai des mese mai mici, în loc de trei mese mari.
Relaxează-te și stai nemișcat după ce mănânci, pentru a oferi mâncării timp să se digere.
Mănâncă și bea încet.
Serviți alimentele reci sau la temperatura camerei dacă mirosul alimentelor gătite vă face să vă simțiți stânjeniți.